睡觉的最佳耳塞

内容

• 人才安静请耳塞
• 试试这个适合
• Howard Leight MAX-1泡沫耳塞
• Mack的枕头式软硅胶油灰耳塞
• Hearprotek睡眠耳塞
• Ohropax经典蜡耳塞
• Bose噪音掩盖睡衣
• Radians定制模压耳塞
• 选择合适的耳塞
• 其他选择
• 外卖

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如果喇叭声或打partner的伴侣使您保持清醒，您已经知道⁠-噪声会对睡眠质量和健康产生不利影响。

甚至有低出生体重的新生儿在使用耳塞来遮挡外界声音时，体重增加，并且在发育方面表现更好。

高品质的耳塞是解决此问题的简单方法，因为它们可以大大降低噪音。

没有设计用来完全阻挡噪音的耳塞，因此您不必担心闹钟或紧急情况下的睡眠。

考虑到各种价格，材料和设计，我们确定了一些最佳的耳塞选项。我们研究了舒适性，易用性以及最重要的降噪能力等功能。降噪等级（NRR）是在实验室测试中直接使用时的平均降噪。

我们分析了每个产品制造商的声明，并将它们与用户的批评和评论进行对比，以向您提供准确的信息。

继续阅读，为您一整夜的睡眠做好准备。

人才安静请耳塞

• 价钱： $
• NRR： 29分贝

许多人仍然认为，低技术的泡沫耳塞在阻止噪音方面是最有效的类型。为了有效使用泡沫耳塞，您需要将其适当地插入耳中。这种内部定位使它们如此有效。

Flents Quiet Please泡沫耳塞为圆柱形，侧面呈扁平形。这些旨在平放在耳朵的开口内，使它们成为侧睡者的更舒适选择。

它们具有良好的延展性和可扩展性，因此在大多数耳道尺寸中都是不错的选择。由于它们的一端没有锥度，因此插入耳朵后可以提供更彻底的密封。您可能还会发现自己不喜欢这种压力进入耳内。

像所有泡沫耳塞一样，只使用一次即可消除细菌堆积。

试试这个适合

将末端滚动成适合您耳道的形状和大小，然后将其部分放入内部。将它们固定在适当的位置，以使其膨胀并形成密封。

Howard Leight MAX-1泡沫耳塞

• 价钱： $
• NRR： 33分贝

对于耳道较宽的人，这些泡沫耳塞可能比其他泡沫类型更贴合。它们是钟形的，轮廓可以保持在原位。

Howard Leight品牌的耳塞实际上是为在嘈杂的噪音和工业环境中工作的人们提供听力保护的。因此，这些耳塞的NRR也很高，为33分贝，是阻止大声聚会和其他噪音的理想选择。

像所有泡沫耳塞一样，它们是一次性使用的。

Mack的枕头式软硅胶油灰耳塞

• 价钱： $
• NRR： 22分贝

与泡沫耳塞不同，“惯用”耳塞覆盖了耳朵的外部开口，而不是堵塞了耳道。对于发现泡沫耳塞刺激，发痒或压力过大的人，这使它们更加舒适。

Mack的枕头式软硅胶腻子耳塞的NRR为22分贝，并且根据制造商的说法，最适合于减少恒定的背景噪音，而不是尖锐的爆裂声。

它们很容易塑造成您耳廓的形状，并且对大多数用户来说佩戴起来舒适。有些人觉得它们有点太粗或太油腻。

这些耳塞除了可以减少睡眠时的噪音外，还可以减少飞行时的耳压和疼痛。它们也是防水的，如果您需要保护耳朵免受潮气，可以在游泳池或海滩上使用。

Hearprotek睡眠耳塞

• 价钱： $$
• NRR： 32分贝

这些耳塞采用双层人体工程学设计，在各层之间使用气袋作为额外的隔音材料。它们由柔软的耐洗硅树脂制成。

这些可移动的耳塞配有一个小手提箱和背包挂钩。

它们还可用于减少音乐会，射击场和建筑工地等环境中的噪音。

Ohropax经典蜡耳塞

• 价钱： $
• NRR： 23分贝

Ohropax Classic耳塞由蜡和棉制成。它们可模压到耳朵，并设计成完全密封耳朵的入口。

这些耳塞舒适耐用，尽管有些用户发现它们发粘或油腻。因此，长发的人可能会感到不舒服，而长发的人可能会在睡觉时粘在他们身上。

它们可重复使用，随着时间的推移，它们可能会成为负担得起的选择。耳道小的人通常会发现，与泡沫或硅胶类型相比，耳道提供了更好的贴合性和更紧密的密封。

Bose噪音掩盖睡衣

• 价钱： $$$

Bose与降噪技术有所不同，但它以降噪技术而闻名。这些睡眠预算会掩盖而不是阻止或消除外部噪音。它们就像很小的白噪声机器，可以紧贴您的耳朵。

它们连接到一个应用程序，该应用程序为您提供白噪声和环境自然声音库供您选择。您还可以选择播放的音量和持续时间。如果您也想使用它们来唤醒您，则具有警报功能。

如果您有耳鸣，这些可能对您来说是一个不错的选择。美国耳鸣协会指出，许多患有这种疾病的人都可以通过掩蔽来缓解症状。

这些睡眠耳塞带有三个提示，因此您可以选择最适合自己的耳朵。这种设计使用了耐用的塑料，即使是侧卧也要考虑到舒适性。

这些睡眠预算需要每天充电，并且需要大约8个小时才能充电，这样您就可以睡个好觉。

用户报告说，Bose Sleepbuds非常适合掩盖交通声音（例如交通）。对于某些人来说，打呼。效果不佳。

Radians定制模压耳塞

• 价钱： $
• NRR： 26分贝

定制模制的耳塞旨在为您提供个性化的贴合选择。 Radians的这款“自己动手”套件包含可模制成耳塞的硅树脂材料。制作两个耳塞大约需要10分钟，用户表示这很容易。

除了有效地阻挡声音外，还可清洗定制模制的耳塞，从而使其非常具有成本效益。

选择合适的耳塞

最适合您的方法可能取决于适合度。不合适的耳塞无法为您提供足够的降噪效果。

耳道的大小是一个重要因素。对于您的耳道来说太大了，然后它们会不断滑出。尝试不同类型的扬声器可能有​​助于您找到最舒适，噪音最小的类型。

确定是否希望将插头插入耳道或遮盖耳朵也很重要。两种技术都可以阻挡声音。

一些材料可能比其他材料粘，并且对于某些用户而言可能不太舒服。

通常认为耳塞是安全的。但是，无论您决定哪种类型的耳塞效果最佳，请确保您知道潜在的风险。

其他选择

除耳塞外，还可以使用外部白噪声机来完全消除其他声音。它们也可以代替耳塞使用。

还可以使用其他设备以减少睡眠时的噪音，包括耳罩。尽管它们通常提供较高的NRR，但大多数人会发现它们不适合在睡眠时佩戴，因为它们像标准耳机一样贴在头上。

外卖

噪音会干扰睡眠。这不仅令人筋疲力尽，而且对健康有害。

耳塞是一种廉价而有效的隔音方法。有多种类型的耳塞可供选择，包括噪音掩蔽选项。

选择耳塞时要考虑的因素包括耳道的大小和个人对材料的偏好。