从身体上来说，我准备进行产后性爱。精神上？没那么多

内容

• 害怕再次怀孕
• 优先转移
• 夫妻交流

从害怕再次怀孕到适应新的身体，产后性不仅仅是身体上的。

布列塔尼英格兰的插图

以下内容来自选择保留的作家 匿名。

好吧，我将要在这里变得非常脆弱，并让我感到有些恐惧和尴尬：我几个月前和几个月前都有一个婴儿，我可以一方面指望我和丈夫有多少次亲密自那时候起。

其实你知道吗？为什么还要假装-做到这一点 半 一只手。

是的，没错。

我担心自己出了问题，丈夫出了问题，如果我们回到“正常”状态，或者婚姻永远注定要失败。

但是后来我决定不再担心，因为你知道吗？如果没有刚出生的孩子，也很难承受性生活的压力。

事实是，我们经常谈论您何时会感到 身体上 分娩后准备恢复性活动，但 情感的 因素也与情绪起很大关系。

这是您作为新父母可能会遇到的一些非常真实的情感障碍，因此，如果您遇到这些障碍，就可以知道自己并不孤单。

害怕再次怀孕

如果您刚出产，这可能是对您的真正恐惧，尤其是如果你们两个都没有采取永久性绝育措施（并且嘿，即使您采取了-恐惧是一种有效的情感，我们都听过有关输精管妊娠）。

就我们而言，这是造成我们缺乏卧室活动的最大因素之一，即使不是第一因素。简而言之，我的怀孕，分娩和产后经历非常困难，我真的相信自己的身体不会再受孕。

在我怀孕期间，我们讨论了我们的节育方法，并共同决定我的丈夫将朝着被人窃取迈出一步。但是由于一些不同的复杂因素，这种情况并未发生。

因此，老实说，我对性感到恐惧。由于母乳喂养，不睡觉，以及生活的所有其他需求，我现在对任何性行为的渴望不仅非常低，而且对我而言，如果没有绝对的保证，做爱似乎太冒险了。不会再怀孕

尽管对我丈夫的性生活可能只是一个有趣的时光，但对我而言，现在对我而言感觉像是危险，冒险的生意-情况并不理想。

我开始考虑这几分钟（痛苦）的权衡取舍，可能会导致9个月的不适，数小时的劳动和数月的恢复，这开始让我感到……一点都不值得。

抱歉，对我而言，这就是事实。感觉不一样，身体部位处于不同的位置，某些部位可能正在泄漏，并且如果您一直担心经历刚经历的磨难，您应该感觉如何性感？

优先转移

除了让我什至不想再考虑做爱的恐惧之外，我的首要任务就是现在不包括做爱。我现在处于生存模式的深渊，以至于我不得不等待丈夫回家并免除我的育儿职责，这样我才能做一些基本的事情，例如上厕所或洗个澡。

我们的宝宝从来没有过夜过-他每晚至少起床两到三次 好 晚上-而且由于我在家工作很遥远，所以我全职工作，同时也照顾他全职。

到一天结束时，我要做的就是尽我所能地睡一会儿。同样，对我而言，性爱不值得失去任何睡眠。

夫妻交流

关于产后性行为的生理方面有很多讨论，但是作为刚分娩的人，您的性生活看起来是非常个人化的，并且不仅涉及治愈的身体。

拥有婴儿会以如此剧烈的方式改变您的生活和人际关系，以至于很难尝试直接跳回到以前的做事方式而又不探索人际关系改变的方式。

2018年一项有趣的研究比较了两组产后妇女的性满意度-一组接受标准的产后护理，另一组接受夫妇和团体咨询。

接受有关亲密，沟通，妇女的性反应以及产后性行为的心理和社会问题的咨询的小组在8周后的性满意度比对照组高得多。

想象一下吧？承认产后性行为可能不仅仅是一个人在那里康复并恢复正常活动实际上还有助于妇女拥有更好的性生活？谁会th？

我所有的亲爱的父母，所有这些的意义不仅在于向您保证，您在卧室部门的工作可能比我做得好得多，而且要提醒我们所有关于支持和教育人们如何做的事情。为了在生完孩子后导航生活，我们还有很多工作要做。

因此，如果您现在正为自己的性生活而苦苦挣扎，首先，请不要为之奋斗。在产后阶段，根本没有“正确”或“错误”的方式进行性爱，而且每对夫妇都会有所不同。

相反，请花一些时间来认识可能会发挥作用的真实的身体和情感因素，进行夫妻交流，不要害怕也寻求专业帮助。 （查看Healthline有关负担得起的治疗方法的指南。）

它的 您的 性生活，以及 您的 产后经验，因此只有您才能知道什么对您和您的伴侣最合适。最重要的是要确保自己感到舒适，并且在准备就绪时性生活仍然是一种积极的体验，而不是让您感到内gui或羞耻。