流感季节是什么时候？现在——而且还远未结束

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随着全国大部分地区度过一个异常温暖的周末（2 月份东北部 70°F？这是天堂吗？），在寒冷和流感季节结束时，您似乎可以松一口气。不再需要紧握洗手液，在火车上有人咳嗽时屏住呼吸，或者在饮水机旁直接冲向受感染的同事。 （这是打喷嚏而不是个混蛋的方法。）

但在你觉得太舒服之前，你应该知道一些事情：流感季节 确实 还没有结束，还有可能变得更糟。

消费者数字医疗保健公司 Amino 跟踪了过去几年的流感诊断，发现截至 2017 年 1 月 26 日，流感仍未达到高峰。在过去几年中，诊断人数达到了 40,000 甚至 80,000 人的高峰（在他们大约 1.88 亿美国人的数据库中）。今年，病例甚至还没有达到 2 万，这意味着最糟糕的情况可能还没有到来。

与此同时，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据显示，美国临床实验室报告的流感检测呈阳性的数量一直持续到 2 月中旬。圣路易斯大学临床副教授玛丽亚·曼蒂埃 (Maria Mantione) 表示，虽然每个流感季节的表现都不同，主要流感活动因地点而异（请在下面的地图上查看您所在的州），但流感通常需要大约三周的时间才能达到高峰，再需要三个星期才能减少。圣约翰大学药学与健康服务学院，以及 Chloraseptic 的健康专家。这意味着，是的，即使报告的流感诊断在不久的将来达到顶峰，您仍有大约一个月的强制性流感偏执在您面前。

好消息或坏消息取决于你住在哪里；根据疾病预防控制中心的数据，28 个州报告了广泛的流感活动，诊断出的病例远高于平均水平。冬季度假最安全的地方？今年到目前为止，特拉华州、爱达荷州、缅因州、蒙大拿州、新罕布什尔州、犹他州、佛蒙特州、华盛顿州和西弗吉尼亚州的流感活动都非常少。

如果您勤奋地接种流感疫苗，您就有更好的机会保持健康。根据 CDC 的数据，根据早期的估计，流感疫苗将您生病的风险降低了近 50%，并且本季测试的大多数病毒仍与今年北半球流感疫苗的推荐成分相似。 （这就是为什么，是的，您应该始终接种流感疫苗。）

但是如果你是大约 45% 的美国人和 60% 的 20 多岁的人之一 没有 Mantione 博士说，接种流感疫苗，注意突然出现的高烧、身体疼痛和咳嗽等症状。 （这里是如何判断是流感、感冒还是过敏。）如果你开始注意到被公交车撞到的一般感觉，那么尽快去看医生是非常重要的。 Mantione 博士说，如果在出现症状的 24 小时内开始治疗效果最好。

与此同时，通过增强免疫系统的食物保持健康，充足的睡眠（这是你对抗流感的第一武器，顺便说一句），如果你感冒了，请使用这些日常提示来获得快速摆脱它。

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