婴儿喂养时间表：第一年指南

内容

• 总览
• 按年龄划分的婴儿喂养时间表
• 宝宝应该多久吃一次？
• 母乳喂养的婴儿
• 奶瓶喂养的婴儿
• 对于母乳喂养和奶瓶喂养的婴儿
• 如何制定喂食时间表
• 如果宝宝仍然饿怎么办？
• 如何开始固体
• 其他问题
• 带走

总览

吃，睡觉，尿尿，大便，重复。这些是新生婴儿一天中的亮点。

如果您是新父母，那可能是您很多问题和担忧的根源所在。宝宝应该服用几盎司？您会唤醒熟睡的婴儿吃东西吗？为什么他们似乎饿了 每时每刻？ 您的孩子什么时候可以开始吃固体食物？

问题比比皆是-尽管您奶奶坚持不懈，但自从您成为小孩以来，答案已经改变了。现在建议新生儿，甚至配方奶喂养的婴儿，都应按需进食（考虑到为青少年做好准备），并且婴儿要等到4至6个月大时才开始吃固体食物。

按年龄划分的婴儿喂养时间表

在出生的第一天，宝宝的肚子只有大理石大小，一次只能容纳1到1.4茶匙的液体。随着宝宝的长大，他们的胃会伸展并成长。

很难（或根本不可能）知道母乳喂养期间婴儿摄入了多少牛奶。但是，如果您出于多种原因而使用奶瓶喂养，那么测量起来就容易一些。

在这里，来自美国儿科学会（AAP）的典型奶瓶喂养时间表。

宝宝应该多久吃一次？

每个婴儿都是独一无二的-但很一致的一点是，母乳喂养的婴儿比奶瓶喂养的婴儿更频繁地进食。那是因为母乳很容易被消化，并且比配方奶更快地从胃中排空。

母乳喂养的婴儿

疲倦没有休息。根据La Leche League International的说法，您应该在出生后1小时内开始对婴儿进行护理，并在出生后的前几周每天提供约8到12次喂养（是的，我们为您精疲力尽）。

首先，重要的是不要让宝宝不进食超过4小时。如有必要，您可能需要将它们唤醒，至少要等到母乳喂养良好并且体重适当增加为止。

随着宝宝的成长和牛奶供应的增加，您的宝宝一次喂奶就可以在更少的时间内摄取更多的牛奶。从那时起，您可能会开始注意到一种更可预测的模式。

• 1至3个月：您的宝宝每24小时要喂7至9次。
• 3个月：24小时内喂食6到8次。
• 6个月：您的宝宝每天大约喂食6次。
• 12个月：护理可能会减少到每天约4次。在大约6个月的时间内引入固体有助于增加宝宝的额外营养需求。

请记住，这种模式只是一个示例。不同的婴儿有不同的步调和喜好，以及其他影响喂养频率的因素。

奶瓶喂养的婴儿

像母乳喂养的婴儿一样，奶瓶喂养的新生儿也应按需饮食。平均而言，大约每2至3个小时。典型的喂养时间表可能如下所示：

• 新生儿：每2至3个小时
• 2个月时：每3至4小时
• 4至6个月：每4至5小时
• 6个月以上：每4至5个小时

对于母乳喂养和奶瓶喂养的婴儿

• 一岁以下的婴儿不要喂配方奶或母乳以外的液体。其中包括果汁和牛奶。它们不能提供正确的（如果有的话）营养，并且可能使宝宝的肚子不舒服。当您开始提供杯子时，可以在6个月左右引入水。
• 不要将婴儿谷物添加到奶瓶中。
  • 可能造成窒息危险。
  • 婴儿的消化系统还不够成熟，无法处理谷物，直到大约4至6个月大。
  • 您可能会喂饱婴儿。
• 直到他们的第一个生日之后，再给宝宝任何形式的蜂蜜。蜂蜜对婴儿可能很危险，偶尔会引起婴儿肉毒杆菌中毒。
• 根据婴儿及其独特需求调整期望值。早产儿可能会根据调整后的年龄采取喂养方式。如果您的宝宝遇到诸如反流或无法壮成长的挑战，则可能需要与您的医生合作，制定适当的喂养时间表和应进食的数量。

如何制定喂食时间表

时间表是每个父母的圣杯。随着孩子肚子的成长，您的孩子自然会开始陷入喂养方式，他们可以一次坐下来摄取更多母乳或配方奶。这可能在2到4个月大时开始发生。

不过，目前，请专注于学习宝宝的饥饿感，例如：

• 扎根在胸前，寻找乳头。
• 把拳头放在嘴里
• ack或舔嘴唇
• 会迅速升级的烦恼（不要等到宝宝的 饿了 喂他们）

宝宝几个月大后，您便可以制定适合自己的睡眠/喂养时间表。

举例来说，假设您4个月大的时候每5个小时醒来一次喂食。这意味着，如果您在晚上9点进餐，则宝宝会在凌晨2点醒来。但是，如果您在晚上11点醒来并在喂床之前就喂孩子，则直到凌晨4点他们才会醒来，这给了您相当大的夜间眨眼感。

如果宝宝仍然饿怎么办？

通常，如果您的宝宝似乎饿了，那就喂它们。您的宝宝自然会在生长骤增期间进食频率更高，通常发生在3周，3个月和6个月左右。

有些婴儿也会“聚在一起喂食”，这意味着他们在某些时段会更频繁地喂食，而在其他时段则更少。例如，您的宝宝可能在午后和傍晚集中喂食，然后在晚上睡得更长一些（是的！）。在母乳喂养的婴儿中，这比奶瓶喂养的婴儿更为常见。

担心过度喂食？虽然这完全不可能由纯母乳喂养的婴儿完成， 能够 给正在喝奶瓶的婴儿喂饱了-特别是如果他们为了舒适而吮吸奶瓶。遵循他们的饥饿暗示，如果您担心自己的小孩子暴饮暴食，请与您的儿科医生交谈。

如何开始固体

如果宝宝4到6个月大，并且可能：

• 头部控制良好
• 似乎对您的饮食感兴趣
• 吃东西
• 重13磅或更多

哪种食物开始？ AAP现在说，按照什么顺序引入食物并没有多大关系。唯一的真实规则：坚持提供一种食物3到5天，然后再提供另一种食物。如果有过敏反应（皮疹，腹泻，呕吐是最常见的征兆），您就会知道是哪种食物引起的。

随着宝宝的成长，请从婴儿泥制成的食品转到质地更丰富的食品（例如，香蕉泥，炒鸡蛋或煮熟的切碎意大利面）。这通常发生在8到10个月大时。

您的超市提供多种婴儿食品，但如果您要自己制造，请保持其不含糖和盐。此外，在此阶段，不要喂宝宝任何可能导致窒息的东西，包括：

• 硬食品，例如爆米花或坚果
• 坚硬，新鲜的水果，如苹果；煮软或切成小块
• 任何煮得不好并且切碎得很好的肉（包括热狗）
• 奶酪块
• 花生酱（尽管与您的儿科医生讨论这一问题-以及在1岁之前引入稀释的花生酱的好处）

当您的宝宝快满一岁时，他们应该吃各种食物，每顿饭要摄入约4盎司的固体。继续提供母乳或配方奶。到8个月时，婴儿每天大约要喝30盎司。

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其他问题

婴儿不是千篇一律。有些会很容易增重，而有些则会有问题。可能影响婴儿体重增加的因素包括：

• 有先天缺陷，例如唇裂或pa裂，这会给喂养带来麻烦
• 牛奶蛋白不耐症
• 过早
• 喂奶瓶对乳房

超过1800个婴儿中的一个发现，用奶瓶喂养的婴儿-不论奶瓶中是否包含母乳或配方奶粉-头一年的体重都比单独喂奶的婴儿多。

婴儿医生是为您建议健康体重范围的最佳医生。

带走

如何，何时以及如何喂养婴儿是每个父母的头等大事-但有一个好消息：大多数婴儿都是他们何时饿，何时饱的很好的判断者-他们会告诉你的。

您只需要在正确的时间为他们提供正确的选择，并注意他们的提示。如果您有任何疑问或疑虑，您的儿科医生将一直为您提供帮助。

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