关于关节炎和天气的真相

内容

• 关节炎的基础
• 关节炎与天气的联系
• 气压
• 怪下雨天
• 公认的智慧
• 值得搬家吗？
• 谁得关节炎？
• 治疗关节炎

关节炎的基础

关节炎是关节发炎。关节炎的症状包括僵硬和关节痛。

关节炎的类型很多。两种最常见的类型是重复运动引起的骨关节炎（OA）和自身免疫性疾病类风湿关节炎（RA）。

不能治愈关节炎，但是治疗可以减轻炎症，减轻疼痛和僵硬。

关节炎与天气的联系

您可能知道有人发誓可以通过关节炎疼痛来预测天气。您甚至可能是其中之一。

有很多关于关节炎症状与天气之间关系的传闻证据。

大多数相信关节炎疼痛会受到天气影响的人说，在寒冷多雨的天气里，他们感觉比在温暖干燥的天气里感觉更多。

有一些研究支持关节炎与天气的联系，但一些研究未能提供确凿的证据。

气压

据关节炎基金会称，一些研究表明气压与关节炎疼痛之间的关系。 2014年对222名髋骨OA患者的研究似乎支持气压和相对湿度影响症状。

另一项研究表明，温度每降低10度，疼痛就会增加。气压的升高也引发了关节炎患者的疼痛。

怪下雨天

许多患有关节炎的人在下雨天之前和期间都感到症状恶化。降压通常先于寒冷多雨的天气。这种压力下降可能会导致已经发炎的组织膨胀，从而导致疼痛加剧。

克利夫兰诊所的风湿病学家Elaine Husni说，天气不会导致关节炎或使其恶化。但这可能会暂时造成更大的伤害。

公认的智慧

并非只有OA或RA患者将天气与关节炎疼痛加剧联系起来。根据国家牛皮癣基金会的说法，温暖的天气可能会改善某些银屑病关节炎患者的症状。但是，没有确凿的证据证明这一联系。但是夏季可能被证明是一年中户外活动比较容易的时期。

整形外科医生学会还把阴雨天气和天气变化与膝盖，手和肩膀的关节炎增加和疼痛的可能性联系起来。

值得搬家吗？

您是否应该转为温暖的气候以避免关节炎疼痛？根据美国国立关节炎与肌肉骨骼和皮肤病研究所的数据，没有证据支持改变位置将对RA产生长期影响。

尽管天气干燥，温暖，可以减轻痛苦，但不影响疾病进程。居住在温暖气候中的关节炎患者无法摆脱关节炎的痛苦。

退休后，许多人会转入较温暖，较不恶劣的气候。这种举动可能会带来一些好处，但治愈关节炎并不是其中之一。

谁得关节炎？

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，美国约有5250万成年人患有某种形式的关节炎。

约有29​​4,000名18岁以下的儿童患有关节炎或其他形式的风湿病。

任何人都可以患关节炎，但风险会随着年龄的增长而增加。关节炎也容易在家庭中蔓延。

关节受伤或肥胖的人患OA的风险更大。女性患RA的比率高于男性。

治疗关节炎

关节炎的治疗在很大程度上取决于您患有的关节炎的类型。多种药物可用于控制炎症和疼痛。

加热垫和冰袋可直接应用于受影响的关节，以减轻疼痛。

关节炎会干扰关节的活动范围。定期的伸展运动可以增加柔韧性并增强支撑肌肉。如果运动困难，可以在游泳池锻炼身体。