2014年最令人垂涎​​的身体部位是……

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2014 年被宣布为“屁股年”，“belfies”成为新的鸭嘴，Nicki Minaj 从 Mix-a-Lot 爵士手中夺回“anaconda”，金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 油腻腻的海妮“打破”互联网。但是当谈到人们的身体部位时 实际上 对锻炼最感兴趣的，谷歌无所不知。为了帮助我们跟踪趋势，Google 的聪明极客为我们提供了两个独家搜索列表，准确显示了人们想要锻炼什么以及如何锻炼。事实证明，屁股排名 第四 在大多数人想要锻炼的身体部位列表中。

看起来米歇尔奥巴马的枪支仍然占主导地位，因为手臂练习占据了第一位。 （这里有 5 个永远摆脱手臂松弛的练习。）令人惊讶的是，平坦的肚子和细腰也非常令人垂涎，核心练习占据了前 10 名中的四个。 “更大的臀部练习”排在（哈！）前五名。

在那之后，事情变得更加具体了。 “绳腿练习”和“功能性胸部练习”表明，人们正在寻找锻炼标准肌肉的新方法。而且，下背痛和肩部拉伤的锻炼排在前 10 名的搜索中，这证明我们很多人都在使用锻炼来治愈或预防伤害。

当谈到最热门的练习类型时，我们很高兴看到像尊巴舞、哑铃练习和俄罗斯曲折这样的经典动作上榜。但新人 T-Tapp 和钢管舞肯定也越来越受欢迎——他们应该这样做；这些锻炼是 难的. （使用终极手臂和腹肌锻炼来瞄准你的手臂和核心。）

查看下面所有最流行的搜索。这是一份非常全面的锻炼清单，但我们有一个问题：为什么只是 上 大腿肌肉？ （说到“手臂锻炼”，通过这 6 项手臂练习让您在即将到来的假日派对上健美，让您的鸡尾酒礼服惊艳。）

热门运动（按身体部位）

手臂练习

腰部训练动作

平板支撑练习

更大的臀部练习

音调腹肌练习

绳腿练习

外斜肌练习

大腿上部练习

下背部练习

功能性胸部练习

肩部拉伤练习

热门练习（按类型）

俄罗斯曲折练习

抬腿运动

反向仰卧起坐练习

自行车仰卧起坐锻炼

臀部推力练习

尊巴运动舞蹈

摆臂运动

胸部飞翔运动

T-Tap 练习

单哑铃练习

钢管舞练习

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