喝这个菠萝麦草射击以增强抗炎作用

内容

• 小麦草的好处
  
• 果味小麦草射击食谱
• 配料
• 方向

由新鲜发芽的叶子制成 普通小麦，小麦草以其营养丰富和强大的抗氧化特性而闻名。

其中许多声称的好处来自其由70％的叶绿素组成的事实。想法是，食用小麦草可能会带来叶绿素的好处，包括排毒，免疫支持和。

是的，我们知道-击落小麦草的想法通常并不令人愉快。这就是为什么我们喜欢这种果味的旋转。下面，我们将向您展示如何使用新鲜水果来自然地增添小麦草的甜味。但首先：好处。

小麦草的好处

• 含有70％的叶绿素，可以抵抗炎症
• 富含强大的抗氧化剂
• 维生素A，C和E的极佳来源
• 表现出排毒和增强免疫力的特性

小麦草是维生素A，C和E的极好来源，其中包含每日所需的充足维生素和矿物质。小麦草富含与谷胱甘肽和维生素C之类的自由基，并且含有8种必需酸。

由于其抗炎特性，小麦草也已在动物研究中得到证实。

此外，研究发现小麦草有可能帮助溃疡，抗癌治疗，便秘，皮肤病，蛀牙，肝脏排毒和消化系统疾病。

果味小麦草射击食谱

服务：4

配料

• 4盎司新鲜小麦草
• 2杯去皮，切碎的新鲜菠萝
• ½橙色，去皮

方向

1. 通过榨汁机处理所有成分。
2. 将小麦草汁分成4片。

专家提示： 如果您没有榨汁机，则可以使用搅拌机。只需将新鲜的小麦草和水果与1/2杯水混合即可。在最高设置下混合约60秒钟，然后将其倒入滤网或粗棉布中。

剂量： 至少两周食用3.5到4盎司的小麦草，即可感受到效果。

与往常一样，在向您的日常工作中添加任何东西之前，请咨询您的医疗保健提供者，以确定什么对您和您的个人健康最有利。

Tiffany La Forge是一位专业厨师，食谱开发人员和食品作家，他经营着防风草和糕点博客。她的博客专注于实现平衡生活的真实食物，季节性食谱和可参考的健康建议。蒂芙尼（Tiffany）不在厨房时，喜欢瑜伽，远足，旅行，有机园艺，并和她的小狗可可一起闲逛。在她的博客或Instagram上访问她。