在家吃药——养成规律

可能很难记住服用所有药物。学习一些技巧来创建有助于记忆的日常生活。

在日常活动中服药。例如：

• 随餐服用药物。将药盒或药瓶放在厨房桌子附近。首先询问您的医疗保健提供者或药剂师您是否可以随食物服用药物。有些药物需要在胃空时服用。
• 用另一项您永远不会忘记的日常活动服药。喂宠物或刷牙时带上它们。

你可以：

• 在您的时钟、计算机或手机上为您的服药时间设置闹钟。
• 与好友建立好友系统。安排打电话提醒对方吃药。
• 让家人过来或打电话帮助您记住。
• 做一张药表。列出每种药物和服药时间。留出一个空间，以便您在服药时可以检查。
• 将您的药物存放在同一个地方，以便于取用。切记将药物放在儿童接触不到的地方。

如果您有以下情况，请与提供者讨论该怎么做：

• 错过或忘记服药。
• 难以记住服药。
• 难以跟踪您的药物。您的提供者可能会减少您的某些药物用量。 （不要自行减少或停止服用任何药物。先咨询您的提供者。）

医疗保健研究和质量局网站。帮助防止医疗错误的 20 条提示：患者情况说明书。 www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html。 2018 年 8 月更新。2020 年 8 月 10 日访问。

国家老龄化研究所网站。老年人安全用药。 www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults。 2019 年 6 月 26 日更新。2020 年 8 月 10 日访问。

美国食品和药物管理局网站。我的用药记录。 www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record。 2013 年 8 月 26 日更新。2020 年 8 月 10 日访问。

• 用药错误