年度最佳戒烟博客

内容

• 韦尔维尔戒烟
• 每次呼吸：美国肺脏协会博客
• 真相
• EX社区
• iCanQuit
• 快乐戒烟
• 无烟儿童运动
• 真相倡议
• 光学

我们精心选择了这些博客，是因为它们正在积极地教育，启发并赋予读者频繁的更新和高质量的信息的能力。如果您想向我们介绍一个博客，请通过向我们发送电子邮件来提名他们 bestblogs@healthline.com!

曾几何时，吸烟被认为是迷人的-好莱坞新星和顽固的黑帮成员习以为常。但是今天，我们知道了。

仅在美国，吸烟每年就导致480,000人死亡，其中超过40,000人来自二手烟。如今，约有3650万美国成年人被确定为当前吸烟者，使他们和周围的人处于一系列疾病的高风险中，包括一系列癌症，中风，心脏病和几种慢性病。

但是即使您已经吸烟多年，戒烟也可以降低所有这些风险。这就是这些博客的来源。

韦尔维尔戒烟

在他们的戒烟门户网站上，Verywell为尝试戒烟的吸烟者提供了广泛的覆盖范围。这些帖子内容翔实，写得很好，甚至很有趣。最近的戒烟主题包括戒烟如何影响您服用的药物，尼古丁戒断的症状以及如何抵抗吸烟的冲动。对于试图戒烟的烟民，其中任何一项都是有用的读物​​。放在一起，他们会为您提供一个目录。

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推特 @很好

每次呼吸：美国肺脏协会博客

美国肺脏协会是美国最大的非营利组织，致力于改善肺部健康和预防肺部疾病。倡导戒烟是其中很大的一部分。他们的网站是试图戒烟并需要支持的人们的重要资源。一系列名为“ #TheDayIQuit”的帖子特别具有影响力，它们分享了来自全国各地反对吸烟成瘾的制动措施的人们的故事。

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推特 @lungassociation

真相

您可能已经从真实中看到了广告。他们采取了诚实直接的方法来结束美国的烟草成瘾。他们光滑的网站上载有如何停止吸烟流行的信息，对于那些尝试戒烟的人特别有用。它们还为您提供了在线和亲自参与打击大型烟草的方法。去看一下！

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推特 @truthorange

EX社区

EX是一个致力于支持人们戒烟的组织。他们在其网站上提供了大量资源，包括专家建议，社区论坛，以及使吸烟者与问责制和支持合作伙伴相匹配的功能。该组织是“真相倡议”和梅奥诊所的项目。最近的帖子讨论了吸烟与体重控制之间的关系，为什么应该从香烟中去除薄荷醇以及压力。

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iCanQuit

iCanQuit是一家澳大利亚组织，致力于通过戒烟帮助人们恢复生活。他们的网站提供了许多工具来支持戒烟者及其周围的人。他们可以帮助您入门，找到适合您生活的戒烟方法，使您与社区建立联系，并在您决定戒烟后的整个几个月内保持您的步调。我们喜欢“故事和体验”部分，在此部分，戒烟者分享他们的经验，包括关于如何在滑倒后重回正轨的宝贵经验。

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快乐戒烟

吸烟35年后，快乐戒烟者放弃了香烟。在她的博客上，她讨论了放弃这种可能致命的习惯后生活发生了怎样的变化。但是，除了鼓励吸烟者戒烟外，无论您是否对烟草有浓厚的兴趣，该博客都是一个可以找到有趣而令人心动的内容的地方。恰当的例子：她最近的帖子提出了一种新的电影分级系统，其分类为“ DNA：不要独自观看”和“ NB：指甲刀”。

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无烟儿童运动

无烟儿童运动是一个非营利性组织，总部设在华盛顿特区，其目标是在美国和世界范围内减少烟草使用。他们的网站为此目的提供了丰富的资源，他们的博客中挤满了时事信息和与吸烟相关的新闻。

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推特 @tobaccofreekids

真相倡议

真相倡议旨在使使用烟草成为过去，特别是在年轻一代中。为此，他们提供了很多信息，对吸烟者和以前的吸烟者都可以有很大的帮助。如果您要查找其他退出原因，则可以在此处找到它们，以及有关vaping，吸烟如何影响环境等方面的有用信息。

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推特 @truthinitiative

光学

无论您是现在吸烟者还是几个月前戒烟的人，您的医疗保健都至关重要。您面临着某些疾病和状况的增加的风险，这些问题使医生和药房的访问对您的健康至关重要。 Optum致力于使所有人都更容易获得医疗保健，并且他们提供了一些高质量的戒烟内容。在这里，您会找到有关了解触发器的信息，退出技巧以及在滑倒后如何重回正轨的信息。

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推特 @optum