第四学期怎么了？适应新生儿的生活
内容
虽然分娩是怀孕之旅的终点，但许多医学专家和经验丰富的父母都承认，新妈妈的身体和情感体验才刚刚开始。
同样，您的新生儿也遇到了陌生的领域。他们不知不觉地进入了一个广阔的世界，就像过去几个月来温暖温暖的子宫一样。
怀孕另一端的头十二周将是一场旋风，但是您和您的宝宝将一起在这个未知的领域中航行。欢迎来到您的新现实-第四学期。
什么是孕晚期？
孕晚期是从出生到产后12周的过渡期，在此期间，您的宝宝正在适应世界，而您正在适应宝宝。
尽管通常有很多值得庆祝的事情，但对于父母来说，这可能也是身心上的负担，而对于宝宝来说，这是一段重大的发展变化时期。
著名的儿科医生哈维·卡普（Harvey Karp）博士和《街区最快乐的婴儿》一书的作者，因普及了第四三个月的概念而受到赞誉。
据卡普说，即使是足月婴儿也“过早”出生，他鼓励父母在出生后的头三个月将其小婴儿视为子宫外的胎儿。
父母在头12周内还会经历重大过渡。学习曲线是真实的；掌握这些sw杂技能并区分饥饿和不适的呼声需要时间。
此外，亲生父母可能会面对产后疼痛，母乳喂养的挑战以及激素的波动。
丢掉一些睡眠，可以公平地说，新父母的名气很大。
宝宝的晚期
婴儿出生后的前三个月可能看起来像是大便和呕吐的模样，但在细胞水平上却发生了大量活动，因此您在所有发育变化中都排在前列。
当新生儿达到三个月的里程碑时，他们已经成为了具有萌芽个性，好奇心和基本运动技能的小人物。同时，您将做很多工作来支持该开发。
为什么这次很重要
卡普（Karp）认为，婴儿出生太早是一个令人信服的原因-婴儿的神经系统和大脑在出生时并不完全发育。婴儿需要花费一些时间来创建重要的突触来帮助他们掌握微笑等技能。
幸运的是，您可以通过与新生儿互动来鼓励这种脑细胞连接-抱着，摇晃并与他们交谈可以促进婴儿开花的大脑中的活动。
此外，虽然婴儿在出生时就具有全部五种感官，但有些需要额外的时间才能成熟。新生儿最清楚地看到8到10英寸半径范围内的明暗物品。但是，到了第四学期末，许多婴儿能够更好地专注于较小的物品并注意到颜色。
当然，孕中期也为宝宝持续的身体生长和肌肉发育奠定了基础。
新生儿出生时会产生各种反射-他们天生就感到吃惊，抓紧，吮吸并成为食物。但是，在生命的前三个月中，婴儿的反应将变得越来越缺乏自动控制能力。
新生婴儿在头几周内往往像个摇头娃娃，但早期的腹部锻炼将帮助他们获得抬起头，举起手臂并伸展那些瘦腿的能力。他们多么快就能掌握这些重要动作并获得肌肉力量，这令人着迷。
在中期的某个时候，婴儿可能还会学会将双手放在一起，抓住玩具并追踪移动的物品。尽管所有这些都是重要的发展进步，但与此同时，您将做很多相同的事情来照顾您的早孕婴儿。
大量喂养
新生儿经常吃东西。无论您是母乳喂养，挤奶还是配方奶喂养，您都可能每天或每2至3个小时提供8到12次母乳或奶瓶。
新生儿每次喂养最初将消耗约一盎司，到2周龄时将消耗2至3盎司，到3个月时将消耗4至6盎司。
婴儿经历突然的突增，因此您可能会发现您的小宝宝有时需要更频繁地喂食和/或增加盎司。整群饲料可以让妈妈全天候哺乳-因此，请相信自己的直觉并注意饥饿的提示。
如果您的宝宝不断增加体重并不断弄湿尿布，您可以确信他们正在得到所需的东西。
舒缓睡眠
平均而言，一个全新的婴儿会在24小时内小睡14到17个小时。不幸的是，这个睡眠时间表很不稳定。新生婴儿的睡眠周期较短，醒来频率更高。此外，许多婴儿开始时的白天和黑夜都感到困惑，这进一步加剧了疲惫的日常工作。
幸运的是，大约6至8周，婴儿在白天开始少睡觉，而在晚上则更多。尽管大多数婴儿再过几个月都无法通宵入睡（许多人不再需要在4到6个月左右的夜间喂奶），但令人鼓舞的是，随着您接近晚期三个月的结束，将会需要更长的时间。
很多解释哭泣
新生儿哭泣是一种交流手段。通过这种方式，您可以知道自己是湿的，受苦的，疲倦的，不舒服的还是饥饿的。
聆听婴儿不断哭泣可能会令人沮丧。但是，请放心，大惊小怪的时期是完全正常的，哭声通常在大约6周龄时达到高峰-因此，在第四孕期隧道的尽头有亮光。
如果一个健康的婴儿一天哭泣3个小时或更长时间达3周，则可能患有绞痛。尽管许多人认为绞痛可能与腹部疾病有关，但根本原因实际上是未知的。
在这些狂欢的日子里，紧握和抚慰新生儿是关键，但它可能无法完全消除哭泣。它可以持续一段时间，但可以尝试，但是绞痛是暂时的，通常在孕中期结束。
你可以做什么
婴儿似乎是人造出来的，但外面的生活比看起来要难，而且您的小孩子在头几周内可能需要不断的安慰和护理。
好消息：您不能宠坏新生儿。长时间保持它们不会使它们依赖，因此请随时依to于您的心脏和宝宝的满意度。他们会因您的密切关注和喜爱而蓬勃发展。
您可以尝试其他一些策略：
5S
刚开始，婴儿的新常态明显而明亮地受到干扰。卡普（Karp）的第四学期理论的一部分内容涉及帮助您的宝宝慢慢适应因胎而生的变化。重现宁静的妊娠状场景，让他们感觉像回到子宫中一样-安全，稳固和舒适。
卡普（Karp）创造的5 S，将帮助您找到最适合您的婴儿的5S。
add
捆扎婴儿并限制其手臂和腿部的自由活动可以对一个挑剔的新生儿立即产生镇静作用。它模仿了她们在子宫中的舒适感，并减少了惊吓反射。
绕也可能有助于您的宝宝入睡。请记住，就像孕中期一样，sw抱是暂时的，一旦宝宝开始尝试翻身，就应停止sw抱。
侧面或腹部
虽然应该始终将婴儿放在背上睡觉，但您可以通过将婴儿侧卧或放在肩膀上并向腹部施加压力来抚慰大惊小怪的新生儿。
嘘
血液不断涌入您的身体，帮助您在子宫内使宝宝进入放松状态。白噪声机有助于在午睡和就寝时间营造舒适的声学效果。
摇摆
在9个月的时间里，您是婴儿的随行秋千。您的恒久运动会摇动您的小孩子在子宫内入睡。
无论您是将婴儿摇篮摇动，还是坐在滑翔机上，还是使用奇特的秋千，都可以尝试不同的动作和速度来找到舒缓宝宝的节奏。
吸
吸吮是一种反射，是一种与生俱来的安心动作，而安抚奶嘴可以帮助新生儿自我放松。请注意，如果您正在母乳喂养，则可能需要等待几周后再引入臀部，以避免潜在的乳头混乱。
其他战术
一些新生儿对水的反应良好，并通过温水沐浴得到缓解。其他人则享受温和的按摩。将婴儿装在吊带或提篮中也可能非常有效。它们会解放您的手臂，但会给您的甜心他们所渴望的亲密感。
请记住，新生儿很容易变得过度刺激，因此，请尽可能保持昏暗和安静。
父母的中期
成为父母具有变革性。在瞬间，您将对一个渺小而无助的人负责（没有压力）。
为人父母的早期将是充满回报和压力的-充满激动人心的第一和巨大的考验。这具有挑战性的12周时间将考验您的耐心，使您筋疲力尽。
这是推拉；您会希望每时每刻都在享受，同时热切地等待着一个更加可预测的阶段。
情感上和身体上的伤害
作为新父母，会感到各种各样的情绪是正常的。一会儿您就会高兴起来，下一刻您会质疑您抚养孩子的能力。第四学期是充满颠簸的颠簸之旅。
挑战之一是独自感觉。与您在怀孕结束时进行常规的医生拜访和体检不同，分娩后您可能会在4至6周内再次见到自己的看护人。
在最初的几周内，许多亲生父母将经历短暂的“婴儿忧郁症”。另一方面，产后抑郁会持续存在，并且在新父母的生活中可能会完全压抑。
如果您感到无助，无望或无法照顾自己和宝宝，请寻求专业帮助。
产后支持国际（PSI）提供电话危机专线（800-944-4773）和文本支持（503-894-9453），以及转介给本地提供商。
在头6到8周内，亲生父母也会从真正的分娩创伤中恢复过来，无论是阴道分娩还是剖腹产。
分娩引起的阴道酸痛几乎可使任何水平的活动都不舒服，并且出血和抽筋可能持续数周。而且，如果您做了剖腹产手术，那么您的身体将从大手术中恢复时，甚至需要更长的停机时间。
大多数亲生父母将在分娩后6周进行第一次产后检查，但是当您身体受到伤害或情绪遭受痛苦时，这种等待可能会变得很漫长-因此请随时与您的医生联系。
没有两个恢复完全相同，并且您需要倾听身体。在照顾自己和照顾孩子之间可能很难达到平衡，但是健康，快乐的父母在为人父母的旅途中会更有能力，因此请确保也要优先考虑自己的需求。
带走
您正等着中孕期-宝宝已经到了，您正式成为父母了！享受这个短暂的时光。这将令人沮丧，筋疲力尽，并因此获得令人难以置信的回报。
在最初的12周内，您的宝宝可能也很难适应子宫外的生活，但是在您充满爱意的手臂上，他们会感到舒适和满足。你有这个。
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