芽孢杆菌

内容

• 总览
• 有哪些形式和剂量？
• 有什么好处和用途？
• 肠易激综合症（IBS）
• 类风湿关节炎
• 便秘
• 肠气
• 呼吸道感染
• 有副作用和风险吗？
• 外卖

总览

凝结芽孢杆菌 是一种好细菌，称为益生菌。它会产生乳酸，但与 乳杆菌，另一种益生菌。 凝结芽孢杆菌 能够在其生殖生命周期中产生孢子。这不一样 乳杆菌 和许多其他益生菌。此功能允许 凝结芽孢杆菌 使其在恶劣条件下休眠，这可能会杀死其他益生菌。

因此，这种细菌菌株特别坚固。它可以承受极端的胃部环境，例如高酸度。这可能使 凝结芽孢杆菌 在减轻胃部不适和其他疾病方面特别有效。

有哪些形式和剂量？

最好的介绍方法 凝结芽孢杆菌 是通过天然食物来源。可在酸菜，泡菜和酸奶等发酵食品中使用。

凝结芽孢杆菌 也可以补充形式提供。可以胶囊或软胶囊的形式购买，也可以素食或纯素食的形式购买。补品可能以孢子休眠的状态出售，直到在肠中被激活为止。

凝结芽孢杆菌 由许多公司制造。一些菌株 凝结芽孢杆菌 也是特定制造商专有的。在某些情况下，美国食品药品监督管理局（FDA）已普遍认为益生菌的专有菌株为安全（GRAS）状态。

以来 凝结芽孢杆菌 由许多公司生产，没有特定的使用剂量。益生菌的剂量可以根据它们所包含的活生物体的数量而定，通常总计数十亿。它们也可以作为菌落形成单位给药。

确保遵循包装说明以获得正确的剂量。 FDA也不会像食品和药物一样监控补品和益生菌的纯度或质量。在开始服用补品之前，请务必向信誉良好的公司购买产品并咨询医生。

有什么好处和用途？

凝结芽孢杆菌 已经在动物和人类研究中进行了分析。美国国家医学图书馆的天然药物综合数据库为该益生菌提供了不足的有效证据。一些小型研究显示出令人信服的好处，但 凝结芽孢杆菌 需要更广泛地研究。继续阅读以了解 凝结芽孢杆菌 可能的好处。

肠易激综合症（IBS）

对IBS患者进行的一项小型研究探讨了IBS的影响 凝结芽孢杆菌 IBS症状。这些包括腹痛，腹泻和便秘。给予含以下药物的合生素的参与者的所有三种症状均得到明显改善 凝结芽孢杆菌 与安慰剂。

类风湿关节炎

一项小型研究分析了抗炎药的抗炎能力 凝结芽孢杆菌 一组45名患有类风湿关节炎的男性和女性。除了标准药物治疗方案外，还为参与者提供了两个月的益生菌治疗。

与安慰剂组相比，参加者 凝结芽孢杆菌 报告的残疾较少。他们还具有参加日常活动（例如长走）的能力。参与者还显示出炎症反应的标志物C反应蛋白（CRP）减少。

便秘

一项日本研究对参与者的排便和粪便特性进行了为期两周的分析。这些参与者有自定义的便秘倾向。参与者都被赋予了 凝结芽孢杆菌 lilac-01仅含有大豆豆渣粉或大豆豆渣粉的安慰剂。那些收到 凝结芽孢杆菌ns显示改善的肠功能。他们还报告了疏散不完全的事件较少。

肠气

一项对61名参与者的小型研究检查了一种 凝结芽孢杆菌 餐后肠道气体相关症状与安慰剂的比较。症状包括肠胃气胀，胃胀和腹痛。那些服用益生菌的人疼痛明显改善。与安慰剂组相比，他们的腹胀也有明显改善。

呼吸道感染

一项针对10个男人和女人的小型研究调查了一种获得专利的毒株的作用。 凝结芽孢杆菌 在免疫系统上。服用益生菌的参与者对甲型流感和腺病毒的暴露显示出增加的T细胞产生。这些细胞可以抵抗疾病。

有副作用和风险吗？

与任何补品一样，讨论您是否应该服用 凝结芽孢杆菌 在开始服用之前，请先咨询您的医生。还需要考虑一些风险和副作用：

• 各种益生菌都可能引发过敏反应。
• 建议孕妇和哺乳期妇女避免服用该补品，因为对其效果尚未进行足够的研究。
• 凝结芽孢杆菌 可能会干扰抗生素和免疫抑制剂药物。服用此补充剂之前，请与医生讨论您对这些药物的用法。
• 凝结芽孢杆菌 口服六个月或更短时间可能很安全。目前，按指示服用尚无报道的副作用。

外卖

凝结芽孢杆菌 是一种有益健康的益生菌。在风湿性关节炎和IBS等多个领域进行了零星研究，但在所有领域都需要更多的研究。在开始服用这种益生菌和其他补品之前，请先与医生讨论。