苹果酒醋头痛

内容

• 总览
• 头痛的潜在益处
• 苹果醋醋头痛偏方
• 1.苹果醋和蜂蜜
• 2.苹果醋加冷敷
• 3.呼吸苹果醋水蒸气
• 风险和并发症
• 其他头痛治疗
• 带走

总览

苹果醋以其令人难以置信的药用特性而闻名。您可以喝它或局部使用它来帮助治疗许多不同的状况，其中可能包括头痛和偏头痛。

目前，尚无科学证据表明苹果醋可以在轶事证据之外直接帮助治疗偏头痛。但是，已经研究了苹果醋对健康有很多好处。大多数研究都针对未经过滤的未加工的苹果醋。其中一些可以间接帮助治疗头痛，但还需要更多的研究。

头痛的潜在益处

苹果醋可以帮助消化，包括调节血糖峰值。它有可能有助于预防因血糖或消化问题引起的头痛或偏头痛。例如，一项研究发现苹果醋可以帮助增加糖尿病患者的胰岛素敏感性。

苹果醋含有大量的钾，这也可能有助于预防偏头痛。

据认为，吸入苹果醋的蒸汽可能也有助于缓解窦性头痛。

苹果醋醋头痛偏方

1.苹果醋和蜂蜜

为了获得巨大的消化益处，您需要喝苹果醋。将1汤匙苹果醋和1茶匙蜂蜜混合到8盎司的水中，每天饮用。有轶事证据表明，这可以帮助预防和治疗偏头痛。

2.苹果醋加冷敷

在冷的苹果醋中浸泡一块干净的毛巾几分钟。拧干布，然后将敷布涂在额头上。冷敷可以缓解疼痛。您还可以在压缩物中添加抗偏头痛的精油，例如薄荷油或抗压薰衣草。

3.呼吸苹果醋水蒸气

结合蒸汽和苹果醋醋蒸气呼吸可能有助于缓解鼻窦感染和它们可能引起的头痛。将约1/4杯苹果醋和2杯水混合。加热混合物直至沸腾，然后吸入蒸汽约3分钟。

风险和并发症

苹果醋通常被认为是安全的。与许多用于治疗慢性头痛或偏头痛的药物相比，它的副作用要少得多。也就是说，存在一些风险或可能的并发症。

如果您患有糖尿病或前驱糖尿病，您应该向医生咨询使用苹果醋的任何方法，因为它会影响您的血糖。如果您决定使用苹果醋作为治疗方法，请确保更频繁地测量血糖，直到您知道它如何影响您。

胃轻瘫或胃排空缓慢的人在食用大量苹果醋时也应小心，因为它被认为有助于减慢消化速度。患有和不患有糖尿病的人均可发生胃轻瘫。

苹果醋也具有很强的酸性，尽管未经过滤的未过滤苹果醋可能含有较少的酸。小剂量不用担心，但是大剂量频繁使用可能会造成损坏牙釉质或灼伤食道的影响。

如果您担心的话，请咨询您的医生，看看苹果醋对您是否安全。

其他头痛治疗

您可以使用多种不同的治疗方法来缓解头痛或偏头痛。如果您需要快速解决头痛的方法，可以使用对乙酰氨基酚（Tylenol）或阿司匹林等非处方药。

如果您经常头痛或剧烈头痛，医生可能会开预防药物。这些可以帮助您避免头痛，将它们一起停止。这些药物包括普萘洛尔或托吡酯。

在某些情况下，可以使用冥想，热疗和按摩等替代疗法来缓解头痛。如果认为压力是部分原因，您的医生可能还会建议认知行为疗法以学习其他压力管理技术。

带走

没有确凿的科学证据表明苹果醋可以帮助治疗头痛或偏头痛。但是它对身体其他部位的积极健康作用可以帮助减轻或预防头痛症状。

可以帮助预防头痛和偏头痛的一些生活方式改变包括：

• 保持水分
• 充足的睡眠
• 尽可能地管理和减轻压力
• 练习好姿势
• 戒烟
• 减少饮酒

如果您经常头痛的严重程度或频率增加，请预约去看医生。他们可能会建议其他治疗方法，包括处方药和替代疗法。