糖尿病食品

内容

• 糖尿病禁止的食物
• 糖尿病和高血压患者的食物
• 观看视频并了解更多提示：
• 有用的链接：

糖尿病患者最好的食物是富含复杂碳水化合物的食物，例如全谷物，水果和蔬菜，其中也富含纤维，以及蛋白质源食物，例如米纳斯奶酪，瘦肉或鱼。就这样 糖尿病患者食物清单 可以由以下食物组成：

• 面条，大米，面包，无糖麦片谷物，最好是完整版；
• 甜菜，菊苣，杏仁，西兰花，西葫芦，青豆，佛手瓜，胡萝卜；
• 苹果，梨，橙，木瓜，瓜，西瓜；
• 脱脂牛奶，米纳斯奶酪，人造黄油，酸奶优选为淡色；
• 瘦肉，例如鸡肉和火鸡，鱼，海鲜。

此清单 糖尿病允许的食物 饮食中应按您的医生或营养师对每种糖尿病的适应性饮食中包括的部分。监控 2型糖尿病食物 应该在医生的指导下以及 1型糖尿病食物 根据患者使用的药物或胰岛素调整时间和食物量。

糖尿病禁止的食物

糖尿病禁止食用的食物有：

• 糖，蜂蜜，果酱，果酱，果酱，
• 糖果和糕点产品，
• 巧克力，糖果，冰淇淋，
• 糖浆水果，干果和非常甜的水果，例如香蕉，无花果，葡萄和柿子，
• 软饮料和其他含糖饮料。

糖尿病患者应始终阅读工业化产品的标签，因为糖可能以葡萄糖，木糖醇，果糖，麦芽糖或转化糖的名义出现，这使该食品不适合糖尿病患者。

糖尿病和高血压患者的食物

在糖尿病和高血压患者的饮食中，除了避免吃糖和含糖产品外，他们还应避免食用含盐或含咖啡因的食物，例如：

• 饼干，饼干，咸味小吃，
• 咸黄油，奶酪，咸脂肪水果，橄榄，羽扇豆，
• 罐装，酿，烟熏，咸肉，咸鱼，
• 调味料，浓汤，预制食品，
• 咖啡，红茶和绿茶。

在存在两种食物调理疾病，例如乳糜泻和糖尿病或高胆固醇的情况下，必须追随营养师。

你 适用于糖尿病患者的胆固醇食品 奥拓是天然和新鲜食品，例如生的或煮熟的水果和蔬菜，以及避免食用油，黄油，酸奶油酱甚至番茄酱的制剂。尽可能少食用或不食用预制食品。

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• 推荐用于糖尿病的水果
• 1型糖尿病
• 2型糖尿病
• 糖尿病饮食