过敏性鼻炎

内容

• 什么是过敏性鼻炎？
• 过敏性鼻炎的症状
• 什么引起过敏性鼻炎？
• 过敏性鼻炎有哪些类型
• 过敏性鼻炎的危险因素
• 过敏性鼻炎如何诊断？
• 过敏性鼻炎的治疗
• 抗组胺药
• 充血药
• 滴眼剂和鼻喷雾剂
• 免疫疗法
• 舌下免疫疗法（SLIT）
• 家庭疗法
• 替代医学和补充医学
• 过敏性鼻炎的并发症
• 小儿过敏性鼻炎
• 外表
• 预防过敏
• 花粉
• 尘螨
• 宠物皮屑
• 预防过敏的秘诀

什么是过敏性鼻炎？

过敏原是一种其他无害的物质，会引起过敏反应。过敏性鼻炎或花粉症是对特定过敏原的过敏反应。花粉是季节性过敏性鼻炎中最常见的过敏原。这些是随着季节变化而发生的过敏症状。

根据美国过敏，哮喘和免疫学学会（AAAAI）的数据，在美国，将近8％的成年人会经历某种形式的过敏性鼻炎。全世界人口的10％至30％也可能患有过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎的常见症状包括：

• 打喷嚏
• 流鼻涕
• 鼻塞
• 鼻子痒
• 咳嗽
• 喉咙痛或发痒
• 眼睛痒
• 水汪汪的大眼睛
• 眼睛下的黑眼圈
• 经常头痛
• 湿疹类型的症状，例如极度干燥，发痒的皮肤，可能起泡和哭泣
• 麻疹
• 过度疲劳

接触过敏原后，您通常会立即感觉到其中一种或多种症状。某些症状，例如反复发作的头痛和疲劳，可能仅在长期暴露于过敏原后才会发生。发烧不是花粉症的症状。

有些人很少出现症状。当您大量接触过敏原时，可能会发生这种情况。其他人一年四季都会出现症状。如果症状持续超过几个星期并且似乎没有改善，请与您的医生谈谈可能的过敏情况。

什么引起过敏性鼻炎？

当您的身体与过敏原接触时，会释放出组胺，这是一种天然化学物质，可保护您的身体免受过敏原的侵害。该化学物质可引起过敏性鼻炎及其症状，包括流鼻涕，打喷嚏和眼睛发痒。

除树花粉外，其他常见的过敏原还包括：

• 草花粉
• 尘螨
• 动物皮屑，是老皮
• 猫唾液
• 模子

在一年中的某些时候，花粉可能会特别成问题。在春季，花粉和花粉更为常见。夏季和秋季，草和杂草会产生更多的花粉。

过敏性鼻炎有哪些类型

过敏性鼻炎的两种类型是季节性的和多年生的。季节性过敏症通常发生在春季和秋季，并且通常是对室外过敏原（例如花粉）的反应。多年生过敏可能会全年发生，也可能是一年中的任何时候对室内物质（例如尘螨和宠物皮屑）做出的反应。

过敏性鼻炎的危险因素

过敏可能会影响任何人，但如果您的家庭有过敏史，则您更有可能患上过敏性鼻炎。患有哮喘或特应性湿疹也可能增加过敏性鼻炎的风险。

一些外部因素可以触发或加剧这种情况，包括：

• 香烟烟雾
• 化学药品
• 低温
• 湿度
• 风
• 空气污染
• 发胶
• 香水
• 古龙水
• 木烟
• 烟气

过敏性鼻炎如何诊断？

如果您有轻微的过敏反应，则可能只需要进行身体检查即可。但是，您的医生可能会进行某些测试，以找出最适合您的治疗和预防计划。

皮肤点刺测试是最常见的测试之一。您的医生将几种物质放在皮肤上，以查看您的身体对每种物质的反应。如果您对某种物质过敏，通常会出现一个红色的小凸起。

血液测试或放射性过敏吸附测试（RAST）也很常见。 RAST可测量血液中针对特定过敏原的免疫球蛋白E抗体的量。

过敏性鼻炎的治疗

您可以通过多种方式治疗过敏性鼻炎。这些包括药物，家庭疗法以及可能的替代药物。在尝试任何新的变应性鼻炎治疗措施之前，请先咨询您的医生。

抗组胺药

您可以服用抗组胺药来治疗过敏症。它们通过阻止您的身体产生组胺而起作用。

一些流行的非处方（OTC）抗组胺药包括：

• 非索非那定（Allegra）
• 苯海拉明（贝那片）
• 去氯雷他定（Clarinex）
• 氯雷他定（Claritin）
• 左西替利嗪（Xyzal）
• 西替利嗪（Zyrtec）

购买非处方抗组胺药。

开始新药治疗之前，请先咨询您的医生。确保新的抗过敏药物不会干扰其他药物或医疗状况。

充血药

您可以在短时间内（通常不超过三天）使用充血药，以缓解鼻塞和鼻窦压力。长时间使用它们会导致反弹效果，这意味着一旦停止症状，实际上会变得更糟。流行的非处方药充血剂包括：

• 羟甲唑啉（非洲鼻喷雾剂）
• 伪麻黄碱（Sudafed）
• 苯肾上腺素（Sudafed PE）
• 西替利嗪与伪麻黄碱（Zyrtec-D）

如果您的心律不正常，心脏病，中风史，焦虑症，睡眠障碍，高血压或膀胱问题，请在使用减充血剂之前先咨询医生。

购买减充血剂。

滴眼剂和鼻喷雾剂

滴眼液和喷鼻剂可在短时间内缓解瘙痒和其他与过敏相关的症状。但是，根据产品的不同，可能需要避免长期使用。

像充血剂一样，过度使用某些眼药水和滴鼻剂也会导致反弹。

皮质类固醇可以帮助炎症和免疫反应。这些不会引起反弹效果。通常建议将类固醇鼻喷雾剂作为治疗过敏症状的长期有效方法。它们可以在柜台上购买，也可以通过处方购买。

在开始任何变态反应治疗方案之前，请先咨询您的医生，以确保您正在服用针对症状的最佳药物。您的医生还可以帮助您确定哪些产品是短期使用的，哪些是为长期管理而设计的。

免疫疗法

如果您有严重的过敏反应，您的医生可能会建议免疫疗法或过敏注射。您可以将此治疗计划与药物结合使用以控制症状。随着时间的推移，这些注射会降低您对特定过敏原的免疫反应。他们确实需要对治疗计划的长期承诺。

过敏注射方案从建立阶段开始。在此阶段，您将每周与过敏症患者进行一到三次的注射，持续三到六个月，以使您的身体习惯注射中的过敏原。

在维护阶段，您可能需要在三到五年的时间里每两到四周去看一下过敏症专家的镜头。在维护阶段开始后的一年内，您可能不会注意到更改。一旦达到这一点，您的过敏症状就有可能完全消失或消失。

有些人可能会对注射的过敏原产生严重的过敏反应。许多过敏症患者请您在注射后在办公室等待30至45分钟，以确保您对此反应不强烈或威胁生命。

舌下免疫疗法（SLIT）

SLIT涉及在舌头下放置包含多种过敏原混合物的片剂。它的工作原理与抗过敏药相似，但无需注射。目前，它对于治疗由草，树花粉，猫皮屑，尘螨和豚草引起的鼻炎和哮喘过敏有效。在与医生进行初步咨询后，您可以在家中接受SLIT治疗，例如对某些草过敏的Oralair。您第一次服用SLIT的剂量将在您的医生办公室内进行。像过敏针一样，在医生确定的一段时间内经常服用药物。

可能的副作用包括口腔或耳朵发痒和喉咙刺激。在极少数情况下，SLIT治疗可引起过敏反应。与您的医生讨论SLIT，以了解您的过敏反应是否会对这种治疗有效。您的医生将需要使用这种方法指导您的治疗。

家庭疗法

家庭疗法将取决于您的过敏原。如果您有季节性或花粉过敏症，可以尝试使用空调代替打开窗户。如果可能，请添加针对过敏的过滤器。

在室内使用除湿机或高效微粒空气（HEPA）过滤器可以帮助您控制过敏。如果您对尘螨过敏，请用高于130°F（54.4°C）的热水清洗床单和毯子。将HEPA过滤器添加到您的真空吸尘器中，每周一次吸尘也可能会有所帮助。限制家里的地毯也很有用。

替代医学和补充医学

由于担心可能的副作用，更多的过敏症患者正在寻找“自然”解决花粉症症状的方法。但是，请务必记住，即使被认为是天然药物，任何药物也可能有副作用。除了家庭疗法外，选择还可以包括替代药物和免费药物。这些疗法的不利之处在于，几乎没有支持证据证明它们是安全或有效的。正确的剂量也可能难以确定或达到。

根据国家补充与综合健康中心（NCCIH）的说法，以下某些治疗方法可能有助于控制季节性过敏，但仍需要更多的研究。在尝试以下任何一项之前，请先咨询您的医生。

• 针刺
• 鼻腔生理盐水冲洗
• 款冬补充
• 蜂蜜（选择原始，有机品种）
• 益生菌

尽管这些替代疗法源自植物和其他天然物质，但它们可能与药物相互作用，并引起反应。请谨慎尝试这些，并在使用前询问医生。

过敏性鼻炎的并发症

不幸的是，过敏性鼻炎本身无法预防。治疗和管理是通过过敏实现良好生活质量的关键。花粉症可能引起的一些并发症包括：

• 由于症状而无法入睡，使您无法入睡
• 哮喘症状的发展或恶化
• 耳部感染
• 鼻窦炎或频繁的鼻窦感染
• 因生产力下降而缺课或上班
• 经常头痛

抗组胺药的副作用也会引起并发症。最常见的是会出现嗜睡现象。其他副作用包括头痛，焦虑和失眠。在极少数情况下，抗组胺药可引起胃肠道，泌尿和循环系统的作用。

小儿过敏性鼻炎

儿童也会发生过敏性鼻炎，通常会在10岁之前出现。如果您发现您的孩子每年同一时间出现感冒样症状，则可能是季节性过敏性鼻炎。

儿童的症状与成人相似。儿童通常会出现水汪汪的，充血的眼睛，这被称为过敏性结膜炎。如果除其他症状外，您还发现喘息或呼吸急促，则您的孩子可能也患有哮喘。

如果您认为孩子有过敏反应，请去看医生。接受正确的诊断和治疗很重要。

如果您的孩子确实有明显的季节性过敏反应，则在花粉计数高时将其留在体内，以限制孩子接触过敏原。在过敏季节经常洗衣服和床单并定期吸尘也可能有用。有许多不同的治疗方法可以帮助您的孩子过敏。但是，即使是小剂量，有些药物也会引起副作用。在使用任何非处方过敏药物治疗您的孩子之前，请务必先咨询您的医生。

外表

治疗的结果取决于您的病情。季节性过敏性鼻炎通常并不严重，您可以通过药物治疗好。但是，这种情况的严重形式可能需要长期治疗。

预防过敏

预防过敏症状的最佳方法是在身体有机会对物质产生不良反应之前控制过敏。考虑对您敏感的特定过敏原采取以下预防措施：

花粉

AAAAI建议在季节性过敏发作之前开始用药。例如，如果您在春季对树木花粉敏感，则可能要在过敏反应发生之前开始服用抗组胺药。在花粉高峰时段呆在室内，出门后立即洗个澡。您还希望在过敏季节保持窗户关闭，并避免晾干任何衣物。

尘螨

为了减少尘螨的暴露，您可以采取措施确保您的家不是尘螨发育的友好环境。湿拖硬地板，而不要扫地。如果您有地毯，请使用带有HEPA过滤器的真空吸尘器。您还需要经常在坚硬的表面上除尘，并每周用热水清洗床上用品。睡觉时，请使用能阻止过敏原的枕头和保护套，以减少尘螨的暴露。

宠物皮屑

理想情况下，您要限制接触任何对您过敏的动物。如果无法做到这一点，请确保经常清洁所有表面。接触宠物后立即洗手，并确保毛茸茸的朋友不要躺在床上。您还需要在参观有宠物的房屋后洗衣服。

预防过敏的秘诀

1. 花粉计数高时，留在室内。
2. 避免在清晨户外运动。
3. 出门后立即洗个澡。
4. 在过敏季节应尽可能经常关闭门窗。
5. 进行院子作业时，请保持口鼻遮盖。
6. 尽量不要耙树叶或修剪草坪。
7. 每周至少洗一次狗两次，以减少皮屑。
8. 如果您担心尘螨，请从卧室清除地毯。