关于依恋育儿

内容

• 育儿不是万能的
• 什么是附件育儿？
• 依恋育儿的基本原理
• 出生结合
• 哺乳
• 我们的立场：美联储是最好的
• 婴儿穿
• 床共享
• 我们的立场：安全第一
• 相信婴儿的哭声
• 平衡与界限
• 依恋育儿婴儿（1岁以下出生）
• 出生时间
• 0至12个月
• 依恋育儿幼儿
• 亲子育儿的优点
• 附件育儿的缺点
• 外卖

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从您注视新宝宝的那一刻起，您的人生目标就会发生转变。周末的行程安排中，有一天充满冒险性的单人旅行，自我照顾和约会，第二天，您毫不掩饰地穿着瑜伽裤，同时亲切地照顾着新甜甜的班比诺的每位首席运营官。 （旁注：请记住也要继续照顾您！）

经过前几个星期（或几个月）的模糊的不眠之夜，令人jaw目结舌的井喷和全天候的喂食时间，您最终可能会露面，以决定如何成为超级妈妈（或超级爸爸）符合您的信念和家庭动态的育儿方式。

育儿不是万能的

虽然您可能会感到压力很大 一 风格，令人欣慰的现实是这样的：一瞬间，您成为父母，但养育子女的行为才是真正的旅程。发现您要采用的育儿方法可能需要花费一些时间才能弄清楚。

再也没有一种千篇一律的方法。您的养育方式会根据家庭生态系统不断变化的需求而变化。

我们将仔细研究依恋养育的理念，但有能力创建您的 拥有 随波逐流的育儿风格。请记住，我们强调采用循证实践，以最大程度地促进您的骄傲和喜悦的健康与安全。

什么是附件育儿？

依恋养育是一种基于依恋理论的现代育儿哲学，该理论是由两名儿童心理学家的工作创造的。这项受研究支持的理论基于这样的概念，即父母对婴儿需求的联系和反应对他们未来的婴儿情感健康和人际关系产生了永久性影响。

附件育儿将使这一步骤更进一步。它强调通过指定的“工具”建立身体和情感上的婴幼儿纽带。这些工具旨在促进最大的同理心，响应能力和身体接触。

相信这种方法将促进父母和孩子的自信心。这是因为父母学会了适当地识别并响应婴儿的信号，并且婴儿感到可以满足他们的需求。

依恋育儿的基本原理

虽然每个有爱心的父母都希望专心致志，但父母教养方式之间的区别全在于“如何”。下面，我们介绍了指导附件育儿的基本操作方法（称为“婴儿B”）。

阅读这些内容时，请考虑可以使用一种工具进行识别，而不能使用其他工具进行识别。而且，如果有一种您不满意的工具-有些工具与美国儿科学会（AAP）的现行建议不完全一致-我们强烈建议您与儿科医生谈一谈，以确保婴儿的安全。

出生结合

依恋父母养育将母亲/父亲与婴儿之间刚出生后直至最初的六个星期的最初联系视为形成健康的长期亲子依恋的关键步骤。

该方法特别是使用以下讨论的工具，可以促进父母与婴儿之间的皮肤与皮肤的接触以及持续的团聚，尤其是在母亲的大力抚养下。

哺乳

通过依恋育儿，母乳喂养被视为健康养育和抚慰宝宝的必不可少的方法。它可以促进身体接触，并有机会应对宝宝的饥饿感。母乳喂养也会触发母亲的身体释放可能会增强母亲本能的激素。

我们的立场：美联储是最好的

妈妈，请听我们说：我们知道母乳喂养可能会在情感上和生理上增加负担。有时候，新妈妈想母乳喂养，却不能 许多 有正当理由，以及其他出于非常正当理由而选择不进行母乳喂养的妈妈。

在科学和依恋父母养育方式的支持下，宝宝的营养来源和母婴结合可以通过其他喂养方式获得蓬勃发展。母乳喂养是一种个人选择，可以由您和宝宝选择 都 蓬勃发展。

婴儿穿

您可能已经看过各种类型的包裹物，吊带，还有什么？-那么婴儿装的炒作到底是什么？依恋父母养育的理念，婴儿的穿戴促进了婴儿与其照顾者之间的身体亲密和信任。婴儿在穿戴时也可以安全地了解自己的环境，父母可以通过这种亲密关系共生地了解自己的婴儿。

床共享

这可能是附件育儿工具中最具争议的。通过这种方法，人们认为分床可以减少夜间婴儿的分离焦虑，并使妈妈更容易进行夜间母乳喂养。

但是，有大量的研究表明共同睡眠会带来严重的风险，包括婴儿猝死综合症（SIDS），窒息，缺氧，在睡觉时被护理人员无意识地困住。

我们的立场：安全第一

与依恋父母养育床的建议相抵触，美国儿科学会（AAP）发布的《安全睡眠指南》建议与宝宝在同一房间睡至少6个月至1年，但分开睡表面。实际上，AAP指出 房间共享可以将小岛屿发展中国家的风险降低50％（但 床-共享可以增加它）。

AAP提出的其他安全睡眠建议包括：

• 使您的宝宝​​在牢固的表面上仰卧睡觉
• 在没有柔软的床上用品，毯子，玩具或枕头的裸露婴儿床中使用紧密贴合的床单
• 保护宝宝免受烟，酒和违禁药物的侵害
• 在午睡和就寝时提供奶嘴（这也与依恋父母育儿建议相冲突，该建议指出奶嘴会干扰母乳喂养）

相信婴儿的哭声

在依恋育儿中，婴儿的哭声被视为传达需求的方式，而不是一种操纵方式。依恋父母会迅速敏感地回应宝宝的每一次哭泣，以建立不断增长的照顾婴儿的信任，并了解他们的宝宝的沟通方式。

平衡与界限

做父母可以比作马戏团的头目。一分钟后，大象连续行进，然后瞬间，它们就因为花生的混乱而融化了。

因此，对平衡的概念寄予厚望，希望能够100％地满足要求，尤其是在为婴儿做父母的初期（以及整个情感动荡的学步期）。这是因为您一直在努力在满足宝宝，您，伴侣以及其他所有关系和职责之间不断变化的需求之间寻找新的平衡点。您的状态更新？ 情况很复杂。

依恋养育的核心是鼓励适应宝宝，自己以及家庭生态系统中其他人的需求。它磨练寻找冷静和适当回应的方法（是 要么 否），甚至在需要时寻求帮助（是的，这也不容易）。

依恋育儿婴儿（1岁以下出生）

与依恋育儿相反，其他基于时间表的样式采用“婴儿训练”方法。您可能会在“哭出来”的技术中看到这种风格，这种技术可以创造出更多的婴幼儿独立性和更严格的进餐和睡眠时间表。

但是，在依恋父母养育中，婴儿的哭声被视为他们的交流工具，这使得 宝宝 指导这些需求，而不是父母提出要求。

在以下示例中，您将看到这个主题，从出生到1岁，附件养育技术可能看起来像什么。

出生时间

• 出生后立即开始母婴之间的皮肤接触和物理结合。
• 出生后尽快开始母乳喂养。
• 爸爸妈妈经常抱着他们的新宝宝。
• 父母开始听宝宝的哭声和信号，以学习暗示，性情和需求。
• 妈妈会按需安排喂奶时间表。
• 避免使用安抚奶嘴，而改为提供母乳喂养。

0至12个月

• 父母经常用安全的婴儿背带抱抱和穿戴婴儿。
• 妈妈在喂奶时要让婴儿直接进食，以鼓励经常母乳喂养。
• 父母会迅速回答宝宝的哭声，并敏锐地满足所有需求。
• 父母研究婴儿的行为，面部表情和模式，以建立有关婴儿健康，性情和需求的直觉知识。
• 父母和婴儿同睡（同样，AAP不建议这样做）或在同一个房间内睡觉（AAP建议）。
• 父母的方式强调对婴儿爆发或负面情绪的共鸣。
• 仍应避免使用奶嘴。

依恋育儿幼儿

幼儿的依恋养育方式遵循相同的亲子联系原则。但是，随着婴儿过渡到这种更加自主的（和繁琐的）开发阶段，工具会发生变化。

这种风格仍然主要由儿童决定，建议根据孩子的准备情况，为断奶工具（包括与同睡和母乳喂养有关的工具）保持开放的时间框架。

对于每个家庭来说，幼儿期的依恋养育方式将有所不同。但是，这里有一些一般的方法可以让您的孩子遵循这些原则。

• 母乳喂养可能会持续到1岁以后，并按照孩子的提示缓慢地断奶。
• 父母的同理心引导孩子的需求。
• 父母确认（不要轻描淡写）孩子的不良情绪（恐惧，愤怒和沮丧），这可能与不良行为（哭泣，发脾气，投掷和击打）有关。
• 共同睡眠一直持续到孩子准备独立睡眠为止。
• 父母鼓励与幼儿提篮接触，拥抱和身体亲密。
• 父母允许孩子自主，并在安全和适当的时候做出决定。
• 纪律是在温和的指导和积极的加强下完成的，而不是严格或严厉的惩罚。

亲子育儿的优点

依恋育儿得到最多研究支持的益处可能与母乳喂养及其许多已证实的医学，营养，发育和神经运动益处有关。根据2012年发布的AAP政策，仅建议母乳喂养长达6个月，而固体喂养则持续1年或更长时间。

此外，在2019年的荟萃分析中描述了这种育儿方式的一个令人惊讶的好处。研究表明，父母对孩子的情绪和身体需求保持一致并专心的孩子比不经历这种风格的孩子获得更好的语言技能的可能性要高两倍。

学习情绪调节技能可能是依恋父母养育的另一种方式。 2010年的这篇文章得出的结论是，暴露于高度反应性的父母教养方式的婴儿哭泣较少，痛苦较少。此外，还注意到受响应式育儿影响的较大婴儿和儿童可以更好地调节恐惧，愤怒和痛苦等情绪。

反过来，这减少了他们承受压力的机会，这可以积极影响大脑的发育以及在以后的生活中应对压力的能力。

附件育儿的缺点

依恋育儿最重要且可能非常严重的缺点是床共享。正如我们已经讨论过的，同睡比同享房间共享时发生窒息和SIDS的风险更高，这种做法是将婴儿放在同一个房间的单独且安全的睡眠空间中。

尽管没有太多研究记录这种影响，但是实施依恋养育工具对父母（传统上是母乳喂养的母亲）或初级护理人员的身体和情感要求可能很高。

这种方法强调按需哺乳和持续的身体亲密关系可能会限制母亲建立自己的健康睡眠方式，重返工作甚至与伴侣保持同等亲密程度的能力（至少一段时间）。因此，所有附件育儿工具可能无法很好地适应某些家庭的生活。

外卖

将新生婴儿带入生活可以在很多方面改变您的世界。而且我们知道妈妈的内是真实的，因此在采用父母教养方式时，请通读几种方法以学习与您的信念，生活，目标和家庭动态相适应的策略。

依恋养育父母最令人信服的长期好处似乎是建立一种反应灵敏的养育方式，通过敏感和善解人意的方法继续满足孩子的身体和情感需求。

尽管母乳喂养的好处众所周知，但每个新妈妈的决定都是如此。最重要的是，要注意同睡。建议您在实施此附件育儿工具之前，与您的孩子的儿科医生讨论安全的睡眠准则。

如果您想了解有关附件育儿的更多信息，请阅读以下几本书籍。

• 依恋育儿：凯蒂·艾莉森·格兰朱和贝茜·肯尼迪为您的婴幼儿提供本能护理

• 超越吊索：Mayim Bialik的养育父母的方式养育自信，爱心的孩子的现实生活指南

• 现代依恋育儿：杰米·格鲁米特（Jamie Grumet）提出的抚养安全儿童的综合指南