25 分钟有氧播放列表

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BPM 略有不同，这七首歌曲将帮助您保持中等至强节奏，然后无缝过渡到更高强度的浪涌，甚至不会注意到所需的额外努力。将此播放列表与我们的高性能 Arc Trainer 锻炼配对，您将在 25 分钟内获得所需的一切，燃烧 300 卡路里！单击此处打印锻炼计划。

佛罗里达乔治亚线 - 巡航 - 74 BPM

Anna Kendrick - Cups (Pop Version) - 131 BPM

栗色 5 - 爱某人 - 121 BPM

克里斯华莱士 - 记得什么时候（推倒带） - 128 BPM

Tegan & Sara - Closer - 138 BPM

Lady GaGa - 你和我 - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - 我们拥有它（速度与激情） - 86 BPM

总时间：25:03

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