当婴儿不睡在婴儿床时该怎么办？

内容

• 您的婴儿为什么不睡在婴儿床上？
• 让宝宝睡在婴儿床上
• 让较大的婴儿或学步儿童在婴儿床上睡觉
• 保留所有有效的东西
• 逐步进行更改
• 使婴儿床更具吸引力
• 尽可能坚持日常活动
• 考虑睡眠训练方法
• 始终如一
• 更多尝试技巧
• 带走

如果婴儿擅长做一件事（除了如此疯狂的可爱和大便之外，对这么小的孩子来说，便便更多），它就在睡觉。

它们可以在您的怀里，进食，散步，在汽车中入睡……几乎在任何地方。那么为什么有时候让他们在您希望他们睡觉的地方睡觉如此困难 将 睡觉-婴儿床？

无论您是要与仅在小睡时被关押的新生儿打交道，还是与决定父母的床（或汽车座椅或婴儿推车）是理想的睡眠场所的较大的婴儿或学步儿打交道，我们都可以提供信息和提示，以帮助您应对刚睡在婴儿床上的婴儿。

您的婴儿为什么不睡在婴儿床上？

如果您的孩子是新生儿，请在新生命的最初几周里，考虑一下过去9个月左右的去向。在内部，它们被白噪声，平静的运动和温暖所包围。他们的腹部始终令人满意，并感到舒适和安全。

突然把那些东西拿走，并期望它们漂流到一个结实的空婴儿床里，让它们平静地入睡，独自一人似乎是很多问题。

如果我们要说的是较大的婴儿或学步者，他们会有自己的喜好，而这些喜好通常涉及到他们护理人员随时随地都能得到的舒适和安全。由于小孩子的逻辑性和耐心性并不为人所知，因此这可能会使试图让他们睡在婴儿床上的做法感到沮丧。

所以，你可以做什么？

让宝宝睡在婴儿床上

第一步是尽力为宝宝建立最佳的睡眠环境。安全是第一要务，因此请记住，必须将它们放在坚硬的表面上，没有任何松动的物品。

如果有足够的空间，美国儿科学会建议至少在头6个月内，最好在头一年内，在房间里放置婴儿床。

除了安全的睡眠空间外，请考虑以下因素：

• 温度。 保持房间凉爽是关键。过热是小岛屿发展中国家的危险因素。使用风扇进行空气流通可能会有所帮助。
• 连衣裙。 为了使您的小孩子在凉爽的房间中保持舒适，请考虑将他们穿在卧铺上。确保枕木贴合舒适，没有松散的绳子缠住小脚趾，并且织物的重量适合室温。
• 或麻袋。 可以添加sw或睡袋以增加保暖性或安全性。只需记住，一旦您的小孩子能够翻身，就应该停止包裹。
• 噪声。 子宫中的生活从未如此安静。而是持续发出嗡嗡声的白噪声和低沉的声音。您可以使用白噪声机或应用程序来复制它。
• 灯光。 保持黑暗和舒缓。考虑使用遮光窗帘以帮助白天入睡。在检查婴儿或更换尿布时，请使用小夜灯或低瓦数灯泡查看。
• 闻。 您的气味很熟悉，使您的小孩子感到舒适。您可以尝试在使用它们的床单，枕木或sw毛毯之前入睡，以散发香味。
• 饥饿。 饥饿的人睡不好，新生儿经常饿。确保您每2到3个小时每天要喂食8到12次。
• 就寝时间例程。 例行程序有助于您的小孩子了解正在发生的事情。尝试创建一个例程，您可以在准备睡眠的任何时间都可以遵循该例程，而不仅仅是睡前。

您的日常活动不一定要花大功夫。您可以阅读一本简短的书，喂它们，给它们拥抱，然后将它们放入婴儿床，昏昏欲睡，但醒着。

如果将它们放在婴儿床中时感到吃惊或大惊小怪，请把手放在他们的腹部上并轻轻摇动或向他们唱歌。有时您可能不得不重复拥抱，并将其放下几次。这并不意味着您做错了任何事情。你们都在学习新事物，新事物需要耐心和练习。

宝宝每次在夜间醒来时，都可以根据需要向他们提供食物和抱抱，但是一旦完成喂食，换衣服或换尿布，就将它们返回婴儿床。尽量减少说话，明亮的灯光或其他干扰。

让较大的婴儿或学步儿童在婴儿床上睡觉

有时候，刚睡在婴儿床上的新生儿似乎不再喜欢那把家具。请考虑以下技巧，以使他们轻松回到自己在自己的空间中睡觉的方式：

保留所有有效的东西

如果您的宝宝白天睡得很好，而晚上却不喜欢婴儿床，请尝试确定有什么不同（除了您的疲倦和喝了几杯咖啡外），并根据需要进行调整。

逐步进行更改

尝试让您的小孩子在婴儿床里小睡一天。一旦工作，添加另一个。

使婴儿床更具吸引力

选择对您的宝宝有吸引力的床上用品或允许他们帮助您选择。让他们在附近时，在婴儿床上安静的时间看板书和播放音乐。围绕他们在婴儿床中的时间创造积极的体验。

尽可能坚持日常活动

如果可以，请尝试使午睡和夜间例程保持相似。知道午饭后会睡个午觉，然后再进行游戏，这会给您的宝宝一种安全感，让您轻松过渡。

考虑睡眠训练方法

难怪婴儿书籍中最受欢迎的主题之一就是睡眠-每个人都需要睡眠，而且获取睡眠并不总是那么容易。从哭泣到拾取，放下方法到受控哭声，有多种方法。仅尝试使用您觉得合适的方法。

始终如一

这个很难。当然，如果您的宝宝生病了，或者您正在度假或经历其他重大变化，则需要进行调整和适应。但是，您越能坚持他们对您的期望，您的结果就会越好。

更多尝试技巧

• 考虑他们喜欢什么-可能是运动还是声音？如果他们在嘈杂的房间中间或您开车时一直睡着，请寻找方法将这些东西纳入他们在婴儿床中的时间。振动床垫或白噪声机可以用来复制他们发现的舒缓的东西。
• 您的例行工作是您自己的-如果其他人没有，也可以。如果您的婴儿在手推车上保持镇静，即使您只是在起居室里盘旋，也可以将一段短暂的手推车纳入入睡程序。一旦他们变得平静和快乐，就转移到婴儿床上。
• 如果您的小孩子每次被放倒时都会突然尖叫，请考虑他们是否还有其他迹象表明可能会出现反流或耳朵感染。
• 如果他们在婴儿床上睡得很好，但又挣扎着，请考虑这是否可能是睡眠消退。
• 不要用婴儿床作为惩罚或超时。
• 确保婴儿床适合其年龄和阶段。密切注意它们的生长和发育，并确保放下床垫，并防止它们随着它们的生长和变化而伸手可及。在开发之前，不要添加枕头或毯子之类的物品。

带走

像所有育儿一样，让宝宝睡在婴儿床对你们俩来说都是一种持续的学习经历。结合有效的方法，制定自己的套路并保持一致可以帮助您养成良好的睡眠习惯。