应对癌症——脱发

许多接受癌症治疗的人担心脱发。虽然这可能是某些治疗的副作用，但并不是每个人都会发生。有些治疗不太可能使您的头发脱落。即使采用相同的治疗方法，有些人也会脱发，有些人则不会。您的医疗保健提供者可以告诉您您的治疗使您脱发的可能性有多大。

许多化疗药物攻击快速生长的细胞。这是因为癌细胞分裂迅速。由于毛囊中的细胞也会快速生长，因此靶向癌细胞的抗癌药物通常会同时攻击毛细胞。化疗后，您的头发可能会变薄，但不会全部脱落。您也可能会失去睫毛、眉毛、阴毛或体毛。

像化疗一样，辐射会追踪快速生长的细胞。虽然化疗会导致全身脱发，但辐射只会影响接受治疗区域的头发。

脱发大多发生在第一次化疗或放疗后 1 到 3 周。

你头上的头发可能会成簇出现。您可能会在刷子、淋浴间和枕头上看到头发。

如果您的提供者告诉您治疗可能导致脱发，您可能需要在第一次治疗前剪短头发。这可以使脱发不那么令人震惊和不安。如果您决定剃光头，请使用电动剃须刀并注意不要割伤头皮。

有些人戴假发，有些人用围巾或帽子遮住头。有些人头上什么都不戴。你决定做什么取决于你。

假发选择：

• 如果您认为自己想要一顶假发，请在头发脱落之前去沙龙，以便他们为您准备与您的头发颜色相匹配的假发。您的提供者可能有为癌症患者制作假发的沙龙名称。
• 尝试不同的假发款式来决定你最喜欢什么。
• 如果你愿意，你也可以尝试不同的头发颜色。造型师可以帮助您找到适合您肤色的颜色。
• 了解您的保险是否涵盖假发的费用。

其他建议：

• 围巾、帽子和头巾都是舒适的选择。
• 询问您的提供者冷帽疗法是否适合您。通过冷帽疗法，头皮得到冷却。这导致毛囊进入休息状态。因此，脱发可能会受到限制。
• 在您的皮肤旁边佩戴柔软的材料。
• 在阳光明媚的日子里，记得用帽子、围巾和防晒霜保护你的头皮。
• 在寒冷的天气里，不要忘记戴上帽子或头巾来保暖。

如果你失去了一些头发，但不是全部头发，有很多方法可以让你的头发变得温柔。

• 每周洗头两次或更少。
• 使用温和的洗发水和护发素。
• 用毛巾擦干头发。避免摩擦或拉扯。
• 避免使用含有强化学物质的产品。这包括永久物和头发颜色。
• 收起会给头发带来压力的东西。这包括卷发棒和刷辊。
• 如果您吹干头发，请将设置设置为凉爽或温暖，而不是热。

可能需要一段时间才能适应没有头发。脱发可能是癌症治疗最明显的迹象。

• 如果您对在公共场合外出感到不自在，请在前几次与您的亲密朋友或家人一起去。
• 提前想想你想告诉人们多少。如果有人提出您不想回答的问题，您有权缩短谈话时间。你可能会说，“这对我来说是一个很难谈论的话题。”
• 癌症支持小组可能会帮助您减少孤独感，因为知道其他人也正在经历这种情况。

头发通常在您最后一次化疗或放疗后 2 到 3 个月重新长出。它可能会长出不同的颜色。它可能会卷曲而不是笔直地长回来。随着时间的推移，您的头发可能会恢复原状。

当您的头发开始重新长出时，请轻柔地抚摸它，使其再次变得强壮。考虑一种易于打理的短款款式。继续避免使用刺激性染料或卷发棒等会损坏头发的东西。

癌症治疗 - 脱发；化疗 - 脱发；辐射 - 脱发

美国癌症协会网站。应对脱发。 www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/coping-with-hair-loss.html。 2019 年 11 月 1 日更新。2020 年 10 月 10 日访问。

美国癌症协会网站。冷却帽（头皮低温）以减少脱发。 www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/cold-caps.html。 2019 年 10 月 1 日更新。2020 年 10 月 10 日访问。

Matthews NH、Moustafa F、Kaskas N、Robinson-Bostom L、Pappas-Taffer L. 抗癌治疗的皮肤病学毒性。在：Niederhuber JE、Armitage JO、Kastan MB、Doroshow JH、Tepper JE，编辑。 Abeloff 的临床肿瘤学.第 6 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 41 章。

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