锻炼播放列表：美国偶像和 X Factor 版

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尽管歌唱比赛节目的数量不断增加， X因素 和 美国偶像 仍然是最受欢迎的。有趣的是， X因素与国内版相比，英国版为美国 40 强排行榜贡献了更多歌曲。它可能不会在美国的电视上播出，但您可能已经在广播中听到了一些前英国选手的声音，包括 利昂娜·刘易斯, 雪儿·洛薇， 和 一个方向. 美国偶像 最喜欢的在这里不需要太多介绍，因为它的校友在各种流派中都占了上风：流行（凯莉克拉克森）， 岩石 （女儿）， 国家 （凯莉·安德伍德）， 等等。无论您喜欢哪种才艺表演或音乐类型，您都可以使用下面的播放列表在真实音乐中慢跑的同时调查不断变化的音乐景观。

凯莉克拉克森 - 自从你走了 - 131 BPM

雪儿劳埃德 - 想让你回来 - 99 BPM

菲利普菲利普斯 - 消失，消失，消失 - 118 BPM

Daughtry - 叛徒 - 157 BPM

Jordin Sparks - 我是女人 - 93 BPM

一个方向 - 吻你 - 90 BPM

凯莉安德伍德 - 吹走 - 138 BPM

Katharine McPhee - Over It - 84 BPM

Leona Lewis & Avicii - 碰撞（扩展混音） - 124 BPM

亚当兰伯特 - 如果我有你 - 132 BPM

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