您想知道的关于胆盐的一切

内容

• 什么是胆盐？
• 它们在体内的功能是什么？
• 胆盐如何产生？
• 当您的身体产生不足时会发生什么？
• 胆盐补充剂
• 未经治疗的不足
• 外卖

什么是胆盐？

胆汁盐是胆汁的主要成分之一。胆汁是由肝脏产生并存储在我们胆囊中的黄绿色液体。

胆汁盐有助于我们体内脂肪的消化。它们还帮助我们吸收脂溶性维生素，例如A，D，E和K。

它们在体内的功能是什么？

除胆汁盐外，胆汁还含有胆固醇，水，胆汁酸和色素胆红素。胆汁（和胆汁盐）在体内的作用是：

• 通过分解脂肪帮助消化
• 帮助吸收脂溶性维生素
• 消除废物

胆汁和胆汁盐在肝脏中制成，两餐之间储存在胆囊中。我们进食后，消化道中存在脂肪，我们的荷尔蒙向胆囊发出信号，释放胆汁。

胆汁被释放到我们称为十二指肠的小肠的第一部分。这是大多数消化发生的地方。胆汁有助于加工和消化脂肪。

胆汁的另一个主要功能是去除毒素。毒素分泌到胆汁中，并在粪便中消除。胆汁盐的缺乏会导致我们体内毒素的积累。

胆汁缺乏症也可能引起的问题，因为所有激素都是由脂肪制成的。

胆盐如何产生？

胆汁盐是由肝脏中的肝细胞产生的，并且来源于胆固醇。当碱性物质遇酸时，会引起中和反应。该反应产生水和称为胆汁盐的化学盐。

当您的身体产生不足时会发生什么？

如果您食用的脂溶性维生素和脂肪酸不能被吸收，它们会进入结肠并引起并发症。胆汁盐不足的人可能会因为以下原因而胆汁盐被清除：

• 腹泻
• 残留气体
• 难闻的气体
• 胃痉挛
• 排便不规律
• 减肥
• 浅色凳子

胆盐补充剂

胆汁盐缺乏症的人可以尝试补充胆汁盐来缓解这些症状。保持水分充足也很重要，因为约有85％的胆汁是由水组成的。

对于不能产生足够的胆汁盐而不能吃很多甜菜和甜菜的人来说，这也很有帮助。这是因为它们含有大量的营养甜菜碱，这是最强大的肝脏除毒剂之一。

未经治疗的不足

如果胆汁盐缺乏症不予治疗，会增加形成肾结石和胆结石的风险。

主要导致胆盐吸收不良的条件有两个：克罗恩氏病和肠易激综合症。

外卖

胆汁盐是胆汁的主要成分，是人体所需的物质，可帮助分解脂肪，帮助消化，吸收重要的维生素并消除毒素。

不使用胆汁盐时，它们会储存在我们的胆囊中。如果出于任何原因将胆囊摘除，可能会导致胆汁盐缺乏症。这种状况也可能是由其他肠道疾病引起的。

如果您遇到胆盐缺乏症的任何症状，请务必去看医生。他们将能够与您讨论您的选择。他们可能会建议您始终保持适当的水分，增加甜菜的消耗，并开始服用胆盐补充剂。