酵母菌感染的家庭疗法
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阴道酵母菌感染（阴道念珠菌病）是由自然存在于您阴道中的真菌过度生长引起的，称为 白色念珠菌.
这种过度生长会引起刺激，发炎，瘙痒和痛苦的分泌物。大多数妇女一生中都会经历酵母菌感染。
如果这是您第一次遇到酵母菌感染的症状，则应去看妇科医生以确认您确实患有酵母菌感染，而不是其他任何东西。
但是，如果您有反复出现的酵母菌感染，请咨询您的医生有关尝试治疗酵母菌感染或防止再次发生的其他安全方法。
其中一些补救措施使用的是您家里可能已有的成分。它们的有效性各不相同，并且成功的证据大多是轶事。
梅奥诊所（Mayo Clinic）提到，一些补充疗法可能会为您的医生提供一定的缓解。
继续阅读以了解一些有关酵母菌感染的流行家庭疗法。
1.希腊酸奶
益生菌可以有效抵抗 白色念珠菌.
酸奶可以被视为益生菌，因为它含有活菌，例如 嗜酸乳杆菌。 这些细菌对于在阴道中创造健康的环境至关重要。它们可以帮助治疗因不平衡而引起的过度增长。
在2017年的一项研究中证实，吃酸奶有助于增加肠道微生物组，并可以减少体内的酵母菌。如果您不喜欢酸奶，请服用益生菌。益生菌最好与食物一起服用。
纯希腊酸奶是用于此家庭疗法的最佳种类。确保酸奶中不添加糖，否则糖无法燃烧。 念珠菌属 菌。
2.硼酸
硼酸是一种有力的杀菌剂，有些妇女声称它可用于治疗对其他药物有抵抗力的酵母菌感染。
疾病控制与预防中心（CDC）建议使用局部硼酸治疗阴道感染。硼酸阴道栓剂也可与药物一起使用，以治疗阴道感染。
硼酸有大量毒性。如果您摄入过多，可能会导致肾脏损害，循环系统严重衰竭或死亡。为避免这种情况，请勿在破损的皮肤上使用硼酸，也不要口服。
如果您怀孕了，则不应使用任何形式的硼酸。
对于皮肤敏感的人，这可能不是一个好选择。如果有任何不适感，请停止使用。
3.牛至的精油
普通牛至，或 牛至马郁兰，通常是您在杂货店的香料部分中找到的。但是，用于治疗酵母菌感染的牛至油却不是同一类型。
寻找由野生牛至制成的牛至油，或 牛至 就像这里的那个。它包含百里香酚和香芹酚，它们是强大的抗真菌药。
2017年的一项研究发现牛至精油可以有效地改变的增长 白色念珠菌.
牛至油是一种天然的血液稀释剂，因此，如果您将血液稀释剂用于其他健康状况，则不要使用（分散或局部使用）。如果您有血液凝结问题，例如维生素K缺乏症，也不要使用它。
记得： 精油不应该口服。它们应作为芳香疗法的一部分被吸入。虽然一些研究正在研究牛至精油的其他使用方式，但目前建议您使用稀释于橄榄油或甜杏仁油等载体油中的牛至精油。
使用方法： 每盎司载体油混合3-5滴精油。然后，通过按摩将其涂在皮肤上。也可以通过扩散器吸入。不要在您的阴道附近使用这种精油。
4.益生菌栓剂和补品
益生菌有助于恢复整个身体的细菌-酵母平衡。
如果您开始口服益生菌的治疗方案，其中包含 嗜酸乳杆菌 细菌，可以使您的消化道和阴道菌群恢复一致。吃酸奶是增加益生菌的一种方法。
口服补品大约需要10天才能完全发挥作用，因此，某些女性使用益生菌作为阴道栓剂可以更快地看到效果。如果您想尝试阴道益生菌，可以在线购买。
根据哈佛大学的健康研究，益生菌栓剂也被证明对治疗阴道病有效。
5.椰子油
椰子油是衍生自椰子果肉的脂肪油。该油具有许多健康益处，包括抗真菌特性。
研究表明，椰子油可有效预防 白色念珠菌，使这种家庭疗法成为有力证据证明其确实有效的少数疗法之一。
要使用椰子油治疗阴道酵母菌感染，请务必购买纯有机椰子油。您可以将油直接涂在患处。
6.茶树油
茶树油是用于杀死真菌，细菌和病毒的精油。
研究表明，含有茶树油的阴道栓剂可能有助于治疗阴道感染。茶树油已被证明具有抗真菌特性。
最近的一项研究还发现，茶树油可有效作为抗菌剂并有助于分解生物膜。
茶树油非常强大。如果它会触碰您的皮肤，请务必用载体油（例如霍霍巴油或椰子油）稀释。已经准备好的茶树阴道栓剂是最好的选择。
仅偶尔使用茶树油，切勿吞咽。如果您的皮肤敏感，请勿使用茶树油。如果有任何不适感，请停止使用。
您可以在网上和商店购买茶树油。最好的选择是在这里购买这些茶树阴道栓剂。茶树油切勿接触未稀释的皮肤。
7.苹果醋
一种流行的酵母菌感染疗法是苹果醋醋浴。
醋有许多药用用途，其中一些经研究证明比其他用途更多。将半杯苹果醋加到温热的浴缸中浸泡20分钟后，醋中的酸性成分可以消除任何有害微生物，包括酵母。
苹果醋浴与洗碗法不同，后者旨在清除阴道中的所有细菌（好和坏）。这样做会使您更容易发生酵母菌感染。不要用苹果醋醋冲洗。
醋在接触皮肤之前应先用水稀释。您还应该考虑在饮食中添加苹果醋。
8.大蒜
在2005年的一项实验室研究中，大蒜被证明是有效的 念珠菌属 杀手但是，关于在实验室环境之外是否能帮助治愈酵母菌感染尚存在争议。
如果您想尝试大蒜来治疗酵母菌感染，请在饮食中添加更多大蒜。一些网站建议将大蒜插入阴道，但是有烧伤和严重疼痛的报道。您应该坚持在食物中加入大蒜。
9.过氧化氢
过氧化氢是细菌和杀死酵母的杀菌剂。过氧化氢是由 乳杆菌 根据CDC的说法，细菌是阴道中的细菌，是抗酵母菌生物活性的一部分。
尽管它不适用于所有种类的酵母，但某些妇女在感染酵母菌后会发誓局部使用过氧化氢。
没有强有力的研究来支持使用过氧化氢治疗阴道感染。不要用过氧化氢冲洗。将其添加到浴缸中或用水稀释可能有助于酵母菌在生殖器上生长。
建议先将其稀释（半水和一半过氧化氢），然后再应用到生殖器上，并且不要长时间使用。
10.维生素C
维生素C是免疫系统的助推器。强大的免疫系统可使您的身体恢复平衡。
维生素C（也称为抗坏血酸）具有抗菌成分，因此某些女性将其添加到饮食中以进行治疗 念珠菌属 过度生长。
尝试增加维生素C的摄入量，以增强身体抵抗酵母菌感染的能力。请勿将酸性维生素C应用于敏感的阴道组织。
期待什么
大多数家庭疗法都会在几天内带来缓解。有些可能需要一周的时间。
如果症状恶化或在治疗期间的任何时间出现新症状，请致电医生。如果持续刺激与酵母菌感染症状分开，也请致电医生。
如果您的感染随着治疗而消失但又复发，请联系您的医生以寻求建议。您可能需要处方药治疗。
预防阴道酵母菌感染
请遵循以下提示，以帮助防止将来发生酵母菌感染。
- 限制食用糖和加工食品的量。酵母以糖为生。
- 穿宽松的棉质内衣。
- 不要长时间穿着湿衣服或泳衣。酵母在温暖潮湿的环境中生长。
- 仅在必要时使用抗生素。
- 除非得到医生的建议，否则请勿使用冲洗器，并避免阴道除臭剂喷雾和带香味的阴道乳液。它们可能会改变阴道中良好细菌和酵母菌的平衡。
带走
家庭疗法可能会或可能不会有效治疗您的酵母菌感染。如果您使用草药，补品或精油，请注意，美国食品药品监督管理局（FDA）不会对其进行安全性，纯度和质量监控。从信誉良好的来源购买。
家庭疗法的有效性取决于人，感染的严重程度以及所用治疗的质量。如果您有反复发生的阴道感染，请与您的医生谈谈更自然的预防和治疗方法。
请务必记住，任何天然或其他产品都会刺激敏感的阴道皮肤。如果您遇到任何刺激或不适，则应停止使用该疗法并致电医生。
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