这个苹果派冰沙碗就像早餐甜点

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当你每天早餐都可以吃苹果派时，为什么要把它留作感恩节甜点呢？这个苹果派冰沙碗食谱会让你吃饱，满足你对甜食的渴望——但最好的部分是它是 100% 健康的，并且有 真实的 经典的苹果派口味。

我们敢打赌，您家里也已经有了这些原料。你只需要一根冷冻香蕉、脱脂香草希腊酸奶、不加糖的苹果酱、燕麦片、肉桂、香草精和不加糖的杏仁奶。想要一点绿色吗？添加一把可选的菠菜或羽衣甘蓝。然后，为了获得一些奖励积分、额外的松脆感和一些值得 Pinterest 的美学，撒上切碎的苹果、奇亚籽和一些格兰诺拉麦片或山核桃等配料。 （这里有一些低于 500 卡路里的冰沙碗，它们会给你一些严肃的设计灵感。）

想把它做成纯素冰沙碗吗？扔掉希腊酸奶，加入更多的杏仁奶。 （或者，如果您想要专门为纯素制定的食谱，请查看这些不含大豆的高蛋白纯素冰沙。）想让它对古人友好吗？ Nix 希腊酸奶以及燕麦片。 （P.S. 以下是 Paleo 可能对您的身体造成的影响。）

这款苹果派冰沙碗含有 15 克蛋白质、8 克纤维和 350 卡路里热量，是一顿完美的早餐（或午餐，就此而言）。寻找一种更轻松的方式来享用苹果派作为甜点？你已经正式认识了你的对手。

在秋天结束之前，您需要尝试这些美味而富有创意的苹果食谱以及这款尝起来像秋天的超级食品 açaí 冰沙碗。

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