干裂的手

防止手干裂：

• 避免过度日晒或暴露在极冷或风中。
• 避免用热水洗手。
• 尽可能限制洗手，同时保持良好的卫生习惯。
• 尽量保持家中空气湿润。
• 使用温和的肥皂或非肥皂清洁剂。
• 定期在手上使用保湿乳液，特别是如果您生活在干燥的气候中。

舒缓干裂和酸痛的手：

• 经常涂抹润肤露（如果这不起作用，请尝试使用面霜或软膏）。
• 除非必要，否则避免将手伸入水中。
• 如果您的手没有改善，请联系皮肤科医生。
• 对于严重干裂的手，建议使用非常强的氢化可的松乳膏（可通过处方获得）。
• 做日常家务时戴手套（棉质最好）。

手 - 干裂和干燥

• 干裂的手

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