有一个实地日！受春季启发的健身播放列表

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在你走出去之前，用这个混合升级你的音乐库。令人振奋的曲调一定会让您在 25 分钟的不间断户外有氧运动中保持精力充沛。现在呼吸到了新鲜空气！

奖励：将此播放列表与我们相应的后院训练营例程配对，以消除 250 多卡路里的热量。

Of Monsters and Men - Little Talks - 107 BPM

亚历克斯·高迪诺和乔丁·斯帕克斯 - 这就是爱 - 129 BPM

粉红色 - 吹我（最后一吻） - 113 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

米兰达兰伯特 - 妈妈破碎的心 - 112 BPM

比特犬和克里斯蒂娜·阿奎莱拉 - 感受这一刻 - 137 BPM

Will.I.Am & Justin Bieber - #thatPOWER - 129 BPM

贾斯汀·汀布莱克和杰伊-Z - 西装和领带 - 103 BPM

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