糖尿病眼部护理

糖尿病会伤害您的眼睛。它会损坏视网膜中的小血管，视网膜是眼睛的后部。这种情况称为糖尿病视网膜病变。糖尿病还会增加患青光眼、白内障和其他眼部问题的风险。

如果您患有糖尿病，请与您的医疗保健提供者一起照顾好您的眼睛。

如果您患有糖尿病，您可能不知道您的眼睛有任何损伤，直到问题非常严重。如果您定期接受眼科检查，您的提供者可以及早发现问题。

如果您的提供者及早发现眼部问题，药物和其他治疗可能有助于防止其恶化。

每年，您都应该由眼科医生（眼科医生或验光师）进行眼科检查。选择一位照顾糖尿病患者的眼科医生。

您的眼科检查可能包括：

• 扩张你的眼睛，以便更好地观察整个视网膜。只有眼科医生才能进行此项检查。
• 有时，您的视网膜的特殊照片可能会取代散瞳检查。这称为数字视网膜摄影。

根据眼科检查结果和您的血糖控制情况，您的眼科医生可能会要求您每年检查一次或多或少一次。

控制你的血糖水平。高血糖会增加您出现眼部问题的机会。

高血糖还会导致视力模糊，这与糖尿病视网膜病变无关。这种视力模糊是由于位于视网膜前方的眼球晶状体中糖分和水分过多造成的。

控制血压：

• 血压低于 140/90 是糖尿病患者的一个很好的目标。您的提供者可能会告诉您，您的压力需要低于 140/90。
• 经常检查您的血压，每年至少检查两次。
• 如果您服用药物来控制血压，请按照医生的指示服用。

控制胆固醇水平：

• 胆固醇水平异常也会导致糖尿病视网膜病变。
• 您的提供者可能会开药来帮助降低您的 LDL（坏胆固醇）和甘油三酯。按照指示服用药物。

不吸烟。如果您需要戒烟帮助，请询问您的提供者。

如果您已经有眼部问题，请询问您的医疗服务提供者是否应该避免可能使眼睛血管紧张的运动。可能使眼部问题恶化的运动包括：

• 举重和其他让你紧张的运动
• 高强度运动，例如足球或曲棍球

如果您的视力受到糖尿病的影响，请确保您的家足够安全，从而降低跌倒的几率。询问您的提供者是否完成家庭评估。对于糖尿病患者来说，视力不佳以及腿部和脚部的神经问题会影响平衡。这增加了跌倒的机会。

如果您无法轻松阅读药物上的标签：

• 使用毡尖笔标记药瓶，以便您轻松阅读。
• 使用橡皮筋或夹子来区分药瓶。
• 请其他人为您提供药物。
• 始终使用放大镜阅读标签。
• 如果您每天需要多次服药，请在一周中的几天和一天中的时间使用带有隔间的药盒。
• 要求使用具有更大显示屏或可以读取您的血糖值的特殊血糖仪。

服用药物时不要猜测。如果您不确定您的剂量，请咨询您的医生、护士或药剂师。

把药品和其他家居用品放在柜子里，这样你就知道它们在哪里。

制作糖尿病膳食计划中的食物：

• 使用大字体的食谱
• 使用全页放大镜
• 高清 (HD) 放大镜
• 对于在线食谱，请使用键盘上的缩放功能使显示器上的字体更大
• 向您的眼科医生咨询其他低视力辅助工具

如果您有以下任何情况，请致电您的提供商：

• 在昏暗的光线下看不清楚
• 有盲点
• 有双重视觉（只有一个时你会看到两件事）
• 视力模糊或模糊，无法集中注意力
• 眼痛
• 头痛
• 你眼睛里漂浮的斑点
• 看不到视野一侧的东西
• 看到阴影

糖尿病视网膜病变 - 护理

美国眼科学会网站。首选实践模式指南。糖尿病视网膜病变 PPP 2019。www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp。 2019 年 10 月更新。2020 年 7 月 9 日访问。

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鲑鱼 JF。视网膜血管疾病。在：鲑鱼 JF，编辑。 Kanski 的临床眼科.第 9 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 13 章。

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