强直性脊柱炎

内容

• 总览
• 强直性脊柱炎有哪些症状？
• 是什么导致强直性脊柱炎？
• 谁有强直性脊柱炎的风险？
• 家史
• 年龄
• 性别
• 种族
• 强直性脊柱炎如何治疗？
• 药物治疗
• 手术
• 有强直性脊柱炎的自然疗法吗？
• 行使
• 伸展运动
• 姿势训练
• 冷热疗法
• 针刺
• 按摩疗法
• 饮食可以帮助治疗强直性脊柱炎吗？
• 运动可以帮助强直性脊柱炎吗？
• 强直性脊柱炎如何诊断？
• 强直性脊柱炎有哪些并发症？
• 强直性脊柱炎如何预防？
• 强直性脊柱炎是什么样的？
• 强直性脊柱炎患者的前景如何？

总览

强直性脊柱炎是一种关节炎，主要影响您的脊柱。它会引起椎骨的严重炎症，最终可能导致慢性疼痛和残疾。在更晚期的情况下，炎症会导致新的骨头在脊柱上形成。这可能导致变形。

强直性脊柱炎还会导致身体其他部位疼痛和僵硬。其他大型关节，例如肩膀，臀部和膝盖也可能参与其中。

强直性脊柱炎有哪些症状？

强直性脊柱炎的症状各不相同。它通常表现为轻度到中度的炎症发作，几乎没有症状。

最常见的症状是早晨和晚上的背痛。您可能还会在臀部和肩膀等大关节处感到疼痛。其他症状可能包括：

• 清晨僵硬
• 姿势不良或肩膀弯曲
• 食欲不振
• 低烧
• 减肥
• 疲劳
• 贫血或低铁
• 肺功能下降

因为强直性脊柱炎涉及炎症，所以身体的其他部位也会受到影响。强直性脊柱炎患者可能还会遇到：

• 肠发炎
• 轻度眼睛发炎
• 心脏瓣膜炎症
• 跟腱炎

强直性脊柱炎虽然主要是脊柱疾病，但也会影响身体的其他部位。了解有关强直性脊柱炎影响您身体的多种方式的更多信息。

是什么导致强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎的病因目前未知。

这种疾病确实倾向于在家庭中传播，因此遗传学可能起了作用。研究估计，如果您的父母或兄弟姐妹患有强直性脊柱炎，则比没有家族史的人患上强直性脊柱炎的可能性高10到20倍。检查一下这五个警告标志，以查看是否可能遇到任何一个。

谁有强直性脊柱炎的风险？

家史

强直性脊柱炎的家族史以及HLA-B27蛋白的存在是一个危险因素。根据2002年的一项研究，超过90％的人被诊断出患有这种疾病，其基因可以表达这种蛋白质。

年龄

与其他关节炎和风湿病不同，强直性脊柱炎的最初症状通常出现在年轻人中。症状通常出现在20至40岁之间。

性别

强直性脊柱炎在男性中的发病率约为男性的三倍，但在女性中也可见。

种族

高加索血统的人比非洲血统或其他种族的人更普遍。

强直性脊柱炎如何治疗？

强直性脊柱炎目前尚无治愈方法，但治疗可以缓解疼痛并预防残疾。正确，及时的治疗可以帮助减轻症状。它还可能减慢甚至停止可能的并发症，例如骨畸形。

药物治疗

非甾体抗炎药（NSAID），例如布洛芬和萘普生，通常用于帮助控制疼痛和炎症。它们是长效药物，通常安全，几乎没有并发症。

当NSAID不再能提供足够的缓解时，您的医生可能会开出更强效的药物。通常短期内开皮质类固醇。这种药物是强大的抗炎药，因此可以缓解症状并减缓对脊椎及其周围的损害。

肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂是可以阻断体内炎症触发因素的药物。这些药物可预防发炎，并可以减轻关节疼痛和僵硬。病情发展且NSAID不再有效后，通常会使用TNF抑制剂。

最后，在严重的情况下，您的医生可能会开具改变疾病的抗风湿药（DMARDs）。这些药物可减缓体内疾病的进程，以防止症状恶化。

手术

如果您的膝盖或髋关节严重受损或畸形，则可能需要进行关节置换手术。同样，可能会对因融合骨而导致姿势不佳的人进行截骨术。在此过程中，外科医生将切割并重新排列脊椎中的骨骼。

治疗主要取决于病情的严重程度和症状的严重程度。阅读有关此病的不同治疗方法的更多信息。

有强直性脊柱炎的自然疗法吗？

除了更传统的药物治疗以外，一些自然疗法还可能有助于缓解强直性脊柱炎的症状。这些治疗可以单独使用。它们也可以与其他疗法结合。与您的医生讨论哪些可以一起安全使用，最适合您。

行使

运动范围的锻炼以及力量训练可以帮助缓解强直性脊柱炎的症状。这两个练习都可以加强关节并帮助他们更加灵活。您的医生可能会将您推荐给理疗师，以便您学习如何正确，安全地进行这些练习。

伸展运动

伸展可使您的关节更加柔韧并提高强度。这样可以减少疼痛，并改善关节活动范围。

姿势训练

脊椎僵硬可能会导致不良姿势。随着时间的流逝，脊椎中的骨骼可以在不稳固的位置融合在一起。您可以通过练习良好的姿势来降低这种风险。

由于多年姿势姿势不佳后，这种情况可能不会自然发生，因此您可能需要鼓励人们采取更好的姿势，并定期提醒您纠正姿势。您还可以使用支撑设备，例如椅子或座垫。

冷热疗法

加热垫或热水淋浴可以帮助减轻脊椎和其他受影响关节的疼痛和僵硬。冰袋可以减轻关节疼痛或肿胀的炎症。

针刺

这种替代疗法可以减轻疼痛和强直性脊柱炎的其他症状。它通过激活天然的缓解疼痛激素来实现。

按摩疗法

按摩不仅可以放松身心，而且可以帮助您保持灵活性并改善运动范围。请务必告诉您的按摩治疗师您患有强直性脊柱炎。他们可以知道您脊椎周围的压痛点。

强直性脊柱炎的许多治疗方法也是健康生活的明智之举。阅读有关强直性脊柱炎的10种自然疗法的更多信息。

饮食可以帮助治疗强直性脊柱炎吗？

对于强直性脊柱炎，没有一种千篇一律的饮食。健康的饮食可以通过多种食物提供大量的维生素和矿物质，是一个很好的起点。确保包括：

• 鱼，坚果和一些油等富含omega-3脂肪酸的食物
• 各种各样的水果和蔬菜
• 藜麦或法罗等全谷物，以及全谷物食品
• 具有活跃文化的食物，例如酸奶

减少或消除富含脂肪，糖和钠的食物。这包括高度加工的食物。盒装，袋装或罐头食品通常包含防腐剂和反式脂肪等成分。这些会使炎症恶化。

同样，限制饮酒量，或完全避免饮酒。酒精会干扰药物治疗，并可能使症状恶化。

其他食物和补品可能会使强直性脊柱炎的症状更好或更糟。了解更多有关为这种情况创建健康饮食的信息。

运动可以帮助强直性脊柱炎吗？

鼓励每天进行锻炼和姿势练习，以帮助您保持灵活性和运动范围。这些运动中的每一个都可以帮助减轻强直性脊柱炎的症状：

• 瑜珈
• 深呼吸
• 伸展
• 游泳的
• 姿势练习

这些做法可能是包括药物和物理治疗在内的整体治疗计划的一部分。详细了解这些练习对减少症状和改善运动的作用。

强直性脊柱炎如何诊断？

通常会咨询风湿病专家以帮助诊断强直性脊柱炎。这是一位专门研究关节炎的医生。

第一步将是彻底的身体检查。您的医生会询问您有关疼痛和症状史的详细信息。

然后，您的医生将使用X射线检查您的脊椎和关节是否疼痛。如果疾病处于早期阶段，则可能无法检测到侵蚀。也可以进行MRI研究。但是，MRI结果通常难以解释。

可以进行称为红细胞沉降率的验血，以评估是否存在任何炎症。可以对蛋白HLA-B27进行血液检查。但是，HLA-B27测试并不意味着您患有强直性脊柱炎。只有您拥有产生这种蛋白质的基因。

诊断这种类型的关节炎可能需要一些时间。了解有关可能使用的测试和过程的更多信息。

强直性脊柱炎有哪些并发症？

如果不治疗强直性脊柱炎，可能会出现一些并发症。这些包括：

• 由于慢性发炎，椎骨可能融合在一起
• 炎症会扩散到附近的关节，包括臀部和肩膀
• 炎症可能扩散到韧带和肌腱，这可能会使弹性变差
• 呼吸困难
• 眼睛刺激
• 心脏，肺或肠损伤
• 脊柱压缩性骨折

寻求治疗下腰痛或慢性关节僵硬的方法很重要。早期治疗可以帮助您避免强直性脊柱炎的这些最常见并发症。

强直性脊柱炎如何预防？

目前尚不清楚如何预防强直性脊柱炎，因为没有人首先知道是什么原因导致的。但是，如果您患有这种疾病，可以通过以下方式集中精力预防残疾：

• 保持活跃
• 饮食健康
• 保持正常体重

这些健康的生活方式以及传统疗法可能有助于延缓或减缓疾病的进展。

强直性脊柱炎是什么样的？

查看更多照片和示例，了解强直性脊柱炎的外观及其对脊椎的损害。

强直性脊柱炎患者的前景如何？

强直性脊柱炎是一种进行性疾病。这意味着随着时间的流逝，它会变得越来越糟，并可能导致残疾。这也是一种慢性疾病，因此尚无一种可以治愈的疗法。

药物，运动和替代疗法可以帮助预防和延缓炎症和损害，但不能完全阻止它们。物理疗法，运动和药物治疗可能有助于缓解病情恶化的症状。

如果您遇到慢性背痛，请与您的医生交谈。他们可以帮助寻找原因，例如强直性脊柱炎，并帮助制定缓解症状和不适的治疗计划。

您越早开始治疗，就越有可能预防某些长期损害。阅读有关强直性脊柱炎如何进展以及如何减慢它的更多信息。