这个女人后悔为她的婚礼失去了一堆体重

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许多准新娘都在#sweatingforthewedding 努力在他们的大日子里展现出最好的一面。但健身影响者 Alyssa Greene 提醒女性不要太过分。 （相关：为什么我决定不为我的婚礼减肥）

在最近的 Instagram 帖子中，格林回顾了婚礼策划过程，并希望她没有对自己那么苛刻。 “两年前，我正在计划我的婚礼。我压力很大，吃不下饭，没有胃口。如果我不得不在计划外休息一天，我会哭，”她写道。 “你的婚礼是一次了不起的人生经历；不知何故，我们已经习惯于相信我们越小……我们越美丽，越值得穿一件衣服。但谁设定了这个标准？！？”

从那以后，格林体重恢复了所有，并找到了快乐、健康的平衡点。她是身体积极性的大力倡导者，警告她的追随者限制饮食的危险。

“我认为很多时候，当她们已经很漂亮时，女性会给自己施加如此大的压力，要求她们在婚礼上大幅减肥，”她说。 形状. “这几乎就像节食。你几个月又几个月都在限制，然后呢？女性需要记住，减肥、变得‘健康’和过度节食之间是有区别的，强迫自己减掉最后一磅。没有什么想要看起来最好是错误的，但你必须问自己，以什么代价？”

请记住：“在婚礼当天，您应该感觉自己是内外最美丽的人，而不会因为看到的某个数字而感到不合适。”

因此，即使您正在努力为您的重大活动做好准备，她的情绪也是一个很好的提醒，让您把自己的健康和 幸福 第一的。

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