哇，焦虑会增加患癌症的风险吗？

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毫无疑问，随着时间的推移，压力和焦虑都会对您的整体健康产生持久的负面影响，导致从心脏病发作风险增加到肠胃问题等各种问题。 （仅供参考：这就是新闻让你如此焦虑的原因。）

焦虑不仅难以处理，而且非常普遍。根据美国国家心理健康研究所的数据，18.1% 的美国人患有某种焦虑症。更重要的是，女性在一生中经历焦虑的可能性比男性高 60%——好像处理月经、怀孕和波动的荷尔蒙还不够困难，对吧？现在，剑桥大学的研究人员进行的一项新研究表明，焦虑可能会导致另一个真正重大的健康问题：癌症。

在这项研究中，研究人员专注于患有广泛性焦虑症 (GAD) 的人，根据梅奥诊所的说法，其特点是一周中的大部分时间过度担心超过六个月，以及身体症状，如烦躁、疲劳、注意力不集中、易怒、肌肉紧张和睡眠问题。该研究指出，虽然之前的研究已经检查了焦虑是否与主要疾病（包括癌症）导致的早逝有关，但结果并不一致。 （这就是为什么你应该停止说你有焦虑，如果你真的没有。）

为了更仔细地观察，研究人员查看了同样死于癌症的 GAD 患者的数据，这些数据是作为先前研究的一部分收集的。他们发现有焦虑症的男性有 双倍的 最终死于癌症的风险。奇怪的是，女性在她们的数据集中并不存在相同的相关性，尽管研究人员建议进一步测试以确认这一点。

“我们不能说一个原因导致另一个，”欧洲神经精神药理学大会（ECNP）的首席研究员 Olivia Remes 说。 “有焦虑症的男性的生活方式或其他风险因素可能会增加我们没有完全考虑的癌症风险。”雷梅斯还谈到权力研究人员、政府官员和医生等人需要更多地关注焦虑症。 “很多人都受到焦虑的影响，它对健康的潜在影响是巨大的，”她说。 “通过这项研究，我们表明焦虑不仅仅是一种人格特征，而是一种可能与癌症等疾病死亡风险相关的疾病。” （相关：这个奇怪的测试可以在你出现症状之前预测焦虑和抑郁。）

帝国理工学院教授戴维·纳特 (David Nutt) 还经营着一家英国专门治疗焦虑症的诊所，他说结果并不让他感到惊讶。 “这些人每天遭受的强烈痛苦通常与大量的身体压力有关，这必然会对许多生理过程产生重大影响，包括对癌细胞的免疫监督。”

因此，虽然这项研究的突出结果主要与男性有关，但毫无疑问，焦虑（以​​及其他心理健康障碍，就此而言）也需要作为一般的身体健康问题认真对待。如果您担心焦虑和癌症之间的这种联系，请了解研究作者知道可能还涉及其他生活方式因素，因为极度焦虑的人更有可能使用也会导致癌症风险的物质进行自我治疗（见：香烟和酒精）。同样重要的是要记住，这项特定研究仅关注 GAD，因此如果您有不同形式的焦虑（如夜间焦虑或社交焦虑），则无需立即担心。当然，肯定需要更多的研究，但这项研究是朝着确定压力、焦虑和疾病之间联系的正确方向迈出的一步。

与此同时，如果你想减轻压力，试试这些常见的忧虑陷阱的减轻焦虑的解决方案和这些缓解焦虑和压力的精油。

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