替代医学 - 缓解疼痛

替代医学是指用于代替传统（标准）治疗的低风险或无风险治疗。如果您将替代疗法与传统药物或疗法一起使用，则被视为补充疗法。

有多种形式的替代医学。它们包括针灸、脊椎按摩疗法、按摩、催眠、生物反馈、冥想、瑜伽和太极拳。

针灸涉及使用细针或其他方法刺激身体上的​​某些穴位。针灸的工作原理尚不完全清楚。据认为，穴位位于神经纤维附近。当穴位受到刺激时，神经纤维会向脊髓和大脑发出信号，以释放缓解疼痛的化学物质。

针灸是缓解疼痛的有效手段，如治疗背痛和头痛。由于以下原因，针灸也可能有助于缓解疼痛：

• 癌症
• 腕管综合症
• 纤维肌痛
• 分娩（分娩）
• 肌肉骨骼损伤（如颈部、肩部、膝盖或肘部）
• 骨关节炎
• 类风湿关节炎

催眠是一种集中注意力的状态。通过自我催眠，你一遍又一遍地重复一个积极的陈述。

催眠可能有助于缓解以下疼痛：

• 手术或分娩后
• 关节炎
• 癌症
• 纤维肌痛
• 肠易激综合症
• 偏头痛
• 紧张性头痛

美国的疼痛管理中心经常提供针灸和催眠。这些中心使用的其他非药物方法包括：

• 生物反馈
• 按摩
• 放松训练
• 物理疗法

针灸 - 缓解疼痛；催眠 - 缓解疼痛；引导图像 - 缓解疼痛

• 针刺

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