与健身房建立关系比与人类建立关系更好的 10 个原因

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处于一段关系中可能很棒，但也可能是一团糟。有时，我们只是想抛弃所有那些人性的感觉，并承诺一夫一妻制到一个真正的地方：健身房。这就是为什么用爱情和浪漫来换取举重和跑步有时是更好的方法：

1. 如果你要致力于某事，你不妨致力于一些绝对肯定对你有帮助而不是伤害你的事情。

人际关系可能伴随着戏剧性、心碎、抑郁（当然，还有一些美好的东西，比如拥抱）。但全身心投入健身房只能做到 好的 适合你的东西（比如给你一个超级热的身体并帮助缓解压力）。

2.健身房永远不会取消约会或停止给你回短信。

它一直都在；无法逃跑，无法隐藏，也无法拒绝回复您的短信、快照和 Facebook 消息。现在 那 是我们所说的可靠合作伙伴。

3. 但当你跳过锻炼或休息时，它从不提问。

没有“你在哪里？” “你为什么不给我回电话？”或“我们需要谈谈”文本。 曾经. （另外，还有这些完全合法的理由，当你只是。不能。甚至。去健身房时，你应该跳过锻炼。）

4. 它总是接受你到底是谁。

运动裤，头发扎起来，不化妆就跑——这是它最喜欢你的方式。即使在你最恶心、最出汗的状态下。它知道你最糟糕的时候（当你在旋转课后基本上死了）和你最好的时候（当你第一次完成无辅助引体向上时），并且会带你去任何它可以达到的方式。

5. 唯一发生的作弊是在最后几次深蹲时的状态。

在我们 2015 年的调查中 男士健身, 58% 的人承认在一段关系中至少出轨过一次。猜猜谁从不作弊？健身房。

6. 锻炼内啡肽是女孩最好的朋友。

当您感到疼痛时（读作：在最后几次令人难以忍受的重复次数中）您的身体会释放天然的鸦片类内啡肽，让您有一种嗡嗡声、快乐的感觉。这就像卧室后的嬉戏内啡肽冲动，但更容易获得。 （那个跑步者的兴奋可能和药物兴奋一样强烈。）

7. 它让你更聪明。

研究表明，锻炼可以改善记忆、学习和其他大脑功能。虽然处于恋爱关系中并不一定会让你变得不那么聪明，但它会让你产生狭隘的视野。 （就像跳过那次会议来迷恋 Netflix 和放松——这不是最聪明的举动。）

8. 你不会被锁定在一个健身房、一个班级或一个锻炼伙伴。

哪个更适合你的身体素质 和 你的脑。研究表明，以不同方式挑战你身体的锻炼——一天举重、瑜伽和下一个跑步——随着时间的推移，对提高你的健康水平非常有效。你的大脑也会变得更强壮；一项研究发表在 生理学杂志 发现不同类型的锻炼会以不同的方式影响您的大脑，这意味着您切换的次数越多，对心理的益处就越大。

9.这一点也不复杂。

出现，锻炼，感觉很棒。你要做的最困难的事情是挑选一套服装或决定一个班级。 （但是，选择了如此令人惊叹的印花紧身裤，很容易理解为什么选择健身服会很困难。）

10. 没有心碎的可能。

如果你曾经经历过一次粗暴的分手，你就会明白心碎带来的死一般的感觉。健身房将 永远不能 让你有这种感觉，所以没有理由退缩。进去杀了它，女孩。

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