清洁和天然美容产品有什么区别？

内容

• 清洁与自然之美
• 选择 Clean Beauty 的好处
• 如何找到清洁产品
• 审查

纯天然、有机和环保的产品比以往任何时候都更加主流。但是，由于存在各种关注健康的术语，找到最适合您的需求（和道德）的项目可能会让人有些困惑。在清洁和自然之美方面尤其如此。

虽然很容易假设“干净”和“自然”是同一个意思，但它们实际上非常不同。以下是美容和皮肤专家希望您了解的有关购买这两类商品的信息，以及您的产品选择如何影响您的皮肤和整体健康。 （顺便说一句，这些是你可以在 Target 买到的最好的天然美容产品。）

清洁与自然之美

“有些人交替使用这些术语，因为关于‘清洁’和‘自然’的定义没有管理机构或普遍共识，”帮助制定天然美容产品的神经科学家和整体健康专家 Leigh Winters 说。

“'天然' 主要用于描述成分的纯度。当消费者寻找天然产品时，他们很可能正在寻找一种不含合成物的纯天然成分配方，”温特斯说。天然产品通常包含在自然界中发现的成分（例如您可以在家制作的这些 DIY 美容产品），而不是实验室制造的化学品。

虽然很多人都熟悉清洁饮食的概念，或者主要吃未经加工的完整食品，但“清洁美容”有点不同，因为它更侧重于第三方测试以确保成分的安全性以及利益温特斯说，在环保和可持续方面。这些成分可以是天然的或实验室制造的，但关键是它们要么被证明可以安全使用，要么没有证据表明它们是 不是 使用安全。

解释两者之间差异的最简单方法之一是一个经常被引用的例子：“想想毒藤，”温特斯建议。 “这是一种在树林里散步的美丽植物，它甚至是‘自然的’。”但它没有治疗效果，如果你把它擦在你的皮肤上会伤害你。毒藤强调了这个想法，仅仅因为植物或成分是“天然的”，这个词本身并不能使它成为“有效”或“有效”的同义词。对人体局部使用是安全的。'”当然，这并不意味着 全部 天然产品不好。这只是意味着“天然”一词并不能保证产品中的每种成分都是安全的。

由于“清洁”一词不受监管，因此整个行业中“清洁”的定义也存在一些差异。 “对我来说，'清洁'的定义是'生物相容性'，”Drunk Elephant 的创始人 Tiffany Masterson 解释说，Drunk Elephant 是一个专门生产清洁产品的护肤品牌，本质上是清洁护肤世界的黄金标准。 “这意味着皮肤和身体可以处理、接受、识别和成功使用它，而不会受到刺激、敏感、疾病或干扰。清洁可以是合成的和/或天然的。”

在 Masterson 的产品中，重点是避免她所谓的“可疑 6”成分，这些成分在市场上的许多美容产品中都有发现。 “它们是精油、有机硅、干燥醇、十二烷基硫酸钠 (SLS)、化学防晒剂、香料和染料，”马斯特森说。是的，即使是精油——一种天然美容产品的中流砥柱。尽管它们是天然的，但 Masterson 认为它们在护肤产品中弊大于利，因为它们通常不是完全纯净的，任何种类的香味都会引起皮肤刺激。

虽然 Masterson 的品牌是唯一一个避免 全部 在整个产品供应中的这些成分中，许多清洁品牌主要专注于清除对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐、硫酸盐和石化产品等成分。

选择 Clean Beauty 的好处

“使用不含有毒成分的产品可以降低刺激、发红和敏感的风险，”纽约市皮肤科外科医生 Dendy Engelman 说。 “一些有毒成分也与其他健康问题有关，如皮肤癌、神经系统问题、生殖问题等，”恩格尔曼博士说。虽然很难在美容产品中的化学物质与健康问题之间建立明确的因果关系，但清洁美容倡导者采取“安全总比后悔好”的方法。

同样重要的是要注意清洁并不意味着你需要 100% 天然（除非你想！），因为很多合成成分 是 安全的。 “我是有科学依据的护肤品的大力支持者。实验室制造的一些成分可以产生很好的效果并且使用起来非常安全，”恩格尔曼博士补充道。虽然一些天然产品很棒，但那些主要对使用最安全的产品以获得最佳效果感兴趣的人更有可能在专注于清洁产品而不是天然产品上取得成功。

皮肤科医生说，最重要的是在使用产品之前查看成分清单。纽约 Russak Dermatology 的皮肤科医生 Amanda Doyle 医学博士说：“你真的需要知道你在皮肤上涂了什么，因为你的皮肤像海绵一样吸收这些成分，然后直接被身体吸收。”

就皮肤健康而言，清洁的另一个好处是产品往往更通用。 “按照我的定义，清洁产品对所有皮肤都有好处，”马斯特森指出。 “在我的世界里没有皮肤‘类型’。我们平等对待所有皮肤，除了少数例外，所有皮肤的反应都是一样的。我能想到的关于‘有问题’皮肤的每一个问题都得到了极大的改善——如果不是消失的话——当实施完全清洁的例程时。”

如何找到清洁产品

那么如何判断一个产品是否真的干净呢？美容行业顾问兼无致癌物美容产品配方师大卫·波洛克 (David Pollock) 表示，最安全的方法是检查成分清单，然后将其与环境工作组 (EWG) 的网站进行交叉参考。

如果您没有时间这样做，如果您想保持清洁，您仍然可以选择。 Pollock 建议避免使用对羟基苯甲酸酯、乙二醇、三乙醇胺、月桂醇聚醚硫酸酯钠和铵盐、三氯生、矿物油和矿脂等石化产品、合成香料和染料以及其他会产生 1,4-二恶烷的乙氧基化材料。

另一种选择是找到一个您信任的品牌，并尽可能多地使用他们的产品。 “市场上有几个品牌在提供无毒美容产品方面做得很好，而且还有更多品牌正在崭露头角，”波拉克说。 “关键是要了解一个品牌。提出问题。参与其中。当你找到一个与你的理念一致的品牌时，就坚持下去。”

不幸的是，清洁美容产品往往比普通产品贵一点（尽管也有例外！），但这通常意味着您的钱花得更多。 “由于不使用填充剂，这为更多活性成分留下了空间，因此，清洁产品将更加昂贵，”清洁和适应性美容品牌 Allies of Skin 的创始人 Nicolas Travis 说。

如果由于价格的原因，您只能进行切换，那么随着时间的推移进行一些小的更改仍然是值得的。至于从什么开始，“我会说你最常用的东西，”多伊尔博士说。 “想想身体润肤霜、洗发水或除臭剂。你能做哪些交换才能产生最大的影响？”

恩格尔曼博士更喜欢排除成分，而不是一次只更换一两种产品。 “如果你使用的是有毒的口红但使用干净的洗发水，那么无论你身体的哪个部位，毒素仍然会被你的皮肤吸收。也就是说，身体表面血流量较高（头皮）或靠近粘膜的区域（嘴唇、眼睛、鼻子）比皮肤较厚的区域（肘部、膝盖、手、脚）风险更大。因此，如果您需要选择，请在头部和面部涂抹更安全的产品。”

审查