闭锁的6种令人难以置信的健康益处

内容

• 营养信息
• Atemoia蛋糕

Atemoia是通过将Count的果实（也称为松果或ata）与毛叶番荔枝杂交而产生的果实。它具有清淡和酸甜的味道，并富含B族维生素，维生素C和钾等营养素，通常可以新鲜食用。

Atemoia易于生长，适应各种类型的气候和土壤，但更喜欢潮湿的地区和热带气候。像伯爵的水果一样，其果肉为白色，但酸度较低，种子较少，因此更易于食用。

它的主要健康益处是：

1. 提供力量，因为它富含碳水化合物，可用于预训练或点心；
2. 帮忙 控制血压，因为它富含钾；
3. 改善新陈代谢 碳水化合物和脂肪，因为它含有B族维生素；
4. 帮忙 改善肠道运输，因为它富含纤维；
5. 增加饱腹感 并且由于其纤维含量和风味而避免了对甜食的渴望；
6. 帮忙 舒缓并改善血液循环，因为它富含镁。

理想的情况是消耗新鲜的贫血，您应该购买仍结实但没有黑点或非常柔软的水果，这表明它们已经超过了食用点。在成熟之前，这些水果应在室温下保存。看看伯爵果的不同之处和所有好处。

营养信息

下表提供了100克厌氧症的营养信息。

肺动脉粥样硬化的平均重量约为450克，由于其碳水化合物含量高，在糖尿病患者中应谨慎食用。找出推荐用于糖尿病的水果。

Atemoia蛋糕

原料：

• 2杯牙髓浆
• 1杯小麦粉茶，最好是整杯
• 1/2杯糖
• 1杯油茶
• 2个蛋
• 1把发酵粉甜品勺

准备方式：

从无氧症中取出种子，并在搅拌器中打浆，称量2杯以制成蛋糕。加入鸡蛋和油，然后再次打。在容器中，放入面粉和糖，然后加入搅拌器混合物，充分搅拌。最后添加酵母，然后将面团进一步搅拌至光滑。放入180ºC的预热烤箱中约20至25分钟。