什么是舒缓喉咙痛的最佳茶？
内容
喝杯茶
喉咙痛时，您可能会发现自己正在喝杯热气腾腾的茶。对于许多人来说，茶和草药浸膏的温暖，风味和香气令人舒缓。一些混合物可能对缓解症状特别有帮助。
嗓子疼时喝茶有什么好处？
即使您通常不是喝茶的人，如果嗓子疼，一杯暖茶也可以为您的一天增添些安慰。它有几个潜在的好处。
例如，许多茶都含有抗氧化剂。这些化合物可以帮助您的身体抵抗疾病，例如感冒和其他病毒。它们可以增强您的免疫系统并促进愈合。抗氧化剂也有助于愈合组织。一些茶和草药的混合物具有抗炎作用，可以帮助减轻疼痛和肿胀。
喝水可以使您的嗓子保持湿润，并减少脱水的风险。这可能有助于减轻您的喉咙刺激和疼痛。根据梅奥诊所的说法，特别是温暖的液体可以帮助缓解喉咙痛。
茶还为蜂蜜提供了完美的载体，蜂蜜是一种天然的抗菌舒缓喉咙痛剂。根据加拿大家庭医生杂志上发布的信息，蜂蜜可能有助于缓解感冒症状。它甚至可能比苯海拉明（苯那得尔）（一种用于治疗感冒和过敏症状的抗组胺药）更好。由于婴儿肉毒杆菌中毒的危险，不宜给未满1岁的儿童服用蜂蜜。
喉咙痛最好喝什么茶？
当您试图舒缓喉咙痛时，哪种茶和草药浸液最适合饮用？有许多品种可以提供缓解和舒适感。考虑尝试这些选项之一。
1.榆树滑茶
榆榆是一种草药，数百年来一直被用作天然药物。它包含一种称为粘液的物质，与水混合后会变成凝胶状物质。当您喝滑榆树茶时，该凝胶可以帮助遮盖您的喉咙，在疼痛时可以舒缓并保护您的喉咙。在《研究生物化学杂志》上报道的一项小型研究发现，参与者认为滑榆茶比不含咖啡因的橙白毫茶更舒缓。
喉咙痛喝茶有什么风险？
在尝试任何类型的草药之前，最好先咨询医生。有些草药可能与您可能正在服用的药物发生相互作用。如果您有某些健康状况或食用过多，某些草药也可能很危险。例如，如果您喝过多的甘草根茶可能有毒。草药不受美国食品药品监督管理局（Food and Drug Administration）的监管，它们可能被污染，甚至成分与标签上的成分不同。如果您从可靠的来源中选择草药，则它会更安全。
您的医生可以帮助您了解服用某些草药的潜在风险，包括可能的药物相互作用和其他副作用。
如果您的喉咙痛，还应该寻求专业的医疗护理：
- 持续一个多星期
- 越来越严重
- 伴有其他症状，例如发烧，发冷，恶心或呕吐
带走
如果您喉咙痛，喝一杯暖茶可以帮助舒缓。在某些情况下，漱口凉茶也可能有助于缓解疼痛。别忘了加入一两个毛毛雨的蜂蜜，以使茶更舒适。
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