现在看起来更年轻的8种方法！

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担心皱纹、暗沉、褐斑和皮肤松弛？停止 - 它会导致线条！相反，采取行动，与您的医生讨论可以帮助您自信地面对 20 多岁、30 多岁、40 多岁和 50 多岁的办公室内治疗方法。

在你 20 多岁时

在大多数情况下，“这是一个令人难以置信的宽容十年，”纽约州基斯科山的皮肤科医生 David E. Bank 医学博士说。但是到了 20 多岁，皮肤的自然去角质过程开始减慢。这意味着随着产生的新细胞越来越少，死细胞会堆积在表面，形成一层厚厚的层，使您的肤色显得灰黄且不那么容光焕发。

尝试：轻微的化学剥离

这是什么： 在这 10 分钟的过程中（有时称为“午餐换肤”），皮肤科医生或训练有素的美容师使用含有低浓度 α 和 β 羟基酸或较温和的水果酶的溶液来溶解死细胞。治疗使皮肤更柔软、更明亮；一系列的去角质可以淡化褐色斑点，“收缩”毛孔粗大，如果你容易长粉刺，可以防止痘痘。

期待什么： 您可能会感到轻微的刺痛和发红，但任何刺痛或潮红都会在几个小时后消退。 “你的皮肤也会对紫外线更敏感，”班克说。 “所以一定要避免阳光照射，并涂抹 SPF 为 30 或更高的防晒霜。”

平均成本： 每次治疗 100 到 300 美元，但询问一揽子交易 - 一个加号，因为通常建议每月访问以保持您的结果。

在你 30 多岁时

多年对着电脑屏幕眯眼、生气或困惑时皱起眉头、与朋友和家人一起笑会在你的额头、眼睛和嘴巴周围产生皱纹。当位于皮肤下方的脂肪层开始分解和分离时，更严重的裂缝开始出现。纽约市整形外科医生大卫·P·拉帕波特 (David P. Rapaport) 医学博士说：“这会导致您的鼻子和嘴巴之间出现褶皱，以及沿着太阳穴、脸颊和眼睛下方的细微凹陷。”

试试：肌肉松弛剂

它们是什么： 注射纯化的 A 型肉毒杆菌毒素，例如 Botox Cosmetic 和 Dysport，会暂时使肌肉麻痹，使其无法收缩并产生表情纹。班克说，鱼尾纹、前额皱纹和脖子上的带子通常会在 7 天或更早的时间内变软。奖励：通过定期治疗，肌肉可以保持自我放松，防止新皱纹形成。

期待什么： 使用的针头比一缕头发稍细，因此您只会感到轻微的挤压。如果您有严重的疼痛恐惧症，请在接受治疗前 30 分钟向您的医生索要冰袋或涂抹麻木霜。结果通常持续三到四个月。

平均成本： 每个治疗区域 400 美元或更多。

尝试：填充物

它们是什么： “当你年轻时，你的皮肤含有大量的透明质酸 (HA)，这是一种海绵状物质，可以吸收水分以保持丰盈，”班克说。 “但是随着年龄的增长，HA 的产量会急剧下降。”拯救：定期注射基于 HA 的凝胶，如 Restylane、Juvéderm 和 Perlane，可立即增加眼睛、嘴巴、脸颊和鼻唇沟周围凹陷区域的体积。

期待什么： 一句话：哎哟！你会感觉到最初的针刺，然后随着浓稠的配方被推过它而燃烧。询问较新的含有利多卡因的凝胶，如 Juvéderm XC、Restylane-L 和 Perlane-L，它们的伤害较小。在该区域预先结冰或使用局部麻木霜也可以减轻疼痛。根据注射部位和配方的不同，恢复活力的效果可以持续 3 到 12 个月。班克说，随着时间的推移，您将需要更少的填充剂，因为注射会促进胶原蛋白的生成。

平均成本： 每个注射器 600 美元。 （第一次约会需要一到两个。）

在你 40 多岁时

你一直在参加额外的有氧运动课程来锻炼身体，但现在，你可能希望颈部以上有更多的脂肪。因为你失去了一些自然的填充物，所以你的眼睛和脸颊可能看起来很憔悴。晒伤表现为褐色斑点、更深的皱纹、毛细血管破裂，有时皮肤下垂。

尝试：修复激光

它们是什么： 点阵非烧蚀激光（如 Fraxel re:store 或 Palomar StarLux）发出非常细的光束，对表层以下的皮肤造成轻微损伤，引发新细胞生长和胶原蛋白生成。 “它们可以均匀肤色、改善毛孔和抚平皱纹，”纽约市皮肤科医生 Arielle Kauvar 医学博士说。更深的皱纹和黑斑可能需要使用更具攻击性的烧蚀激光进行治疗，例如 Fraxel re:pair 或 Lumenis DeepFX 设备，它们通常会去除皮肤表面。

期待什么： 尽管麻木奶油，你仍然会感到灼痛。对于更强烈的消融治疗，您的医生可能会给您一种镇静剂，使该区域麻木，然后将止痛药送您回家。计划休息一周，因为您的皮肤会非常红肿。

平均成本： 一次非消融治疗 500 至 1,000 美元（通常需要 3 至 5 次）；消融手术 3,000 至 5,000 美元。 （通常只推荐一个。）

尝试：血管激光

它们是什么： 被称为脉冲染料激光器，像 Vbeam 这样的设备可以破坏毛细血管并减少全身发红。

期待什么： 这个过程是可以忍受的，但并不完全令人愉快——感觉就像橡皮筋反复卡在你的脸上。之后几天您可能会出现肿胀，并且可能需要针对顽固的血管或红斑进行 3 次或更多次治疗。

平均成本： 每次访问 500 至 750 美元。

尝试：拧紧装置

它们是什么： Ultherapy（依靠聚焦超声波）和 Thermage 或较新的 Pellevé（两者都使用射频能量）加热皮肤深处的组织，使其收缩。有些人只会经历细微的变化；对于其他人，有更显着的紧致效果。 “整个面部和颈部都很苗条的患者效果最好，”Kauvar 说。但即使你是一个优秀的候选人，也要让你的期望切合实际。 “如果你喜欢捏紧皮肤然后将它拉回来的样子，你可能会更喜欢整容，”拉帕波特说。

期待什么： 医生建议服用镇静剂来帮助您忍受 Thermage 和 Ultherapy 的灼烧感。您不需要为 Pellevé 服用止痛药，因为其特别设计的手持件使该过程更容易忍受。预计结果将持续六个月或更长时间。

平均成本： 每次治疗 2,000 美元。

在你 50 多岁时

你的眼睛应该揭示你的灵魂——而不是你的年龄。 Rapaport 说，在 50 多岁的时候，鱼尾纹、皱纹皮肤、下垂或带兜帽的眼睑以及浮肿等问题会让你看起来比实际年龄大几岁。您可能还注意到，就像您头上的头发一样，您的睫毛不像您年轻时那样丰盈或蓬松。

尝试：睫毛助推器

这是什么： Latisse 是一种含有比马前列素的血清，是一种处方药，可刺激卵泡进入并保持在生长阶段。像眼线笔一样每晚沿着睫毛涂抹，它可以使刘海更长，更茂密。

期待什么： 当你刷上它时，这个公式感觉很酷；如果您感到刺激或刺痛，请告诉您的医生。 “其他副作用非常罕见，”班克说，“但可能包括眼线周围的皮肤色素沉着，对于淡褐色或绿色眼睛的女性，虹膜会变色。”您会在大约一个月内注意到浓密和睫毛变黑，但最多需要四个月才能达到最大的击球潜力。如果您停止使用 Latisse，您的刘海将在数周内恢复到原来的状态。

平均成本： 一个月的供应量在 90 到 120 美元之间。

尝试：眼部提升

这是什么： 这种外科手术可以修复下垂的眼睑和眼袋。您的外科医生将去除多余的皮肤和脂肪，并可能重新定位您的脂肪以填充任何中空区域。

期待什么： 手术可以在全身麻醉或清醒镇静下进行。对于后者，“你会意识到你周围的环境，但不会记住任何事情，”拉帕波特说。您可能会经历 10 天到 3 周的瘀伤，肿胀可能需要长达 90 天才能完全消退。根据您的外科医生的策略，您可能会留下隐藏在眼睑折痕处或下睫毛线下方的几乎不存在的疤痕，或者根本没有疤痕。

平均成本： $2,800，不包括麻醉费。

前往 aad.org 或 asps.org，寻找您所在地区的经委员会认证的皮肤科医生或整形外科医生，他们可以执行这些程序。

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