怀孕时胆固醇高

内容

• 如何降低怀孕期间的高胆固醇

怀孕期间胆固醇高是正常现象，因为在此阶段，预计总胆固醇会增加约60％。妊娠16周时胆固醇水平开始上升，到30周时胆固醇水平可能比怀孕前高50％或60％。

但是，如果孕妇在怀孕前已经具有高胆固醇水平，则应采取特殊饮食，特别饮食，多吃富含纤维和维生素C的食物，例如草莓，橘子和西印度樱桃，并避免所有形式的饮食，以格外小心。胖的。

这种控制非常重要，因为怀孕时胆固醇过高可能会对婴儿有害，婴儿体内的脂肪会积聚在细小的血管中，从而加剧婴儿期患心脏病的风险，并大大增加患上婴儿的风险。体重问题和成年后的心脏病发作。

如何降低怀孕期间的高胆固醇

为了降低怀孕期间的高胆固醇，建议每天进行某种体育锻炼并遵循胆固醇饮食。在这种饮食中，应避免食用经过加工的，工业化的或高脂肪的食物，应尽可能食用每天约3个水果，每天两次蔬菜和全谷类食品。

在怀孕期间，胆固醇药物的使用会对婴儿构成风险，因此禁忌使用。但是，有多种水果和药用植物制成的家庭疗法可帮助降低胆固醇。葡萄汁可降低胆固醇，胡萝卜汁可提高胆固醇。