头皮屑可以用小苏打吗？

内容

• 人们为什么用苏打粉去头皮屑？
• 小苏打为什么对头发和头皮有害？
• 短期影响
• 长期影响
• pH到底是什么？
• 小苏打和发酵粉有什么区别？
• 医生对头皮屑有何建议？
• 带走

尽管有一些传闻称小苏打是一种有效的头皮屑治疗方法，但尚无任何研究支持该特定说法。

但是，有临床证据表明，小苏打可能会损坏头发并刺激皮肤。

继续阅读以了解更多有关为什么某些人在头皮上使用小苏打的注意事项。

人们为什么用苏打粉去头皮屑？

尽管尚未有研究证明小苏打可以有效治疗头皮屑，但坊间证据表明人们在使用小苏打方面取得了一些成功。

支持使用小苏打作为头皮屑的支持者经常引用以下研究来支持其立场，尽管该研究未明确提及头皮屑：

• 2013年的一项实验室研究表明，小苏打具有抗真菌特性。
• 2005年对31位牛皮癣患者进行的研究发现，小苏打水可减少瘙痒和刺激感。

小苏打为什么对头发和头皮有害？

根据2014年的一项研究，平均头皮的pH值为5.5。通常，发干的pH值为3.67。保持这种平衡对头发健康很重要。

研究还表明，小苏打的pH值为9，并得出结论，使用具有高pH值的洗发水可导致：

• 角质层损伤
• 卷曲
• 断发
• 刺激

短期影响

起初，小苏打似乎很有益：它可以清除堆积物并使头皮变干。但是随着时间的流逝，它会刺激您的头皮，并剥夺您的头发的天然油脂。

长期影响

皮肤的pH值对其屏障功能很重要。如果pH值升高，可能会导致水分流失，使您的头皮：

• 干燥
• 敏感
• 弹性较差

pH到底是什么？

PH或氢的能量表示酸度水平。 pH秤具有14个单位：

• 7和7以上的都是碱性或碱性。
• 7以下为酸性。
• 纯净水的pH值为7，被认为是中性的。

您身体的不同部位具有不同的pH值。例如：

• 唾液的pH值通常为6.5至7.5。
• 血液的pH值通常为7.4。
• 头发的pH通常为3.67。

小苏打和发酵粉有什么区别？

请勿混淆这两种产品，这些产品可帮助烘焙食品蓬勃发展，即使它们都是：

• 通常在厨房里找到
• 白色粉末
• 有相似的名字

两者之间的主要区别是：

• 小苏打碳酸氢钠是天然碱，在烘烤时会被液体和酸活化。
• 发酵粉 含有碳酸氢钠和酸，只能被液体激活。

医生对头皮屑有何建议？

根据您的具体情况，医生很可能会建议使用一种具有特定特征的洗发水来治疗头皮屑。这些洗发水可能包含：

• 巯氧吡啶锌，一种抗菌和抗真菌剂
• 焦油
• 水杨酸
• 硫化硒，一种抗真菌剂
• 酮康唑，抗真菌剂

带走

尽管一些传闻证据表明并非如此，但小苏打并不是经证实可治疗头皮屑的方法。由于其较高的pH值，长期使用小苏打作为香波时会损坏头发和皮肤。

如果您正在考虑使用小苏打来解决头皮屑，请在开始任何新治疗之前先咨询医生。医生可以根据您的症状和当前健康状况为您建议正确的治疗计划。