丹尼斯·理查兹 (Denise Richards) 在做什么

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丹尼斯·理查兹 是一位辣妈！最出名的是 星舰士兵, 野生的东西, 世界还不够, 与星共舞，还有她自己的E！真人秀 丹尼斯·理查兹：这很复杂，我们似乎受够了这只活泼的泼妇。

随着她与查理辛的离婚大肆宣传，生活无疑给她带来了一些重大的麻烦。然而，通过这一切，这位热爱娱乐、勤奋和忠诚的明星总是设法看起来非常健康和美妙。

这就是为什么我们迫不及待地想从丹尼斯本人那里得到关于她在锻炼、饮食、厨房和职业生涯中正在烹饪什么的独家新闻。

Denise 的锻炼中的烹饪技巧：

为了保持身材，丹尼斯喜欢和路易斯范阿姆斯特尔一起做普拉提（在改革者身上）和有氧舞蹈课。 与星共舞) 每周 4-5 天。

自从有了新生儿以来，她承认自己的锻炼一直不一致。她说：“现在我可能只在婴儿出生后锻炼了三天左右。” “我很快就会回到我的日常生活！”

Denise 的饮食中有什么烹饪方法：

丹尼斯“一直吃得很健康”，并相信“一切都要适度”以及均衡饮食。她最近开始在 Zen Foods 提供饮食外卖服务。

在繁忙的日程中，她发现将健康均衡的膳食送到家中很方便。她还喜欢在拍摄时随身携带凉爽的饭菜。

对于偶尔的挥霍，丹尼斯喜欢冰淇淋！ “我最近买了一个冰淇淋机，所以我和孩子们在家里自己做冰淇淋很有趣，”她说。她还喜欢吃薯条和鳄梨酱，但椒盐卷饼棒是她的最爱。

丹尼斯厨房里有什么：

忙碌的妈妈意味着需要全家人都能享用的快速、方便、健康均衡的膳食。在这里，丹尼斯与我们分享她最喜欢的三个食谱。

烤全鸡

准备一整只鸡，加入切好的土豆和蔬菜。在 325 度下煮 3.5 到 4 小时（取决于大小）。为了增加风味，丹尼斯喜欢加一点海盐和橄榄油。

为什么她喜欢它： 这是她的孩子们也喜欢的一顿非常简单的饭！

自制扁豆汤

首先，用少许橄榄油炒青葱、胡萝卜和芹菜。一旦小葱焦糖化，加入两盒有机蔬菜汤和一袋冲洗过的扁豆。把水烧开，让小扁豆变软。

为什么她喜欢它： 它既美味又健康。

蔬菜沙拉

将胡萝卜、豆薯、玉米、黄瓜、煮熟的鸡蛋、鳄梨、西红柿和任何其他您喜欢的蔬菜切碎。在生菜上混合并加入煮熟的豆子（一定要先冲洗所有东西）。对于敷料，丹尼斯使用香醋。

为什么她喜欢它： 星期天切蔬菜，这样你就可以把它们放在不同的容器里，然后储存在冰箱里，以便在一周内方便地制作新鲜的沙拉。您将始终拥有每个人都想要的一切触手可及！

Denise 的职业生涯有哪些精彩之处：

丹尼斯理查兹现在可以在她的简历中添加“作者”，她最近发布了她的第一本回忆录 真正的邻家女孩.在这本原始而有启发性的书（画廊书籍，精装书 - 26 美元）中，丹妮丝近距离和个人地审视了她最亲密的战斗伤疤，以及她在治愈和成长过程中学到的教训。

虽然不是小报的全部内容，但她的回忆录对任何需要在生活抛掷这些曲线球时寻找力量和勇气的人来说都是鼓舞人心和令人振奋的。立即在线或在书架上查看！

关于克里斯汀·奥尔德里奇

克里斯汀·奥尔德里奇 (Kristen Aldridge) 将她的流行文化专业知识借给了雅虎！作为“天哪！现在”的主持人。这个广受欢迎的每日娱乐新闻节目每天获得数百万次点击，是网络上收视率最高的节目之一。作为经验丰富的娱乐记者、流行文化专家、时尚爱好者和所有创意爱好者，她是 positivelycelebrity.com 的创始人，最近推出了自己的名人时尚系列和智能手机应用程序。通过 Twitter 和 Facebook 与 Kristen 联系，谈论名人的所有事情，或访问她的官方网站 www.kristenaldridge.com。

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