芭比的自白如何使她成为心理健康的最新病毒倡导者

她可以成为我们现在都需要的心理健康倡导者吗？

芭比娃娃在她的工作生涯中曾做过很多工作，但考虑到过去的争议，芭比娃娃在身体形象上的争议，她如今作为一名视频记录器的角色可能是她迄今为止最具影响力的角色之一。{textend}令人惊讶。

上周，一名Twitter用户在发推文时发了她2016年的一部视频，感觉很忧郁。 @RXMANSPHOENIX写道：“沮丧的芭比娃娃”。 “这是非常深刻和重要的。我在这里是这些视频博客！”

在视频中，芭比娃娃无缘无故地谈到了情绪低落。她解释说，无论她做什么，有时都会感到难过，然后因感到难过而感到内。

她说：“我一直都是乐观向上的人。” “但是我并不总是如此。”

尽管芭比解释说有时候可以感到沮丧，但她也分享了自己的工作来振作起来：涂鸦，记日记，整理房间，锻炼身体，甚至佛教徒的冥想方法都可以使她头脑清醒并振作起来。 。

这些视频已经教了观众几年了，但是这个推文很快引起了数千人的共鸣，获得了10,000多个转发和近30,000个顶。这也是另一条与芭比相关的病毒式推文的后续推文，其观看次数为256万，转发次数为74,000，顶喜欢次数为18万。

人们在支持中发表评论说：“这实际上是有帮助的吗？芭比娃娃什么时候得到了如此有用的帮助”和“这让我很震惊，因为就像我对这种方式的联系太多了。在我的生活中，我是一个乐观的人，当我沮丧的时候，就像是?????为什么？？？？？这样让我感到忧郁。”

这部影片对孩子们（{textend}和成年人– {textend}）而言是惊人的，让他们了解到情绪低落是完全正常且可以的，重要的是要区分芭比不是直接指抑郁症。

评论者很快指出了这一点，尽管他们仍然对Tweet和视频保持总体积极态度。

@gurinkat写道：“我认为她所描述的并不是真正的沮丧（听起来更像是生活的起伏）。” “但是，演讲仍然很重要，当您度过'沮丧'的日子时，她非常乐于提供建议。”

包括此视频在内的任何公开讨论心理健康的事物都将带来无与伦比的好处。

在视频占据我们所有社交媒体渠道的时代，正是我们需要的这种相关而又有益的内容。

与许多父母和成年人在互联网上担心的有毒物质相比，这是迈出了一大步。{textend}可能触发或歪曲精神健康的内容（从洛根保罗事件到13个原因）。芭比娃娃从成为一个“娃娃”已经走了很长一段路要走。{textend}她现在正在为后代创造令人耳目一新，有益且相关的内容。

看芭比娃娃的孩子们？他们还好

艾米丽·瑞克斯提斯（Emily Rekstis）是纽约市的一位美容和生活方式作家，为许多出版物撰文，包括Greatist，Racked和Self。如果她不在电脑上写字，那么您可能会发现她在看暴民电影，吃汉堡或读纽约市的历史书籍。在她的网站上查看她的更多作品，或在Twitter上关注她。