作者: Carl Weaver
创建日期: 2 二月 2021
更新日期: 27 六月 2024
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原来吃覆盆子的好处那么多!老少皆宜!
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内容

覆盆子酮是一种来自红树莓、猕猴桃、桃子、葡萄、苹果、其他浆果、大黄等蔬菜以及红豆杉、枫树和松树树皮的化学物质。

人们通过口服覆盆子酮来治疗肥胖症。 2012 年 2 月,Dr. Oz 电视节目在名为“Raspberry 酮:瓶子中的奇迹脂肪燃烧器”的部分中提到它后,它因此变得流行。但没有充分的科学证据支持它用于此或任何其他目的。

人们将覆盆子酮涂抹在皮肤上以治疗脱发。

覆盆子酮还用于食品、化妆品和其他制造业,作为香料或调味剂。

天然药物综合数据库 根据以下尺度根据科学证据对有效性进行评级:有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效、无效和证据不足。

有效性评级 覆盆子酮 如下面所述:


没有足够的证据来评估...的有效性

  • 斑片状脱发(斑秃).早期研究表明,在头皮上涂抹覆盆子酮溶液可能会促进斑片状脱发患者的头发生长。
  • 男性型秃发(雄激素性脱发).早期研究表明,在头皮上涂抹覆盆子酮溶液可能会促进男性型秃发患者的头发生长
  • 肥胖.早期研究表明,服用覆盆子酮加维生素 C 可能会降低健康人的体重和体脂。其他研究表明,连续 8 周每天两次服用含有覆盆子酮(Razberi K,Integrity Nutraceuticals)和其他成分的特定产品(Prograde Metabolism、Ultimate Wellness Systems)可以减少体重、体脂以及腰臀围与节食一起使用,与超重人群单独节食相比。单独服用覆盆子酮的效果尚不清楚。
  • 其他条件.
需要更多证据来评估覆盆子酮的这些用途。

覆盆子酮是一种来自红树莓的化学物质,被认为有助于肥胖。一些动物或试管研究表明,覆盆子酮可能会增加新陈代谢,增加身体燃烧脂肪的速度,并降低食欲。但是没有可靠的科学证据表明覆盆子酮可以改善人类的减肥效果。

口服时:没有足够可靠的信息来确定覆盆子酮是否安全。人们对其安全性存在一些担忧,因为它在化学上与一种叫做辛弗林的兴奋剂有关。因此,覆盆子酮可能会引起神经过敏,并可能增加血压和心率。在一份报告中,服用覆盆子酮的人描述了一种颤抖和心跳加速(心悸)的感觉。

特别注意事项和警告:

怀孕和哺乳:没有足够可靠的信息来了解覆盆子酮在怀孕或哺乳期间是否可以安全使用。保持安全并避免使用。

糖尿病:覆盆子酮可能会影响血糖水平。从理论上讲,覆盆子酮可能会使服用糖尿病药物的人更难控制血糖。

缓和
这种组合要谨慎。
兴奋剂
兴奋剂药物会加速神经系统。通过加速神经系统,兴奋剂药物可以让你感到紧张,加快你的心跳。覆盆子酮也可能加速神经系统。服用覆盆子酮和兴奋剂可能会导致严重的问题,包括心率加快和高血压。避免与覆盆子酮一起服用兴奋剂。

一些兴奋剂药物包括苯丙胺、咖啡因、二乙基丙酸 (Tenuate)、哌醋甲酯、芬特明 (Ionamin)、伪麻黄碱 (Sudafed, 其他) 和许多其他药物。
华法林(香豆素)
华法林(香豆素)用于稀释血液并防止血栓形成。有一份报告称,有人服用华法林,同时也服用了覆盆子酮。在这个人中,服用覆盆子酮后,华法林的效果不佳。必须增加华法林的剂量以保持其效果并防止血栓。如果您服用华法林,请在服用覆盆子酮之前咨询您的医疗保健提供者。

具有兴奋剂特性的草药和补品
覆盆子酮可能具有兴奋作用。将覆盆子酮与其他具有兴奋剂特性的草药和补充剂结合使用可能会增加兴奋剂相关副作用的几率,例如心跳加快和高血压。

一些具有兴奋剂特性的草药和补充剂包括麻黄、苦橙、咖啡因和含咖啡因的补充剂,如咖啡、可乐果、瓜拉那和马黛茶。
没有已知的与食物的相互作用。
覆盆子酮的适当剂量取决于几个因素,例如使用者的年龄、健康状况和其他几个条件。目前还没有足够的科学信息来确定覆盆子酮的适当剂量范围。请记住,天然产品并不总是安全的,剂量可能很重要。请务必遵循产品标签上的相关说明,并在使用前咨询您的药剂师或医师或其他医疗保健专业人士。 4-(4-Hydroxyphenyl) butan-2-one、Cetona de Frambuesa、Cétone de Framboise、Frambinone、覆盆子酮、红覆盆子酮、RK。

要了解有关如何撰写本文的更多信息,请参阅 天然药物综合数据库 方法。


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最后审查 - 05/04/2020

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