作者: Clyde Lopez
创建日期: 21 七月 2021
更新日期: 15 十一月 2024
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母乳喂养如何实现供需平衡?做好这5点,宝宝够吃也妈妈轻松!【果妈的双倍幸福】
视频: 母乳喂养如何实现供需平衡?做好这5点,宝宝够吃也妈妈轻松!【果妈的双倍幸福】

内容

母乳除了为婴儿提供健康成长所需的所有营养外,还具有重要的益处,可以确保婴儿健康,因为它可以增强免疫系统并促进其生长发育,因为母乳富含蛋白质和营养素,特别适合每种婴儿新生儿的生命阶段。

母乳是婴儿到6个月大时唯一需要的食物,并且不需要用任何其他食物或液体(甚至是水)来补充其食物。查看有关母乳的10个常见问题。

1.给婴儿所有营养

母乳以均衡的方式生产,其中包含足够水平的蛋白质,碳水化合物,脂肪和水,有利于婴儿的生长发育。理想的情况是,他要从一个母乳中吸取所有牛奶,然后再转移到另一个母乳中,因为这样一来,他就可以获取完全喂养的所有营养。


2.促进消化

母乳很容易被婴儿的肠消化,这有利于营养物质的充分吸收并增加喂养频率,从而为婴儿带来更多的卡路里和食物。当孩子食用婴儿配方奶粉时,消化会变慢,因为没有人工乳比母乳好。

3.减少绞痛

易于消化的母乳,除含有负责保护和修复新生儿小肠的物质外,还有助于防止诸如气体和肠绞痛等问题。

4.预防贫血

母乳中除了含有维生素B12和叶酸外,还含有一种铁,这种铁会被婴儿的肠道高度吸收,而维生素B12和叶酸对红血球的产生很重要,红血球是负责在血液中输送氧气的细胞。查看母乳中的所有营养。


5.避免腹泻

母乳富含细菌,这些细菌遍布新生儿的肠道并组成其肠道菌群,可作为保护性屏障,还有助于消化和调节肠道运输。

6.加强免疫力

因为母乳富含母亲产生的抗体,所以母乳是婴儿的天然防御方式,可以保护孩子免受哮喘,肺炎,流感,耳痛和肠道问题的困扰。这有助于预防新生儿的早期严重疾病,如果他生病了,母亲的身体会增加牛奶中蛋白质和防御细胞的含量,从而促进婴儿的康复。

7.发展神经系统

母乳富含DHA,DHA是一种良好的脂肪,可参与神经元的形成并促进记忆,学习和注意力。 DHA是omega-3的成分之一,omega-3是一种重要的营养物质,还可以预防神经系统问题,例如多动症,阿尔茨海默氏症和痴呆症。了解有关omega-3的其他好处。


8.预防肥胖

由于其抗炎作用,在儿童时期进行母乳喂养的儿童一生中患肥胖症,糖尿病和心脏病的风险较低。

9.时刻准备好消费

除了作为婴儿的最佳食物外,母乳还可以随时准备在适当的温度下加热,并且不会受到可能导致新生儿腹泻和感染的污染。

10.预防过敏

仅靠母乳喂养直到6个月大的婴儿不太容易出现食物过敏,特别是对牛奶,大豆,鱼和贝类,鸡蛋和花生的过敏。知道母乳喂养时不该吃什么,以免给婴儿带来麻烦。

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