高尿酸：什么，主要症状和病因

内容

• 如何理解尿酸测试
• 高尿酸的症状
• 什么引起高尿酸
• 如何治疗高尿酸
• 什么不吃

尿酸是人体消化蛋白质后形成的物质，形成称为嘌呤的物质，然后形成尿酸晶体，尿酸晶体积聚在关节中，引起剧烈疼痛。

正常情况下，尿酸不会引起任何健康问题，可通过肾脏消除，但是，当出现肾脏问题，摄入过多蛋白质或人体产生过多尿酸时，尿酸会在关节，肌腱和皮肤中累积。肾脏，是痛风性关节炎（又称痛风）的起源，痛风性关节炎是一种非常痛苦的关节炎。

多余的尿酸是可以治愈的，因为它的失衡可以通过均衡饮食，增加水的摄入以及饮食低热量和低蛋白质的饮食来控制。此外，还必须通过定期进行适度的体育锻炼来打击缺乏运动的人。在某些情况下，当症状非常严重时，医生可以指导特定疗法的使用。

如何理解尿酸测试

尿酸的分析可以通过检查血液或尿液来完成，参考值是：

通常，医生会要求进行尿酸检查以帮助诊断，尤其是当患者的关节疼痛或怀疑有更严重的疾病（例如肾脏损害或白血病）时。

最常见的是患者的值高于参考值，但也有低尿酸 例如，与威尔逊氏病等先天性疾病有关。

高尿酸的症状

高尿酸的主要症状主要影响男性，主要有：

• 关节特别是大脚趾，脚踝，膝盖或手指​​的疼痛和肿胀；
• 难以移动受影响的关节；
• 关节部位发红，甚至比平时更热；
• 由于过多的晶体堆积而导致的接头变形。

肾脏结石不断出现也是常见的现象，例如会导致背部严重疼痛和排尿困难。查看更多尿酸升高症状的详细信息。

什么引起高尿酸

过量食用富含蛋白质的食物（例如红肉，海鲜和鱼）会增加高尿酸的机率，过量喝含酒精的饮料也会增加尿酸的产生，这既会增加尿酸盐的产生并减少排泄，而且会消耗大量富含维生素的食物。饱和脂肪会增加胰岛素抵抗和肥胖的风险，从而降低肾脏对尿酸盐的清除。

如何治疗高尿酸

高尿酸的治疗应在全科医生或风湿病医生的指导下进行，但通常包括使用药物来降低尿酸，例如别嘌醇，丙磺舒或磺胺吡嗪，以及使用消炎药例如吲哚美辛或布洛芬。减轻关节疼痛。生活方式的改变，尤其是饮食，运动和饮水的改变，也非常重要。

在治疗过程中，饮食中补充尿酸也很重要，避免食用富含嘌呤的食物，例如红肉，鱼和海鲜，以及优先选择天然食物而不是工业化食物。观看视频，了解可以吃些什么来控制血液中的尿酸：

什么不吃

理想的情况是，对于尿酸过多的人来说，最好的食物是仅使用有机食品，其中含有少量加工产品。

但是，对于富含嘌呤的食物，也应避免使用有机食物，例如：

• 红肉过多；
• 贝类，贻贝，鲭鱼，沙丁鱼，鲱鱼和其他鱼类；
• 非常成熟或非常甜的水果，例如芒果，无花果，柿子或菠萝；
• 鹅肉或鸡肉过多；
• 酒精饮料过多，主要是啤酒。

此外，还应避免使用精制的碳水化合物，例如面包，蛋糕或饼干。请参阅避免症状缓解的更完整列表。