预防跌倒 - 向您的医生询问什么

许多有医疗问题的人都有跌倒或绊倒的风险。这可能会让您骨折或更严重的伤害。您可以做很多事情来使您的家更安全，以防止跌倒。

以下是您可能想要询问您的医疗保健提供者的问题，以帮助您保护您的家。

我是否正在服用任何会使我昏昏欲睡、头晕或头晕的药物？

我可以做一些锻炼来增强我的力量或改善平衡以帮助预防跌倒吗？

我家中哪些地方需要确保光线充足？

如何让我的浴室更安全？

• 我需要淋浴椅吗？
• 我需要升高的马桶座圈吗？
• 我洗澡或洗澡时需要帮助吗？

我是否需要在淋浴间、马桶旁或走廊的墙壁上放置栏杆？

我的床够低吗？

• 我需要一张病床吗？
• 我需要在一楼有一张床，这样我就不需要爬楼梯吗？

我怎样才能使我家的楼梯更安全？

家里养宠物好吗？

还有哪些我可能会绊倒的东西？

地面不平整怎么办？

我需要清洁、做饭、洗衣或其他家务方面的帮助吗？

我应该使用拐杖还是助行器？

如果我跌倒了怎么办？如何让手机靠近我？

如果我跌倒，我是否应该购买医疗警报系统以寻求帮助？

预防跌倒 - 向医生询问什么

美国老年医学会健康老龄化基金会网站。跌倒预防。 www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention。 2017 年 10 月更新。2019 年 2 月 27 日访问。

费兰 EA、马奥尼 JE、Voit JC、史蒂文斯 JA。初级保健机构跌倒风险的评估和管理。 医学临床北上午. 2015;99(2):281-293。 PMID：25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584。

鲁宾斯坦 LZ、迪拉德 D. 福尔斯。在：Ham RJ，Sloane PD，Warshaw GA，Potter JF，Flaherty E，编辑。 火腿的初级保健老年病学.第 6 版。宾夕法尼亚州费城：Elsevier Saunders； 2014 年：第 20 章。

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