对于“最大的失败者”中的鲍勃·哈珀（Bob Harper）而言，重复心脏病发作简直是不可行的选择

内容

• 蒙面警告标志
• 面对并拥抱复苏
• 帮助其他心脏病发作幸存者
• 新的前景

去年2月，“最大的失败者”主持人鲍勃·哈珀（Bob Harper）前往纽约健身房进行例行的周日早晨锻炼。似乎只是健身专家生活中的另一天。

但是在锻炼的中途，哈珀突然发现自己需要停下来。他躺下并向后滚去。

“我进入了完全的心脏骤停状态。我得了心脏病。”

尽管Harper从那天起就不太记得了，但他被告知，碰巧在体育馆里的一名医生能够迅速采取行动并对他进行CPR。健身房配备了自动体外除颤器（AED），因此医生用它来使Harper的心脏恢复规律的跳动，直到救护车到来。

他生存的机会？苗条的百分之六。

两天后，他醒来，得知自己快要死了，这一消息令人震惊。他将与他一起锻炼的朋友，体育馆教练和医生归功于他的生存。

蒙面警告标志

Harper说，在心脏病发作之前，他没有经历过任何常见的警告信号，例如胸痛，麻木或头痛，尽管他有时会感到头晕。 “在心脏病发作前大约六个星期，我实际上在健身房晕倒了。因此，肯定有迹象表明出了点问题，但我选择不听，”他说。

纽约大学朗根医学院和医学中心的心脏病专家沃伦·韦克斯曼（Warren Wexelman）说，哈珀可能由于身体状况高峰而错过了其他警告信号。 “鲍勃（Bob）在心脏病发作之前处于如此惊人的身体状况，这可能是他没有感觉到身体状况不佳的人会感到的所有胸痛和呼吸急促的原因。”

“老实说，如果鲍勃没有处于鲍勃所处的状态，他可能永远也无法幸免。”

那么，处于如此状况的51岁男人首先是怎么患心脏病的呢？

Wexelman解释说，动脉阻塞，并且发现Harper携带一种称为脂蛋白（a）或Lp（a）的蛋白质。这种蛋白质会增加心脏病发作，中风和瓣膜阻塞的风险。哈珀很可能是从他的母亲和外祖父那里继承下来的，他们都死于心脏病发作，享年70岁。

但是，尽管携带Lp（a）无疑会增加人患心脏病的风险，但许多其他因素也会增加人患心脏病的风险。韦克斯曼说：“心脏病永远不会是一个危险因素，而是多种多样的。” “家族史，遗传的遗传因素，糖尿病，高胆固醇和高血压都共同构成了我们所说的心脏病的图景，并且使人-无论是处于最佳状态还是处于最坏的状态-更容易发生这些事件之一。”

面对并拥抱复苏

Harper的任务是解决从饮食到常规的每个基本问题。

他选择接受必须做出的改变，以确保积极，持久的恢复，而不是将每次生活方式的改变都视为违反他本已健康的健身方法。

“为什么对遗传等完全无法控制的东西感到内gui或羞愧？”问哈珀。 “这些都是发牌，您会尽力处理自己遇到的任何情况。”

他不仅要进行心脏康复训练，而且要慢慢恢复运动，但他还必须彻底改变自己的饮食习惯。在心脏病发作之前，哈珀采用古饮食法，主要吃高蛋白，高脂肪的食物。

他回忆说：“心脏病发作后，我意识到饮食不平衡，这就是为什么我想出了《超级碳水化合物饮食》这本书的原因。” “这是关于能够按下重置按钮并使所有的常量营养素（蛋白质，脂肪和碳水化合物）重新回到您的盘子上的原因。”

帮助其他心脏病发作幸存者

尽管Harper乐于解决疾病的恢复-以及生活方式的必要改变，但他承认当他得知心脏病发作会使您再次心脏病发作的风险增加时感到震惊。

实际上，根据美国心脏协会的说法，年龄在45岁以上的心脏病发作幸存者中有20％会在五年内再次发作心脏病。在美国每年经历的790,000起心脏病发作中，有重复的心脏病发作。

了解到这一现实只会使哈珀更加勇敢地控制自己的身体。他说：“正是在那一刻，我意识到我将要做医生所告诉我的一切。”

这些医生的建议之一是服用Brilinta药物。韦克斯曼说，这种药物可以阻止动脉阻塞并减少未来心脏病发作的机会。

Wexelman说：“我们知道Brilinta不是任何人都可以服用的药物，因为它会引起出血。” “鲍勃之所以能成为这种药物的好候选人，是因为他是如此出色的患者，而使用这些药物的人们确实需要听他们照顾他们的医生的话。”

在服用Brilinta时，Harper决定与该药物的制造商AstraZeneca合作，帮助发起针对心脏病发作幸存者的教育和支持运动，称为Survivors Have Heart。这项运动是一项散文比赛，将有来自全国各地的五名心脏病发作幸存者参加2月底在纽约市举行的活动，以提高人们对重复心脏病发作的警告信号的认识。

“自从这样做以来，我结识了很多人，他们都有一个特别而重要的故事要讲。给他们一个讲故事的渠道真是太好了，”他说。

作为这项运动的一部分，哈珀（Harper）创造了六个幸存者基本知识，通过专注于正念，身体健康和治疗，帮助其他遭受心脏病发作的人面对恐惧并主动进行自我保健。

他说：“这对我来说是如此个人化，如此真实和自然，因为很多人都想与我联系，以寻求有关心脏病发作后应该怎么做的提示。” “幸存者有心可为人们提供一个寻求技巧的地方和社区。”

新的前景

至于哪里 他的 故事将从这里开始，哈珀说，他目前没有计划在17个赛季后重返“最大输家”。目前，优先考虑的是帮助他人管理自己的心脏健康并避免重复心脏病发作。

他说：“我觉得我的生活正在转折。” “就目前而言，有了幸存者有心，我还有其他的眼睛在寻找指导和帮助，而这正是我想要做的。”

他还计划倡导学习心肺复苏术并在人们聚集的公共场所提供AED的重要性。 “这些东西帮助我挽救了生命-我希望别人也一样。”

“在过去的一年中，我经历了一次重大的身份危机，不得不寻找生活中的新途径，并重新定义了过去51年中我一直以为的身份。这是充满情感，困难和挑战的-但我看到隧道尽头的阳光，感觉比以前更好。”