管理严重痤疮：做与不做

内容

• 总览
• 保持皮肤清洁，但始终要保持温柔
• 注意太阳
• 请尝试非处方（OTC）产品
• 一定要用冷热来缓解疼痛和不适
• 找皮肤科医生
• 不要苛刻
• 不要太动手
• 不要造成摩擦
• 不要盲目相信奇迹疗法
• 带走

总览

如果您患有痤疮，那么您并不孤单。大约80％的11至30岁的人经历痤疮爆发。事实上，痤疮可以发生在任何年龄。

严重的粉刺会在几天之内清除掉少量的瑕疵。它可以覆盖大面积的皮肤。它还会引起肿胀和坚硬，痛苦的病变。

虽然可能需要一些时间才能找到最适合自己的粉刺，但有几种有效的治疗严重痤疮的方法。正确的策略可以在疾病爆发期间缓解疾病，并防止感染，变色或疤痕形成。

严重的粉刺可能会令人沮丧。您可能会想尝试一些只会使事情变得更糟的事情。

继续阅读以了解痤疮严重时可以做什么以及不应该做什么。

保持皮肤清洁，但始终要保持温柔

请务必遵守护肤程序。温和清洁是防止皮肤健康恶化的关键。请考虑以下提示：

• 每天洗两次脸
• 使用温和的肥皂和温水或温和的清洁剂
• 刮脸时要非常小心
• 出汗后再次洗脸，因为出汗会使痤疮恶化
• 剧烈运动后要洗个澡，以去除多余的油脂和汗水
• 睡前卸妆

注意太阳

对于某些人来说，即使少量的阳光也会刺激易长粉刺的皮肤。此外，一些痤疮药物可使您更容易受到有害射线的伤害。

您可以采取以下一些预防措施来最大程度地减少阳光的伤害：

• 查明您使用的痤疮药物是否包括有关太阳的警告。
• 尽可能使脆弱的皮肤远离阳光直射。
• 在户外时，戴一顶宽边帽以保护您的脸部和颈部。
• 如果您倾向于从背部或胸部爆发，请确保遮盖住这些区域。穿着柔软，透气的面料。
• 询问您的医生哪种防晒霜最适合您。

请尝试非处方（OTC）产品

有多种OTC药物可帮助治疗痤疮。它们有多种形式，包括面霜，乳液，凝胶，肥皂和抹布。

选择OTC产品时，请牢记以下几点：

• 有用的成分包括过氧化苯甲酰，间苯二酚，水杨酸和硫。
• 为了获得最佳效果，请始终在使用OTC产品之前清洗皮肤。
• 应用产品时，请遵循包装说明。
• 耐心一点。一些OTC产品可能需要数周才能开始工作。
• 检查包装插页，以便您了解潜在的副作用以及可能持续多长时间。
• 如果您有严重的副作用或疼痛加剧，请停止使用该产品并致电医生。

一定要用冷热来缓解疼痛和不适

感冒和高温可以帮助减轻肿胀并使疼痛减轻。

用冰减少新斑点的肿胀。用毛巾将冰块包好，并固定10分钟。最多重复三遍，中间休息10分钟。

对新的白头粉刺进行热敷。将一块干净的毛巾浸入温水中，并放置10至15分钟。不要让毛巾太热。每天重复此过程三到四次，直到释放出脓液。

找皮肤科医生

严重的粉刺可能对OTC产品或基本的家庭护理没有反应。这并不意味着您做错了什么。您应该去看专长痤疮的医生，这样他们才能为您制定正确的治疗计划。

如果您没有董事会认证的皮肤科医生，请让您的医生转介您。您还可以使用美国皮肤科学院的可搜索数据库查找附近的医生。

在以下情况下，与您的皮肤科医生交谈：

• 场外交易产品或处方无效
• 您的粉刺变得越来越严重或更痛苦
• 你的皮肤似乎被感染了
• 痤疮开始伤疤或留下黑斑
• 痤疮会影响您的自尊心或引起情绪困扰

您的皮肤科医生可能会使用一些药物和程序：

• 抗生素，例如米诺环素或强力霉素
• 类维生素A，以面霜，凝胶和乳液的形式出现
• 类固醇注射
• 口服避孕药（仅限女性）
• 激光或光疗
• 处方化学果皮
• 引流和拔除痤疮囊肿
• 异维A酸，用于痤疮对其他治疗无反应的人群

不要苛刻

洗脸时，请勿擦洗或使用毛巾，网状海绵或任何其他会刺激皮肤的材料。避免使用包括以下物品的粗糙产品：

• 磨料
• 醇
• 收敛剂
• 去角质
• 香味
• 碳粉

您还应该考虑避免：

• 痤疮遮瑕膏
• 面部磨砂膏或面膜
• 油腻或油腻的产品
• 室内晒黑床或其他晒黑设备

不要太动手

在摆脱粉刺的过程中很容易发疯。过度洗涤或擦洗会刺激皮肤。

爆发时，请尽量不要将手放在脸上。这可能很诱人。挑刺或挤压丘疹会导致疼痛，感染和疤痕。让您的脸自然愈合，或让皮肤科医生处理。

不要造成摩擦

耳塞式耳机线，电话，头盔和皮带会在您的脸部，发际线和脖子上的敏感皮肤上产生摩擦或施加压力。如果背部或胸部有痤疮，请尝试防止背包或钱包皮带接触到它。

不要盲目相信奇迹疗法

警惕那些提出非凡主张的产品。某些替代和补充治疗可能是有效的。但是，在尝试之前，最好先咨询您的医生。

甚至100％的天然产物也可以与其他疗法相互作用。有时，这会使您的痤疮恶化或引起其他副作用。

带走

严重的痤疮可能很顽固，但您不必像往常一样接受它。有多种方法可以成功治疗痤疮，清除皮肤并降低永久性疤痕或变色的机会。

如果您当前的治疗方案无效，请与您的皮肤科医生联系。