什么原因造成浅层阴道以及如何治疗？

内容

• 要考虑的事情
• 如果阴道穿刺不舒服
• 你可以做什么
• 如果无法穿透阴道
• 你可以做什么
• 可能导致阴道变浅的状况
• 阴道痉挛
• 子宫倾斜
• 阴道狭窄
• MRKH综合征
• 去看医生或其他医疗保健提供者

要考虑的事情

关于直立阴茎的平均长度（5.5英寸）有很多讨论，但对阴道根管的平均长度却很少关注。

这可能是因为，与许多与阴道有关的事情一样，很多东西被误解或遗忘了神话和城市传说。

平均阴道管长3至6英寸，或大约您的手的长度。但这不是静态的-实际长度可能会在一整天内发生变化。

例如，如果您被性唤起，您的阴道管会更长。这可以使您的子宫颈和子宫提起并远离运河，从而使穿刺更加舒适。

阴道管发生了许多变化，没有两个是相同的。每个人的身高，形状和大小都不一样。这一切都是正常的。

除非您感到任何疼痛或不适，否则一切都很好。

如果您感到不适，可能不是阴道“浅”造成的。这可能是由于使穿刺不舒服的潜在状况引起的。

继续阅读以了解更多有关为什么发生这种情况以及如何找到救济的信息。

如果阴道穿刺不舒服

您可能会认为不舒服的渗透仅仅是与有阴茎的人发生性行为的副作用。

但是，这并不是唯一一次渗透可能会很痛苦的时间。

例如，尝试插入卫生棉条，月经杯或性玩具时，您可能会感到不适。

其他症状可能包括：

• 尝试插入时遇到阻力
• 越来越多的不适
• 运动或推力导致深痛
• 阴道和腹股沟区域灼热或疼痛
• 插入物品时或性交时残留的remains动性疼痛

这可能是由于：

• 阴道干燥
• 感染
• 眼泪或疤痕
• 肌瘤

你可以做什么

如果不适的渗透不是根本的健康状况造成的，则您可以自行补救疼痛和不适。

• 使用较小的尺寸。 如果您的月经量与卫生棉条或杯子的大小不符，则在插入过程中可能无法提供足够的润滑。性玩具也是如此-更大并不总是更好。
• 放慢脚步。 花时间让您的身心准备插入。如果您与伴侣在一起，请谈论您的感受。您可能需要更多的前戏时间才能充分唤起并产生足够的自然润滑力以渗透。
• 涂抹润滑油。 润滑油可以减少摩擦并使渗透更容易。您可能会发现，在阴道的外侧以及要插入的物体上稍稍擦一下会很有帮助。
• 尝试放松肌肉。 如果在插入过程中感到不适，则可能是肌肉拉紧。如果您以前遇到过问题并且预计会感到不适，则更有可能。
• 尝试其他位置。 这可能需要一些实验，因此请考虑尝试新事物。如果还没有的话，请将月经产品或玩具倾斜于背部的小部分，而不是笔直伸入体内。

如果无法穿透阴道

如果这是第一次插入或插入操作无效，则可能无需担心。

在身体之上的思想领域中，您的思想可能正在阻止您的身体从事其他正常活动。

但是，如果您之前经常感到不适或插入问题，请考虑与医生或其他医疗服务提供者预约。

在某些情况下，这可能是由于疤痕，肌肉紧绷或其他身体状况造成的。这也可能是先前的创伤或其他潜在的心理健康状况的结果。

您的提供者会询问您有关您的症状和病史的信息，以帮助确定根本原因。

从那里，他们将与您一起制定护理计划，以减轻您的症状并使其易于插入或穿透。

你可以做什么

您的服务提供者将与您一起制定适合您个人需求的护理计划。他们可能会建议以下一项或多项。

• 骨盆自由体操。 阴道管是长的肌肉管。像任何肌肉一样，应该定期锻炼。如果不是，它可能无法正常运行。这可能会使刺穿不舒服或完全不可能。
• 性疗法。 如果您对性亲密性有根本性的担忧，那么找性治疗师可能会有所帮助。他们也许可以帮助您通过思想和经验进行交流。
• 药物治疗。 在某些情况下，即使不是不可能，潜在的医疗条件也会使渗透变得困难。您的医生可能会建议外用药膏，口服药物或其他治疗方法，以帮助放松肌肉并使其易于插入。

可能导致阴道变浅的状况

在讨论了症状之后，您的医生可能会诊断出以下情况之一。

阴道痉挛

阴道痉挛是一种自动的身体反应。试图插入诸如卫生棉条，手指或玩具之类的东西时，阴道肌肉会不由自主地收缩。

通常通过结合骨盆底运动和性疗法来治疗这种情况。

这种分两步走的方法可以帮助您学会放松骨盆肌肉，以及通过可能遇到的任何潜在压力来工作。

您的医生可能还会建议您使用阴道扩张器，以使您的身体更容易渗透。

子宫倾斜

子宫是位于阴道上方的小器官。它通常指向腹部。

但是在几乎三分之一的人中，子宫向脊椎倾斜。这被称为倾斜的，倾斜的或逆行的子宫。

子宫倾斜不会缩短阴道管的长度，但可能会使插入或穿透困难。从后面刺入和深推可能会特别不舒服。

您的提供者可能会推荐性交或其他性交时尝试使用的不同角度或位置。

在某些情况下，某些锻炼可能有助于纠正子宫的位置。在严重的情况下，可以讨论手术。您的医生将根据您的特殊情况建议治疗方案。

阴道狭窄

阴道狭窄是引起阴道管疤痕组织的一种状况。

结果，阴道口和管可能变短和变窄。如果不是不可能的话，这最终会使渗透变得更加困难。

阴道狭窄通常是放射治疗的结果。同样，手术和受伤也会在阴道内引起疤痕组织。

治疗的重点是保持肌肉柔韧性并防止僵硬。为此，您的医生可能建议您使用阴道扩张器并进行骨盆底运动。

您还可以从添加润滑剂中受益，因为阴道狭窄会减少自然水分。

MRKH综合征

患有Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser（MRKH）综合征的人出生时阴道和子宫发育不全或缺失。但是，它们可能出生时具有完整的女性生殖器和女性染色体。

有些MRKH综合征的人可能要等到年纪大了才知道性器官的缺失或发育不足。例如，第一个迹象可能是青春期缺乏月经。

这些变化可能会在穿透过程中引起疼痛或不适。这可能使性交变得不可能。

您的医生可能会建议采用扩张技术，以帮助将阴道管“拉伸”至平均长度。在某些情况下，可能必须进行手术才能形成阴道管。

去看医生或其他医疗保健提供者

刺痛或不适可能会不时发生。但是，如果不适感影响您的日常生活或无法穿透，则应预约看医生。

您的提供者可能会进行身体检查，以排除可能使渗透带来痛苦的任何潜在状况，例如感染。

一旦找到根本原因，您的提供者将与您一起制定一项护理计划，以减轻您的症状并帮助您减轻忧虑。