高原反应

内容

• 有什么症状？
• 高原反应有哪些类型？
• AMS
• 海斯
• 海普
• 什么原因导致高原反应？
• 谁有高原反应的危险？
• 如何诊断高原反应？
• 高原反应如何治疗？
• 高原反应有哪些并发症？
• 长期前景如何？
• 可以预防高原反应吗？

总览

当您在高山上爬山，远足，驾驶或进行任何其他活动时，您的身体可能无法吸收足够的氧气。

缺氧会导致高原反应。高原反应通常发生在8,000英尺及以上的高度。不习惯这些高度的人最容易受到伤害。症状包括头痛和失眠。

您不应该掉以轻心的高原反应。这种情况可能很危险。高原反应是无法预测的-高海拔的人都能得到。

有什么症状？

高原反应的症状可以立即或逐渐出现。高原反应的症状包括：

• 疲劳
• 失眠
• 头痛
• 恶心
• 呕吐
• 心跳加快
• 呼吸急促（有或没有劳累）

更严重的症状包括：

• 皮肤变色（变为蓝色，灰色或苍白）
• 混乱
• 咳嗽
• 咳嗽带血的粘液
• 胸部紧迫感
• 意识下降
• 无法直线行走
• 休息时呼吸急促

高原反应有哪些类型？

高原反应分为三类：

AMS

急性高山病（AMS）被认为是高原病的最常见形式。 AMS的症状与陶醉非常相似。

海斯

如果急性高山病持续存在，则会发生高海拔脑水肿（HACE）。 HACE是AMS的一种严重形式，其中大脑会肿胀并停止正常运作。 HACE的症状类似于严重的AMS。最明显的症状包括：

• 极度嗜睡
• 混乱和烦躁
• 行走困难

如果不立即治疗，HACE可能导致死亡。

海普

高原肺水肿（HAPE）是HACE的病情发展，但也可以单独发生。肺中积聚了过多的液体，使它们难以正常运作。 HAPE的症状包括：

• 劳累时呼吸加快
• 严重咳嗽
• 弱点

如果不通过降低海拔或使用氧气迅速治疗HAPE，则可能导致死亡。

什么原因导致高原反应？

如果您的身体不适应高海拔，则可能会出现高原反应。随着海拔的升高，空气变得越来越稀，氧饱和度降低。高原反应最常见于海拔8,000英尺以上的地方。在海拔8,000至18,000英尺之间的高海拔地区旅行的徒步旅行者，滑雪者和冒险家中有20％患有高原反应。在海拔超过18,000英尺时，该数字增加到50％。

谁有高原反应的危险？

如果您以前没有高原反应，那么您处于低风险状态。如果逐渐增加海拔，则风险也很低。花两天多的时间来攀登8,200至9,800英尺可以帮助您降低风险。

如果您有高原反应史，则风险会增加。如果您迅速上升并每天攀登1,600英尺以上，则您也处于高风险之中。

如何诊断高原反应？

您的医生会问您一系列问题，以寻找高原反应的症状。如果您呼吸急促，他们也会用听诊器听您的胸部。肺部发出嘎嘎声或嘎吱作响的声音，表明它们中有液体。这需要及时治疗。您的医生可能还会做胸部X光检查，以寻找体液或肺部塌陷的迹象。

高原反应如何治疗？

立即下降可以缓解高原反应的早期症状。但是，如果您患有急性高山病的晚期症状，应寻求医疗帮助。

药物乙酰唑胺可以减轻高原反应的症状，并有助于改善呼吸困难。您可能还会服用类固醇地塞米松。

其他治疗方法包括肺吸入器，高血压药物（硝苯地平）和磷酸二酯酶抑制剂药物。这些有助于减轻肺动脉压力。如果您不能自己呼吸，呼吸机可能会提供帮助。

高原反应有哪些并发症？

高原反应的并发症包括：

• 肺水肿（肺部液体）
• 脑部肿胀
• 昏迷
• 死亡

长期前景如何？

患有轻度高原反应的人如果得到迅速治疗，将会康复。晚期高原反应更难治疗，需要紧急护理。由于大脑肿胀和无法呼吸，处于高原疾病此阶段的人们有昏迷和死亡的危险。

可以预防高原反应吗？

登高前要知道高原反应的症状。如果您遇到症状，切勿在更高的高度入睡。如果您在休息时症状恶化，则下降。保持充足的水分可以降低您患高原反应的风险。另外，您应尽量减少或避免饮酒和咖啡因，因为两者都会导致脱水。