作者: Clyde Lopez
创建日期: 20 七月 2021
更新日期: 1 四月 2025
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迷叠香的功效與作用【保健養生】生生不息
视频: 迷叠香的功效與作用【保健養生】生生不息

内容

由于迷迭香具有消化,利尿和抗抑郁的特性,因此有助于食物的消化以及头痛,抑郁和焦虑症的治疗。

它的学名是 迷迭香 可以在超级市场,保健食品商店,药店和某些街边市场购买。

迷迭香可用于:

1.改善神经系统

迷迭香可改善神经系统,并带来诸如改善记忆力,注意力和推理能力等益处,并有助于预防和治疗诸如抑郁和焦虑之类的问题。

这种草药甚至有助于减少老年人自然发生的记忆力减退,也可以为此目的以芳香疗法的形式使用。

尽管迷迭香对神经系统有许多好处,但癫痫患者不应使用迷迭香,因为一些研究表明迷迭香可刺激癫痫发作的发展。


2.改善消化

迷迭香可改善消化,并具有减少产气量和减轻诸如胃灼热,腹泻和便秘等问题的特性。

此外,由于迷迭香还具有抗菌特性,因此也有助于治疗由细菌引起的胃炎。 幽门螺杆菌.

3.充当抗氧化剂

迷迭香富含迷迭香酸,咖啡酸,肌酸等抗氧化剂,有助于改善免疫系统,预防感染和改善皮肤健康。

此外,抗氧化剂还可以防止细胞中有害的变化,例如那些引发癌症等问题的变化。

4.缓解压力和焦虑

迷迭香与薰衣草精油一起用于芳香疗法中以减轻压力和焦虑感,因为它有助于降低血压并控制心律,从而带来宁静感。这是为焦虑症做芳香疗法的方法。


5.缓解关节炎疼痛

迷迭香具有抗炎和镇痛作用,有助于缓解关节炎,头痛,痛风,牙痛和皮肤问题等引起的疼痛。

如何使用迷迭香

迷迭香用过的部分是它的叶子,可以用来调味食物和花朵以制成茶和浴。

  • 迷迭香茶可解决消化系统问题和喉咙发炎: 将4克叶子放在一杯沸水中,静置10分钟。饭后每天过滤并喝3杯;
  • 迷迭香风湿浴: 将50克迷迭香放在1升开水中,盖上盖子,静置30分钟并过滤。然后在洗澡时使用这些水。

  • 迷迭香精油: 该油可用于芳香疗法,按摩或迷迭香浴。


此外,迷迭香还可以用于例如肉类或烤土豆的制备中。

副作用和禁忌症

过量食用迷迭香,尤其是浓油形式的迷迭香,会引起诸如恶心,呕吐,肾刺激,子宫出血,皮肤发红,对阳光的敏感性增加和过敏反应等问题。

此外,对于孕妇和哺乳期妇女,患有癫痫病史且血液凝结困难或使用阿司匹林等药物的人,禁忌使用它作为药物。

对于癫痫患者,应谨慎使用迷迭香,因为一些研究表明,茶中也存在的精油会引起癫痫发作。

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