为什么我会干眼醒来？

内容

• 夜间眼角膜炎
• 撕裂质量
• 泪液产生不足
• 我如何处理眼睛干涩醒来？
• 干眼症的家庭疗法
• 带走

干眼是一种常见的情况，当您的眼睛产生的眼泪不足或眼泪蒸发得太快时，就会发生这种情况。它可能会不舒服，并引起您的眼睛疼痛，发红和灼热感。

干眼醒来的一些最常见原因是：

• 睡眠期间双眼皮没有紧闭（夜间眼角膜炎）
• 您不会产生高品质的眼泪来润滑您的眼睛
• 你没有产生足够的眼泪来润滑你的眼睛

请继续阅读以了解可能导致干眼的原因，以及如何治疗它们。

夜间眼角膜炎

夜间眼角膜炎是在睡眠时无法完全闭上眼睑。据认为，这主要是由第七颅神经（也称为面神经）的无力引起的。

面部神经无力的原因多种多样，包括：

• 颅骨或颌骨外伤
• 小脑动脉受伤，导致面神经的血液供应不足
• 贝尔麻痹，面部肌肉突然但暂时性无力

撕裂质量

为了保护和滋养眼睛的前表面，眼泪分为三层。这些包括水，粘液和油层。

水层可滋润眼睛，而油层可防止水层蒸发。粘液层将眼泪均匀地散布在眼睛表面。

这三层都需要产生眼泪。如果没有以足够大的体积生产这些层，则撕裂质量会下降。

干燥性角结膜炎是干眼症的最常见形式。这是由于眼泪中的水分不足引起的。

泪液产生不足

眼睑周围和内部的腺体会产生泪水。根据美国验光协会的说法，有很多原因可能导致您没有产生足够的眼泪。这些包括：

• 年龄。 眼睛干涩是老年人的常见病。大多数65岁以上的人会遇到一些干眼症。
• 医疗条件。 睑缘炎（眼睑发炎）可导致低眼泪产生。泪液产生量低也可能是甲状腺问题，糖尿病，类风湿性关节炎或干燥综合征的结果。
• 药物副作用。 充血药，抗组胺药，抗抑郁药和降压药均可对泪液产生不利影响。

我如何处理眼睛干涩醒来？

第一步是找出导致眼睛干燥的原因。获取该信息的最佳方法是去看眼科医生进行全面的眼科检查。

与医生讨论干眼症时，请务必告诉他们您正在服用的所有药物和营养补充剂。

根据您的具体情况，您的医生可能会建议以下任何一种治疗方法：

• 人工泪滴。 您可以购买非处方眼药水，它可以为您的眼睛增加润滑。您的医生可能建议在睡眠期间使用较重的药膏。
• 泪点闭塞。 在此过程中，医生将关闭导管，以排出眼泪（泪点）。
• 热脉动。 如果在您的眼泪中产生油脂的腺体（睑板腺）被阻塞并导致眼睛干涩，您的医生可能会建议使用热脉动系统（LipiFlow）。该系统加热并按摩堵塞物以清除堵塞物。

您的医生可能还会推荐以下任何药物：

• 胆碱能药或刺激泪液的药物，例如西维美林或毛果芸香碱
• 眼插入物，例如羟丙基纤维素眼科插入物（Lacrisert），插入眼球和下眼睑之间以润滑
• 抗生素，可以减少可能会干扰分泌油腺的炎症。
• 处方药眼药水，例如皮质类固醇或环孢菌素（Restasis），可以控制角膜（眼表）的炎症

干眼症的家庭疗法

您可以在家中尝试多种治疗干眼症的方法。这些包括：

• 温暖的压缩。 对眼睛进行热敷可有助于疏通产油腺。用温水浸泡一块干净的毛巾，然后闭上眼睛，轻轻将其按在眼睑上。考虑一天或一周两次进行多次此操作。
• 洗眼皮。 为帮助治疗眼睑发炎，请使用温水和温和的肥皂（例如婴儿洗发水）在闭合的眼睛上靠近睫毛根部的位置轻轻按摩。
• 使用加湿器。 在干燥的室内空气中添加水分，尤其是在冬天，可以帮助防止眼睛干燥。
• 饮用水。 每天消耗8到10杯水，保持水分。
• 20-20-20规则。 美国验光协会建议，您每20分钟观看一次屏幕，就要休息20秒钟，然后看一下20英尺外的东西。
• 环绕式太阳镜。 戴上环绕式太阳镜，保护眼睛免受日晒和刮风。
• 空气过滤器。 过滤器可以减少粉尘和其他空气刺激性物质，这些物质可以促进眼睛干燥。

带走

睁眼干醒可以减轻一夜安眠带来的积极感觉。瘙痒，坚韧不拔的感觉和刺激会令人烦恼和沮丧。

您可以在家中尝试一些治疗干眼不适的方法，例如进行热敷和洗眼睑。

但是，如果您的不适持续了几天，请预约眼科医生。他们可以进行全面的眼科检查并推荐治疗计划。