类风湿关节炎如何使您感觉良好？
内容
关于类风湿关节炎
类风湿关节炎（RA）发生在人体免疫系统错误攻击健康组织时。这会影响人体关节的内衬，并导致身体不同部位的疼痛。
RA通常会影响手和脚，但较大的关节（如肘部和膝盖）也可能会受到影响。 RA可产生多种其他症状，包括关节僵硬和呼吸困难。请继续阅读，以了解患有RA的人如何生活在这种情况下。
RA的感觉如何？
关节疼痛
RA通常逐渐出现，首先影响小关节，然后扩散到大关节。在大多数情况下，疼痛发生在身体的两侧。
多关节对称性疼痛使RA与其他类型的关节炎不同。例如，左右手腕，手和膝盖都会感到疼痛。
如果患有RA，关节痛的范围可能从轻度到中度或重度。有时会感觉像扭伤或骨折。您身体的某些部位甚至可能会感到疼痛。
关节刚度
除了疼痛外，这种疾病还会使患处僵硬。由于脚踝，膝盖或脚部僵硬而疼痛，您可能难以起床或在早晨行走。这种僵硬通常在早晨更糟，可以持续45分钟或更长时间。
RA还可以引起受影响关节的肿胀。长期的炎症会导致您感到身体疲惫。
低能量
类风湿关节炎可导致低能量，尤其是当疼痛阻碍睡眠时。即使您有足够的睡眠，您仍可能会感到疲倦或疲劳。
大约80％的RA患者表示感到疲劳。如果您患有其他疾病，例如肥胖，抑郁和头痛，则此数字可能会增加。您可能会在当天早些时候感到疲倦或不适。
呼吸困难
关节痛是RA最常见的症状，但并非唯一。 RA还可以影响您的肺部。这是因为长期炎症会导致肺部瘢痕形成，从而导致呼吸急促和慢性干咳。
一些患有RA的人会出现肺结节或异常的肺组织（由于发炎），可以在X射线上看到。结节通常是良性的，大小范围从豌豆小到核桃大。通常，它们不会引起疼痛。
皮肤发痒
如果RA影响您的皮肤，您可能会在皮肤下面形成结节或块状组织。您还可能由于血管周围或血管中的炎症而引起皮疹。
RA也可能引起与眼睛有关的问题。眼睛发炎的症状包括：
- 眼睛干涩
- 痛
- 发红
- 感光度
- 视力模糊
RA的并发症和前景
长期炎症也会影响其他器官。据梅奥诊所称，近40％的RA患者在身体其他部位也有症状。这些部分包括：
- 眼睛
- 皮肤
- 心
- 肝
- 肾脏
- 神经系统
RA可能会增加您患其他疾病或并发症的风险。这些可能会导致其他与RA无关的症状，例如听力下降或心律不齐。
RA是一种慢性病，如果不及时治疗，可能会导致关节变形和打结。小肿块，称为类风湿结节，可在皮肤下的压力点或其他区域（如头皮背面）形成。 RA还增加了其他情况的风险，例如：
- 感染
- 淋巴瘤
- 肺部疾病
- 心脏问题
- 周围神经病
尽管RA对人的影响不同，但只要您寻求治疗，前景通常就很好。治疗可能无法缓解100％的肿胀和爆发，但可以减轻症状的严重程度并帮助您享受缓解期。
RA的治疗
目前尚无法治愈RA，但许多治疗方法可帮助控制症状，限制关节损伤并促进临床缓解。
您的医生越早诊断出RA，您的治疗就越有效。当前的治疗方法可帮助大多数RA患者保持健康，活跃和正常运转的生活方式。
药物
对于轻度RA，可以使用非处方药（OTC）止痛药或非甾体药物（NSAIDs）如布洛芬。您的医生可能会开出改变疾病的抗风湿药（DMARD），以防止疾病进展。
DMARDs可以帮助减轻炎症，从而减轻肿胀和疼痛。对于更严重的炎症和疼痛，您可能需要生物反应调节剂。这些药物靶向免疫系统的特定部位，有助于减少炎症并防止关节和组织损伤。
手术
如果药物治疗无效，您的医生可能会建议手术。在外科手术过程中，您的医生可以去除关节发炎的衬里或修复肌腱损伤。
关节融合有助于稳定受损的关节并减轻疼痛。在某些情况下，您的医生可能会建议完全更换关节，并用假肢替换受损的关节。
行使
研究表明，结合灵活性和力量的运动可以帮助减轻疼痛并改善日常功能。走路，游泳和瑜伽等适度的运动可以帮助您增强关节。每周至少进行三次运动30分钟。
职业和物理治疗师可以帮助您学习锻炼以保持关节的灵活性，并提供使日常工作更轻松并保护关节的策略。
替代疗法
替代疗法的目的不是治愈RA，而是旨在缓解疼痛，疲劳等症状。例如，鱼油补品可以帮助减轻炎症。添加其他补品也可能有益。这些补充包括：
- 黑加仑油
- 琉璃苣油
- 菠萝蛋白酶
- 猫爪
- 辣椒素
- 亚麻籽
- 银杏
RA的草药和补品已经进行了很多研究，但在服用任何一种之前先咨询您的医生。它们可能会与您已经在服用的药物发生相互作用，并导致意外的副作用。
什么时候去看医生
如果关节不适或肿胀，请致电医生。您的医生将完整记录病史，并检查您是否患有炎症性关节炎的体征和症状，例如僵硬，肿胀，压痛和疼痛。医生还将寻找感染的迹象。
没有任何一项测试可以确定您是否患有RA。您的医生可能会运行一些测试以帮助确认RA诊断。这些测试包括：
- 检查您的血液中是否有特定抗体，例如类风湿因子或抗CCP（环状瓜氨酸肽）抗体
- 采集滑液样本以寻找炎症或感染
- 寻找炎症（红细胞沉淀率升高或C反应蛋白升高）
- 订购影像学检查以检查您的关节和骨骼或炎症或关节损伤的证据
有时，X射线不能有效地诊断疾病。在出现X射线变化之前，MRI或超声波可以显示您的关节异常。
如果您仍然因自己的病情而感到不适，请不要害怕再次提出意见。如果您服用的药物无效，医生可以开新药。
RA通常出现在25至50岁之间的人群中。如果您不在这个年龄段，如果您认为自己患有RA症状，则仍然应该去看医生。对于RA，越早接受治疗，效果越好。
寻找应对和支持的方法
与您身边的人谈谈您的病情。他们对RA的了解越多，他们所能提供的帮助就越多。
您还可以加入Healthline在Facebook上的类风湿关节炎生活社区，分享您的故事或寻求建议。加入支持小组是了解更多有关疾病，应对方法和新疗法的好方法。
您也可以通过关节炎内省或关节炎基金会找到当地的支持团体。
“拥有RA可能会令人沮丧。在膨胀和僵硬之间，在任何给定的时间提起装满毛巾的洗衣篮都是很痛苦的，而我们曾经可以做的简单的小事就是酷刑。”-4月B，与RA一起生活“我通常会问人们，他们小时候是否记得在骑自行车时擦拭自行车，并在自己的腿上起了很大的皮疹。随之而来的疼痛和僵硬几乎就是我关节的感觉。”
-Jill R-D。，与RA一起生活
“令人惊讶的是它发生的速度。一夜之间，我的手一直感到疼痛和僵硬，在一周的时间里，它蔓延到了我的身体，最终蔓延到了我的脚。我不能穿大多数鞋子，走路时就像在石头上走路。多亏了药物治疗，疼痛才得以控制，我可以再次行走。但是疲劳永远不会消失，我不得不减少工作时间。”-Jo H.，与RA一起生活“情感难以描述。我已经从一个富有生产力，活跃，工作的妻子，母亲和祖母，变成了情绪低落的过山车上一个精力低落，dependent依的人。最严重的身体疼痛在我的手和腕上。它使我无法做以前喜欢做饭和做手的事情。影响我情绪的最困难的调整是无法工作，不能给予和接受大的拥抱，不能抱抱我的祖父母很长时间，不能与我的两只狗一起玩耍和walk狗。我周围有一个充满爱的家庭，而我的丈夫一直是我的磐石，因为我们学会了一起度过这种疾病的浪潮。”
-Ruth D.，与RA一起生活
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