躁郁症

内容

• 概括
• 什么是双相情感障碍？
• 双相情感障碍有哪些类型？
• 是什么导致双相情感障碍？
• 谁有患双相情感障碍的风险？
• 双相情感障碍的症状有哪些？
• 如何诊断双相情感障碍？
• 双相情感障碍的治疗方法有哪些？

概括

什么是双相情感障碍？

双相情感障碍是一种情绪障碍，可导致强烈的情绪波动：

• 有时您可能会感到极度“兴奋”、兴高采烈、易怒或精力充沛。这被称为一个 狂躁发作.
• 其他时候你可能会感到“沮丧”、悲伤、冷漠或绝望。这被称为一个 抑郁发作.
• 您可能同时有躁狂和抑郁症状。这被称为一个 混合情节.

随着情绪的波动，双相情感障碍会导致行为、能量水平和活动水平的变化。

双相情感障碍曾经被称为其他名称，包括躁狂抑郁症和躁狂抑郁症。

双相情感障碍有哪些类型？

双相情感障碍主要分为三种类型：

• 双相 I 型障碍 包括持续至少 7 天的躁狂发作或躁狂症状严重到需要立即住院治疗。抑郁发作也很常见。这些通常持续至少两周。这种类型的双相情感障碍也可能涉及混合发作。
• 双相情感障碍 涉及抑郁发作。但不是全面的躁狂发作，而是轻躁狂发作。轻躁狂是一种不太严重的躁狂症。
• 循环性障碍，或 cyclothymia，也涉及轻躁狂和抑郁症状。但它们不像轻躁狂或抑郁发作那样强烈或持久。这些症状通常在成人中持续至少两年，在儿童和青少年中持续一年。

对于这些类型中的任何一种，一年中出现四次或更多的躁狂或抑郁发作被称为“快速循环”。

是什么导致双相情感障碍？

双相情感障碍的确切原因尚不清楚。有几个因素可能在这种疾病中起作用。它们包括遗传学、大脑结构和功能以及您的环境。

谁有患双相情感障碍的风险？

如果您的近亲患有双相情感障碍，则您患双相情感障碍的风险更高。经历创伤或压力大的生活事件可能会增加这种风险。

双相情感障碍的症状有哪些？

双相情感障碍的症状可能有所不同。但它们涉及情绪波动，称为情绪发作：

• 的症状 狂躁发作 可以包括
  • 感觉非常兴奋、兴奋或兴高采烈
  • 感觉神经质或有线，比平时更活跃
  • 脾气暴躁或看起来非常烦躁
  • 有赛车的想法并且说话非常快
  • 需要更少的睡眠
  • 感觉自己异常重要、才华横溢或强大
  • 做一些判断力差的有风险的事情，例如暴饮暴食、花费或赠送大量金钱、或鲁莽的性行为
• 的症状 抑郁发作 可以包括
  • 感到非常悲伤、绝望或毫无价值
  • 感到孤独或与他人隔绝
  • 说话很慢，感觉无话可说，或忘记了很多
  • 精力不足
  • 睡太多
  • 吃得太多或太少
  • 对日常活动缺乏兴趣，连简单的事情都做不了
  • 考虑死亡或自杀
• 的症状 混合情节 包括躁狂和抑郁症状。例如，您可能会感到非常悲伤、空虚或绝望，同时又感到非常精力充沛。

一些双相情感障碍患者的症状可能较轻。例如，您可能患有轻躁狂而不是躁狂症。患有轻度躁狂症，您可能会感觉非常好，并发现您可以完成很多工作。你可能不会觉得有什么不对。但是您的家人和朋友可能会注意到您的情绪波动和活动水平的变化。他们可能会意识到你的行为对你来说很不寻常。在轻躁狂之后，您可能会出现严重的抑郁症。

您的情绪发作可能会持续一两个星期，有时甚至更长。在发作期间，症状通常在一天的大部分时间里每天都会出现。

如何诊断双相情感障碍？

为了诊断双相情感障碍，您的医疗保健提供者可能会使用许多工具：

• 体检
• 病史，包括询问您的症状、生活史、经历和家族史
• 医学检查以排除其他情况
• 心理健康评估。您的提供者可能会进行评估，或者可能会将您转介给心理健康专家进行评估。

双相情感障碍的治疗方法有哪些？

治疗可以帮助许多人，包括那些患有最严重双相情感障碍的人。双相情感障碍的主要治疗方法包括药物、心理治疗或两者兼而有之：

• 药物 可以帮助控制双相情感障碍的症状。您可能需要尝试几种不同的药物才能找到最适合您的药物。有些人需要服用不止一种药物。坚持服药很重要。在没有先与您的提供者交谈之前，不要停止服用。如果您对药物的副作用有任何疑虑，请联系您的提供者。
• 心理治疗 （谈话疗法）可以帮助您识别和改变令人不安的情绪、想法和行为。它可以为您和您的家人提供支持、教育、技能和应对策略。有几种不同类型的心理治疗可能有助于治疗双相情感障碍。
• 其他治疗选择 包括
  • 电惊厥疗法 (ECT)，一种可以帮助缓解症状的脑刺激程序。 ECT 最常用于治疗其他治疗效果不佳的严重双相情感障碍。当有人需要比药物更快的治疗时，也可以使用它。这可能是当一个人有很高的自杀风险或紧张症（反应迟钝）时。
  • 定期进行有氧运动可能有助于缓解抑郁、焦虑和睡眠困难
  • 保留生命图表可以帮助您和您的提供者跟踪和治疗您的双相情感障碍。生活图表记录了您的日常情绪症状、治疗、睡眠模式和生活事件。

双相情感障碍是一种终生疾病。但长期、持续的治疗可以帮助控制您的症状，并使您过上健康、成功的生活。

NIH：国家心理健康研究所

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